色老板——探秘神秘的丁香青青草,品味低调雅致的生活色彩,两起暴力管教孩子致死事件:越无能的父母,越习惯用情绪管理孩子这一站,济南||“剑啸千秋 词耀九州”——辛弃疾诞辰885周年纪念活动启幕“在乡村规划中,我们通盘考虑城市和乡村在产业发展、公共服务、基础设施、安全防灾的实际情况,促进产业互促、服务延伸和空间价值提升。”宋杨说,以空间为载体,他们梳理村庄闲置资源点和潜力资源点,引导城市艺术、科创、产业等要素向乡村流动,同时实施城乡基础设施共建共享,打造村民、艺术家、市民、游客的共享村庄。
丁香青青草:解读深藏不露的低调生活之美
在这个繁华喧嚣的城市中,我们常常被各种各样的生活元素所充斥着。其中,丁香青青草——一种低调雅致、充满生机与活力的草木,以其独特的魅力,让我们在忙碌的生活中寻找到一片宁静和诗意。
丁香青青草,以其独特的品性,成为了人们眼中的一道独特风景线。它没有玫瑰那浓郁的香气,却以它的清新淡雅,悄然走进我们的视线;没有牡丹那华丽的外表,却以它的低调质朴,深深烙印在人们的内心。丁香青青草是一种拥有简单而高尚品质的植物,其叶子呈现出深绿色,中间夹杂着一些浅黄色的斑纹,如诗如画,给人一种宁静而又神秘的感觉。
丁香青青草不仅仅是一种花草,更是一种生活的调色板。它的叶片光滑细腻,犹如一袭丝绸衣裳,轻轻拂过,便能带来清新的气息。这种柔和的颜色,既能使人感受到大自然的和谐与平衡,又能在繁忙的都市生活中为人们带来一丝丝慰藉。无论是早晨的阳光透过树叶洒落下来,还是黄昏时分,夕阳西下,映照在叶面上的金黄色,都像是一幅美丽的油画,让人仿佛置身于一个静谧而又充满诗意的世界。
丁香青青草的花蕾则更为独特,如同一颗颗小巧的钻石镶嵌在叶尖上,随着阳光的照射,逐渐开放,露出淡淡的粉色。这朵朵小花,虽然没有玫瑰的娇艳,也没有牡丹的富贵,但却以其独特的魅力,吸引了无数人的目光。它们静静地绽放,散发出淡淡的清香,宛如一种无声的语言,诉说着生活的点滴美好。
丁香青青草,不仅是一种花朵,更是一种生活态度的象征。它告诉我们,生活不应该只追求外在的华丽和刺激,更重要的是要注重内心的宁静和满足。在这个快节奏的社会里,我们应该学会欣赏那些看似平淡无奇但又充满魅力的事物,比如丁香青青草的低调雅致和自然美。它们给我们带来的不仅仅是视觉上的享受,更是心灵上的滋养,让我们在忙碌的工作之余,也能寻找到一份内心的平静和安宁。
丁香青青草以其独特的魅力,为我们诠释了什么是低调雅致、充满生机与活力的生活色彩。它用它的颜色、形状、香味和盛开的姿态,向我们传递了一种精神层面的追求:无论生活如何繁忙,我们都应该保持内心的平静和满足,尊重每一种生命的存在,用心去感受和珍惜每一刻的美好。因为,这就是我们的生活,就像丁香青青草一样,虽低调而不失高贵,虽朴素而不乏美丽,是我们在平凡生活中,寻找一份独特韵味和诗意生活的最好选择。
最近接连发生了两起暴力管教孩子致死的事件:
一件是在浙江温州,一位母亲接到班主任的电话,得知三年级的女儿近期在学校表现欠佳,成绩下滑。
她决定好好教育一下女儿。
结果,在教育女儿的过程中,情绪失控,竟然失手将女儿打死。
另一件是在山东青岛,9岁男孩因为玩游戏充值惹怒父亲,被父亲用电线毒打致死。
