揭秘男男性行为过程中常见的腰部不适：原因解析与应对策略，东盟学子走进广西多地“沉浸式”感知中国式民主王石最新发声！万科晚间突发公告：“售股”回血！5月20日，小马智行发布未经审计的2025年第一季度财报。
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标题：揭秘男男性行为过程中的常见腰部不适：原因解析与应对策略
一、引言
在男性的性生活中，腰部疼痛可能并非罕见现象。这可能是由于多种因素引起的，包括长时间的坐姿、活动频繁、不良姿势、肌肉疲劳或运动损伤等。本文将深入探讨这些因素，揭示其背后的潜在原因，以及提供相应的应对策略。
二、腰部不适的原因
1. 长时间久坐或站立：男性长时间坐在电脑前或者办公室内，尤其是进行性生活时，腰部和腿部的压力会明显增大。长期处于一个不自然的坐姿会导致肌肉紧张、血液循环受阻，进而引发腰痛。如果缺乏适当的运动和伸展活动，如散步或瑜伽，也可能加重腰部负担。
2. 活动频繁：高强度且无规律的性生活可能会导致肌肉过度拉伸或拉伤，特别是当参与者过于用力或没有充分准备的情况下。这种情况下，腰部往往会出现明显的疼痛症状，尤其是在高潮阶段。
3. 不良姿势：男性在性行为中常常采用一些不良姿势，比如仰卧位进行俯卧撑、臀部悬垂等，这些姿势可能导致脊柱不正，进一步增加了腰部的负担。过于激烈的手臂抽插动作也可能对腰部造成损害。
4. 肌肉疲劳或运动损伤：激烈的性爱运动，如强迫性交、肛门插入式等，会导致肌肉过度使用和损伤，从而引起腰部疼痛。缺乏充足的休息和恢复时间，或者在训练后未做适当的热身运动，也可能引发肌肉酸胀、僵硬等问题，进而影响腰部的舒适度。
三、腰部不适的应对策略
1. 改善生活习惯：调整工作和生活作息，保证足够的睡眠和适量的体育锻炼。避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间就起身走动，做一些简单的伸展运动，如颈部、肩部、背部的放松拉伸，以缓解腰部压力。适当增加日常体力活动，如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于增强身体的柔韧性和耐力。
2. 选择合适的体位：在进行性爱时，应尽量选择舒适的体位，如侧卧位、半卧位或交叉腿坐姿。避免使用过于刺激的体位，如俯卧撑或肛门插入式，以免加重腰部负担。
3. 专业指导：如有需要，可以寻求专业的性健康顾问或心理咨询师的帮助，他们可以根据个人情况提供个性化的建议和治疗方案。例如，针对长期久坐引起的腰部问题，他们可能会推荐使用专门的腰部支撑枕头或护腰带，以帮助改善腰部的支撑和血液循环。
4. 应用物理疗法：对于严重的腰部疼痛，物理疗法如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助减轻炎症反应，促进肌肉松弛和功能恢复。在性生活中，也可以尝试使用一些非药物疗法，如阴道润滑剂、阴道充气器、润滑套件等，以减少摩擦和刺激。
总结，男性在性行为过程中可能出现腰部不适，主要由长时间久坐、运动不当、不良姿势和肌肉疲劳等因素所致。通过改变生活习惯、选择合适的体位、寻求专业指导和应用物理疗法，我们可以有效预防和缓解这一问题，提高生活质量并保持健康的性生活状态。
广西玉林6月8日电(俞靖)6月7日，“在桂东盟国家留学生走进广西人大”活动在广西人民会堂启动，来自广西大学等高校的东盟留学生代表走进南宁、玉林两市，通过多元活动“沉浸式”感知中国式民主。
