轻轻揉肩探秘：为何“啊?好痛?”同桌的作文会让人如此震撼？: 意外的发现，作为未来的动力又该如何抵达？，: 面临选择的时刻，未来又应该如何应对？
2019年，一个偶然的机会，我在一次课堂上读到了一篇题为《轻轻揉肩探秘：为何“啊?好痛?”同桌的作文会让人如此震撼》的文章。这篇文章不仅让我对揉肩这种看似微不足道的小动作产生了浓厚的兴趣，更引发了我的深思和好奇。
作者在文中阐述了揉肩对于人体健康的重要性。他指出，揉肩是一种简单而有效的自我按摩方式，它不仅可以缓解肌肉紧张和疲劳，还能增强关节灵活性、提高血液循环，甚至有助于预防和治疗颈椎病、肩周炎等常见疾病。许多人在日常生活中却常常忽视了这一看似平凡的动作。
为什么会出现“啊?好痛?”这样的现象呢？原因主要有以下几点：
揉肩的方式并不科学。在很多人的认知中，揉肩似乎是一种简单的伸展运动，但其实，这并不是正确的操作方法。揉肩时，手臂肘部应保持在肩膀正上方，手腕与前臂呈90度角，手指弯曲呈环状，然后用手指沿着肩部下方的轮廓用力向内滑动，直到感到轻微的酸胀感。这样的力度虽然足够放松肩部，但是过度揉搓可能会导致肌肉紧张，进一步加重疼痛感。揉肩应当以轻柔、适度、持续的方式进行，避免突然大幅度的动作，以免损伤深层组织。
揉肩的操作手法不当也会带来不良后果。有些人认为，揉肩的动作越轻越好，但实际上，这种方式并不适合所有人群。例如，老年人由于骨质疏松、肌肉松弛等原因，需要谨慎使用揉肩的方法，以防过度拉伸引起骨骼错位或者肌肉撕裂等问题。对于一些患有肌肉或关节疾病的人来说，过于频繁地揉肩还可能导致病情恶化，因为这些疾病的发病机制往往与过度牵拉有关。
过度的压力和焦虑也会影响揉肩的效果。当我们处于紧张状态时，往往会忽略自己的身体信号，从而做出不恰当的反应，如过度用力揉肩等，结果反而增加了局部肌肉的负担，导致疼痛加剧。在进行揉肩时，我们要学会控制情绪，保持冷静，避免因压力和焦虑引起的误操作。
揉肩作为一种简单而又实用的生活保健方式，其重要性不容忽视。要想真正发挥它的效果，我们需要注意正确的方式、掌握适当的力度，并在必要时寻求专业人员的帮助。只有这样，我们才能在享受揉肩带来的舒适感觉的避免由于错误操作而带来的健康风险和心理负担，让揉肩成为我们日常生活中一种健康且快乐的活动。在本文中，我所讲述的这个故事或许只是揉肩现象的一个缩影，但相信只要我们深入理解并实践揉肩技巧，就一定能够发现更多关于身体健康、生活乐趣的秘密。
搜狐娱乐专稿（胖部/文）
整个五月，微短剧市场迎来了一定的增长幅度。
根据DataEye短剧观察统计，5月微短剧大盘共消耗22.62亿，较上月上涨近8%。截至目前，2025年，微短剧大盘累计消耗110.29亿。
而今年四月DataEye统计的数据，是微短剧大盘消耗环比下降了6%。或可作为对比的是，WETRUE统计的行业热度值四月环比下降约6%，而五月微降0.68%保持平齐，这是基于不同的计算模式。
整体来看，行业还是处于一个较为稳定的发展势头，但付费市场遭遇免费短剧的冲击，整体增长进入相对饱和阶段。
比如上个月底红果短剧公开了一组数据，其四月单月分账再次突破5亿，其中有90+作品单月分账超100万，20+内容合作方单月分账超500万；单月分账超百万的作品包括《出狱当天，世间再无我》《苏小姐，你老公掉了》《全家靠我心声逆天改命》等。
红果还披露了剧本分账数据，四月剧本分账总额超4000万元，其中超过100个剧本分账超10万元，30余个剧本分账超20万元，10余个剧本分账超50万元。
面对外部竞争环境加剧，付费市场能够维持表现，离不开五月新剧整体势头非常给力。比如DataEye五月的百强热剧榜中就有73部新剧，其中41部闯入TOP50。
而且从作品热度来看，TOP2热力值大幅领先。榜首《那年阳光正好》5月4日开始投放，单月累计25次进入百强榜，2次登顶，热力值超4200W；榜二《出手》5月热力值超3800W。该剧5月18日开始投放，5月共12次登上DataEye微短剧热力榜，同样有两次登顶。
除了付费市场，端原生市场的表现也持续走高。
根据DataEye端原生热播榜月榜，共有178部微短剧单月播放增量破亿，其中52部微短剧增量超2亿；榜首《曾逢君时花照眼》本期播放量达7亿，该剧于5月20日上线，仅11日播放量就达到7亿，连续4期登顶DataEye微短剧热播榜。
另据统计，过去两个月端原生累计播放总量环比增长2.44%；其中，端原生发布账号数量从1788增长至2226，环比增幅24.50%；端原生发布短剧数量从1.47万增长至1.6万，环比增幅8.84%。
WETRUE也统计了一些用户画像，大部分和四月基本持平；但伴随着新剧活跃度提升，市场还是出现了若干变化。
首先是城市分布，一线城市占比由4月份的6.85%增长至12.17%；与之相对的是，五线城市由上个月的12.04%降至6.85%。这或许说明，当下伴随着微短剧精品化进程，新内容会更容易吸引游离的上升市场用户，而这方面市场会扩大相关作品的讨论度与传播效率。
其次，行业内容生产中女频、男频占比分别为74.06%与25.94%，和过往基本持平；但报告期内，男性观众和女性观众的占比分别是47.13%和52.87%，看起来女性市场的效率其实是偏低的，也说明男性市场如果做出精品，是有更大的市场可能性的。
市场机遇依然在，增长空间也仍具想象力，可以持续保持期待。