两条鲜活的生命就这样在父母的怒火中消逝,多么残酷,多么可惜,又多么令人愤慨。
记得稻盛和夫曾经说过:
“一个人情绪的愤怒,说到底是对自己无能的痛苦。”
面对不听话,不如意的孩子,我们总是发自本能地,习惯性地发火、打骂,仿佛只有这样,才能立竿见影地管好孩子。
殊不知,把愤怒当作教育孩子的手段,是父母无能的表现,也是孩子一生的灾难。
用情绪教育孩子的父母
最后都输得很惨
做心理医生的朋友给我讲过一个特别让人心痛的案例。
一位博士妈妈,工作体面,雷厉风行,但却有着易燃易爆的脾气。
她对女儿的期望很高,要求也很严格。
她给女儿讲题,女儿稍有不理解,她就立刻火冒三丈,骂女儿“猪脑子”,用手使劲戳女儿的头,拧女儿的耳朵。
女儿没有考到前三名,她大发雷霆,拿戒尺抽打女儿的手心。
女儿没有整理好自己的房间,她就像疯了似的把女儿屋里的东西扔得乱七八糟。
女儿跟她稍有对抗,她立刻原地爆炸,劈头盖脸地责骂女儿一顿。
她阴晴不定的情绪教育,让女儿每天都像是一只被野兽围困的小白兔一样,活得战战兢兢。
直到有一天,女儿帮她拿手机的时候,不小心手滑把手机摔在了地上,她狠狠地瞪着女儿,骂女儿:“你说你还能干点啥?养条狗都比你强。”
女儿一直绷紧的神经再也承受不住,转头从自家楼房跳了下去。
妈妈长久以来的怒吼和粗暴,终于彻底摧毁了女儿。
记得积极心理学早就告诉我们:
“只有感觉更好,才能做得更好。”
父母无所忌惮的情绪教育不会带给孩子愉悦、自信的感受,反而会滋生孩子的痛苦、恐惧、焦虑和退缩,把孩子那颗渴望爱与安全感的内心击打得支离破碎。
心理学家马丁·塞利格曼曾做过一个很著名的“电击狗实验”。
他把实验A组的狗关在带有电击装置的笼子里,笼门锁死,狗无法逃避电击。
把实验B组的狗关在同样装置的笼子里,但可通过触碰杠杆关闭电机,狗可以主动终止痛苦。
接着,他让两组狗接受同样的电击强度。
完成第一阶段后,他又把两组狗都转移到可轻易逃脱的穿梭箱,并且会在电击前发出蜂鸣声预警,狗完全有机会逃离。
结果,实验B组的狗,听到蜂鸣声后跳过矮栏躲避电机。
而A组的狗却仍然瘫倒在地,被动忍受疼痛,发出呜咽却不尝试逃脱,部分狗甚至出现生理应激反应,呕吐、失禁。
所以你看,生物反复经历无法控制的负面事件,就会形成“无论做什么都无济于事”的认知,彻底放弃抵抗。
同样的,当孩子们面对父母反复无常的怒吼,暴力和威胁,他们也会陷入痛苦、恐惧、习得性无助的怪圈,并逐渐放弃抵抗,发展为自卑、自闭、抑郁等心理疾病,甚至会通过自残、厌食、自杀等行为释放痛苦。
所以,直接、简单、粗暴的情绪教育,看起来有效,实则是对孩子心灵长久而残忍的伤害。
父母的每一次皱眉,每一次呵斥,每一次暴力,都在悄然塑造孩子的情绪反应模式,塑造孩子的内心和性格,塑造孩子未来的幸福能力和人生结局。
用情绪教育孩子的父母,最后都输得很惨。
比情绪教育更可怕的是情绪继承
一位叫查理的电影制片人,曾讲过他自己的故事。
他在清理父亲的遗物时发现了一些贴着奇怪标签的录像带盒子。
他想打开看看,母亲却觉得他还太年轻,拒绝了他。
10年后,当他再次向母亲问起这件事时,母亲爽快地把那几盒录像带给了他。
他看过后,很是不可思议。