广西壮族自治区人大常委会副主任杨静华与留学生代表见面时表示，近年来，广西与东盟国家合作日益紧密，吸引了大量东盟学子赴广西学习深造，希望东盟学子借此契机，近距离了解人民代表大会制度在广西基层的生动实践，感受中国式民主的生机与活力，让广西故事更真实、立体、全面。
活动期间，东盟学子参观广西人民会堂、到代表联络站聆听基层人大代表故事，并赴广西玉林北流市陶瓷小镇体验指尖陶艺，感受当地陶瓷产业发展，品味中国陶瓷文化。
参加活动的在桂东盟学子与广西人大的有关领导合影。 俞靖 摄
玉林市人大代表、玉林市侨商联合会会长陈森与东盟学子畅谈，述说依托北流市陶瓷小镇人大代表联络站，开展跨文化交流实践的故事。他介绍，作为广西最大侨乡，玉林有220多万海外侨胞分布世界各地，他依托联络站和北流市侨商会，通过“侨商陆川行”等活动，引导海外侨胞参与广西发展，推进玉商回归和招商引资工作。
陈森表示，在桂东盟学子是文化交流使者，他邀请学子们有空时来参与“选民接待会”，感受中国式民主的魅力；用母语写下对北流的建议，并亲手以本国文化元素参与设计北流陶瓷产品，让中国陶瓷窑火与东盟艺术实现交融。
“魅力玉林·文化共赏”——在桂东盟留学生走进玉林人大文化体验活动7日晚同步举行，东盟国家留学生与中国青年同台献艺，带来充满各国特色的歌舞表演，并携手共跳“同心舞”，增进彼此间的友谊。
广西大学法学院的印度尼西亚籍留学生黄亮基表示，参与此次活动让他对中国政治架构有了深刻认知，为其系统学习中国法律知识、全面读懂中国社会经济发展逻辑提供了鲜活的实践参照。
来自广西大学的越南籍留学生阮垂玲表示，与中国青年共舞和设计越南风格的陶瓷，是其在桂留学的难忘体验，通过此次活动，她认识到中国重视民意，通过体验民主实践加深了其对中国文化的理解。(完)
据澎湃新闻，6月10日，第十八届全球光伏&储能大会暨展览会开幕式于上海国家会展中心举办。深石集团、万科集团创始人王石出席并发表了相关主题演讲。王石在演讲中再次提及万科。其表示，尽管万科经营管理上出了大问题，但在绿色低碳方面，万科仍是标杆，走在前面的。我相信，大股东的积极介入和改组董事会是及时和必要的。万科会重整旗鼓，在房地产市场上继续走在前面。
万科A“售股”
6月10日晚间，万科A公告称，公司于2025年6月10日通过集中竞价交易方式首次出售了A股库存股2200万股，占公司总股本的0.18%，减持所得资金总额为1.46亿元，成交均价为6.63元/股。
这是万科A首次出售A股库存股。
上述库存股来源于万科A2022年3月30日通过的《关于回购公司部分A股股份的议案》。回购结果显示，公司以集中竞价方式共计回购公司A股7296万股，占目前公司总股本（含回购的股份数）的0.61%，成交总金额12.92亿元，据计算，成交均价为17.70元/股。
这意味着，若仅以交易价格来测算，万科A目前出售A股库存股的价格只有当初回购时的37%，价格不到当初回购时的“零头”。万科A首次出售2200万股库存股，就亏损约2.44亿元。
彼时万科A回购出于“维护公司价值及股东权益”，而此时“割肉”或是情非得已。万科A面临流动性危机已是事实，纵使第一大股东深圳市地铁集团有限公司（下称“深铁集团”）力挺，万科A也无法不想尽办法“自救”。
万科A2025年第一季度报告显示，截至报告期末，集团持有的货币资金为755.0亿元；有息负债合计3658.7亿元；资产负债率为73.5%；一年内到期的非流动负债1329亿元。
作为第一大股东，深铁集团持续为万科A“输血”。今年以来，深铁集团已5次为万科A提供借款，合计借款额接近150亿元。除此以外，深铁集团前期还受让万科A持有的红树湾物业开发项目49%投资收益权以及其他附属权益的未来收益权、深圳湾超级总部基地地块等项目。