冬日暖阳：揭秘九九热精点的深层含义与实用技巧——如何精准掌控体温调节的关键元素，苹果今秋发布 iOS 26，iPhone XS 等三款机型无缘更新原创 75岁董事长和北大教授隔空对战，麦角硫因到底是不是“假药”?青年作家的文学起步之路，常常是在创作中复制个体的生活经验，但当个体经验写尽之时，或许就是他/她真正迈向成熟之路的开始。以评论家金理的分析，孙频早期是在作品里搭制一个特殊的试管，透过这个试管去观察和测验人的生活和心灵转折，“这个时期的这种试管式的写作，一方面成就了孙频，一方面也会有限制。所谓成就是她的创作特别有自己的烙印，辨识度特别高，所谓的限制是虽然她的观察非常仔细，但毕竟处于禁锢在特殊试管里的状态当中。”只有把这个小心翼翼经营出来的试管再打破，作品才能够走向更宽阔的地方，孙频显然也走了一段不短的路程。
高中生活如同冬季，虽寒冷却充满了生机和活力。在这个季节里，温度的变化对于我们的健康和日常生活影响巨大，而保持身体的稳定温度就显得尤为重要。尤其是在进入九九严寒之际，一场突如其来的“热精点”的到来，不仅考验着我们对天气变化的应对能力，更关乎身体健康、心理健康乃至生活质量。那么，“冬日暖阳：揭秘九九热精点的深层含义与实用技巧——如何精准掌控体温调节的关键元素”便是为了解开这个谜题，从科学的角度揭示了九九热精点及其背后的生理机制，帮助读者更准确地把握体温调节的关键因素，并提供了一些实用技巧。
我们需要理解什么是“热精点”。在二十四节气中，夏至之后的第三个十天是“九九热精点”，此时太阳直射地面最短，气温开始下降，人体需要通过提高新陈代谢率来保持体温平衡。当气温降至一定值时，机体的生理反应会出现微妙的转变，这时血液中的热量会向身体各部位逐渐转移，形成一个温度梯度，这就是所谓的“热精点”。
在九九热精点期间，人体为了保持体温稳定，需要进行一系列的生理调整。人体的产热途径主要是肝脏、心脏和骨骼肌等主要器官，这在气温较低时发挥关键作用。在寒冷环境中，这些器官会增强能量代谢，加速脂肪和糖原的分解转化为热能，从而维持体内热量平衡。身体会启动一种名为“棕色脂肪”的特殊组织，它具有储存大量脂肪的功能，可以在低温环境下迅速产热，以对抗低温带来的不适感。
体温调节过程中，人体还会通过皮肤血管收缩和扩张的方式实现对环境温度的感知。当外界温度降低时，皮肤下的毛细血管会收缩，减少散热；反之，当气温升高时，毛细血管会扩张，增加散热。这种动态的血管舒缩活动，使得人体能够快速适应外部环境的变化，确保体温在适宜范围内。
人体的内脏器官也扮演着重要的调节角色，如肝脏、肾上腺、胰岛素等内分泌腺体，它们分泌的激素可以直接参与体温调节过程。例如，在寒冷环境中，甲状腺会分泌甲状腺激素，促进新陈代谢加快，产生更多的热量；而在炎热环境中，甲状腺则会抑制其分泌，减少产热效率，以避免体温过高引发的风险。
饮食也是影响体温的重要因素。一些食物含有丰富的热量和营养成分，如肉类、蔬菜、水果等，可以帮助人体增加热量摄入，维持体温相对稳定。相反，一些高糖、高脂肪的食物在热量消耗的还可能导致血糖波动，不利于体温调控。
保持良好的睡眠质量也是体温调节的重要手段。研究表明，睡眠不足或睡眠质量差会导致体温调节失衡，使人更容易感到疲劳，甚至引发各种疾病。保证充足的睡眠时间，特别是在寒夜气温较低时，有助于维持体温稳定，防止受凉感冒。
“冬日暖阳：揭秘九九热精点的深层含义与实用技巧——如何精准掌控体温调节的关键元素”这一主题深入探讨了“热精点”的科学内涵以及体温调节过程中所涉及的多个环节。通过掌握这些知识和技巧，我们可以更好地管理冬季的气候环境，提高自身的生活质量和抵御疾病的抵抗力。让我们一起在这个寒冷但充满生机的季节里，迎接温暖的阳光，享受健康生活的每一刻！
IT之家 6 月 10 日消息，科技媒体 9to5Mac 今天（6 月 10 日）发布博文，报道称苹果即将推出 iPhone 的重大软件更新 iOS 26，但并非所有 iPhone 都能兼容这一新系统。
每年苹果发布新软件时，总有一些老旧硬件无法获得支持。去年，iOS 18 兼容的所有机型与 iOS 17 一致，但今年 iOS 26 的兼容性发生了变化。
苹果宣布，iPhone XS、iPhone XS Max 和 iPhone XR 三款机型将无法升级到 iOS 26。尽管它们支持 iOS 18，但苹果此次决定不再为其提供更新。这意味着部分用户需要升级设备以体验最新系统功能。
北大学者与千亿药企掌门的麦角硫因之争。
作者 | 刘钦文
编辑丨高 岩
来源 | 野马财经
一场由生物学家与药企掌门人之间的隔空交锋，将科伦药业（002422.SZ）及其主打抗衰产品“麦角硫因”推上风口浪尖。
近日，75岁的科伦药业掌门人刘革新近日以出人意料的方式登上热搜——在最新产品广告中，这位年逾古稀的医药界大佬毫不避讳地展示着自己锻炼有素的身材：饱满的胸肌、紧致的背部线条、轮廓分明的腹肌......
图源：公众号
这是刘革新为宣传自家的抗衰老新品“麦角硫因胶囊”，而拍摄的广告片。年龄75岁、在A股掌管三家上市公司、总市值超过千亿的董事长赤膊上阵带来的视觉冲击，让广告片一经发布就在各大平台快速传播。