录像带里面全是父亲和奶奶激烈争吵和对抗的声音,这和他记忆中的父亲大相径庭。
他记忆里的父亲很温和,从不打骂孩子,也从不当着孩子的面和母亲争吵。
这时,他的母亲才告诉他:
原来,他的奶奶是一个脾气特别暴躁,控制欲极强的人。
只要有哪个孩子稍不遵从她的话,她就会立刻大发雷霆,然后把3个孩子都痛骂一遍,言语极其尖酸刻薄。
因此,他的父亲经常在奶奶面前如履薄冰,童年过得很不开心。
直到后来,他的父亲成了一名警察,接触了心理学后,又在一次偶然的机会中得知,他的奶奶有一个脾气暴躁,控制欲极强,并且有严重家暴倾向的父亲。
此时,他的父亲才终于明白为什么他的奶奶如此暴躁、易怒和苛刻。
也是从那时起,他的父亲担心自己会复刻奶奶的情绪暴力,担心家庭的不幸会一代代遗传下去,他想要努力斩断这一轮回,让充满暴怒、严苛、没有温度的家庭模式在他这一代结束。
所以,他的父亲在结婚时就和母亲约定:
无论怎样,都不能当着孩子的面争吵,不能打骂孩子,要给孩子一个没有打骂,没有伤害的原生家庭。
其实,心理专家也曾说过:
“在同一个屋檐下生活,父母的情绪处理,思维方式,行为方式,不知不觉会在家庭里形成一个文化氛围,子女会潜移默化地深受影响。”
每一个父母都是孩子最早的情绪模板。
父母用激烈的情绪教育孩子,孩子也会模仿父母的情绪表达方式,活成父母的翻版。
然后,再将这种坏情绪传递给下一代,代代相传,恶性循环。
这就是情绪的代际传递,也是父母情绪教育最可怕的后果。
如何做一个不愤怒的父母?
每一个孩子都是父母最忠实的“情绪接收器”。
他们会毫无遗漏地接住父母每一个失控的情绪,任由父母的情绪把自己的内心伤得千疮百孔。
所以,爱孩子的我们,也一定要学会做一个不愤怒的父母。
一.别用自己的尺度审判孩子
辅导儿子写作业时,我有一个规律。
通常,我第一次都会特别耐心地跟他讲,我自以为我讲得很详细,很透彻,儿子一定给能听懂。
可当我发现儿子还是一问三不知时,我就会不自觉地提高嗓门,脸色严峻。
当我再讲两遍,儿子还是没有听懂或者简单变换一下就会出错时,我立马火冲天灵盖,忍不住想要动手。
有一次我跟朋友抱怨儿子反应迟钝,脑子不开窍。
朋友反讽我说:
“你现在觉得小学生的题很简单,可你别忘了你当年数学也常常不及格呢。”
一句话彻底点醒了我。
确实,我用成年人的认知去衡量一个小学生,用自己的标准去衡量孩子的接纳程度,对孩子不公平,自己更是自讨苦吃。
记得作家王蒙也曾在《不要以为自己就是尺度》中说过:
所以,很多时候,我们的情绪来源不是孩子真的多么差劲,而是因为孩子没有满足我们当时的期待。
如果我们试着不用自己的尺度审判孩子,不被育儿焦虑裹挟着前进,时刻提醒自己看见和接纳孩子本身的状态,尊重孩子自己的节奏,我们的教育就会多很多松弛和平静。
二.学会先给自己“补糖”
成年人的世界各有各不易,各有各的心酸。
很多时候,我们很容易因为一点小事就勃然大怒。
而孩子,作为家庭里的最弱者就很自然地成了我们的“出气筒”,“情绪收纳箱”。
为了终结这种现象,闺蜜教给了我一个“飞机氧气罩原则”:
父母要先戴好自己的情绪氧气罩,才能帮孩子戴。
于是,我开始按照闺蜜的方法,记录自己每次情绪失控的场景,反思自己当时的情绪状态和情绪来源,比如:
是不是最近烦心事太多,压力太大,把孩子当成了出气筒;
是不是自己反应过激,耐心不足,太过于焦虑;
然后列出自己的情绪“雷区”,比如:
心情烦躁时看见孩子不收拾玩具,不写作业,玩手机就更加火大。
当我对自己的情绪有了清晰的认知后,我开始学着给自己“补糖”:
工作压力大的时候,我就放纵自己跟朋友聚个餐,小酌一杯;
心情低落的时候,来杯奶茶,吃点甜品,看个电影;
对生活失去信心的时候,来一场独自旅行,去爬山、去徒步,去运动,去做自己喜欢的事。
当我把注意力放在自己身上,开始心疼自己,爱自己时,我所有的负面情绪都得到了安抚和释放,回到家的我,再也不会因为一点小事就炸毛了。
一个人要有糖,才能给别人糖。
学会给自己“补糖”,才能把温柔和幸福带给家人和孩子。
三.换个视角看孩子的行为
阿尔伯特·艾力斯提出“情绪ABC”理论认为:
“诱发事件本身并不会直接导致情绪和行为后果,真正起作用的是我们对诱发事件的信念或认知评价。”
也就是说,情绪不是由事件本身引起的,而是由我们对事件的解读和信念所决定的。
如果我们对一件事有不同的看法,就会引发不同的情绪和行为。
孩子没考好,成绩退步,如果我们认为孩子学习不认真,贪玩,不争气,我们就会越想越气,逐渐失控,甚至痛打孩子一顿。
但如果我们认为孩子还有很大的进步空间,可以趁机查漏补缺,我们就会鼓励孩子,帮助孩子做得更好。
所以,你看,我们用积极地,成长型的视角看孩子的行为,试着从危机中看到机会,在错误中挖掘宝藏,我们就可能把消极的情绪转化为积极的情绪。
孩子也不会在我们这里受到二次打压,反而会多出很多自信和努力的信念。
我们改变了看待孩子问题的视角,也就找到了改变自己情绪的最好方法。
儿童问题研究专家迈克尔·霍顿说:
“尽管孩子生来带有不同的气质和基因,但家庭环境能够帮助形成和巩固孩子的行为方式。”
父母教育孩子的方式,背后体现的都是父母的格局和智慧。
用情绪教育孩子,是父母的本能反应,对孩子伤害最大,最无效,也最无能。
智慧的父母,一定要学会摆脱无能的愤怒。
以同理心去看见孩子的真实感受和需求;
用慈悲心允许孩子遵从或反对;
用宽容心去看待孩子的错误;
用成长型的视角去看待孩子成长的起起伏伏。
5月23日晚,“剑啸千秋 词耀九州——辛弃疾诞辰885周年纪念活动”启动仪式在济高?蝴蝶广场举行,与众多市民一同开启这场跨越时空的文化对话。济南市文化和旅游局党组成员、副局长吴波,济南高新区党工委委员、管委会副主任高鹏霄等出席活动。
暮色初合,活动现场已人头攒动,一段震撼人心的暖场视频率先拉开序幕,以磅礴的画面和激昂的音乐,生动展现了辛弃疾波澜壮阔的一生与不朽的诗词文化。
开场节目《男团宋风》闪亮登场,表演者们身着宋韵服饰,将古典与现代艺术巧妙融合,带观众穿越千年,感受宋代风华与稼轩文化的魅力碰撞,赢得现场阵阵掌声,将气氛推向第一个高潮。
启动仪式上还举行了稼轩文创大赛颁奖仪式,一件件凝聚着创作者巧思与对稼轩文化深刻理解的文创作品惊艳亮相,从不同角度诠释了稼轩精神,其中既有实用的生活周边,也有精美的艺术摆件,获奖代表们分享创作心路时,无不表达着对稼轩文化的热爱与传承的使命感。
随着激动人心的倒计时,现场嘉宾们共同按下启动按钮,标志着稼轩文化推广系列活动正式启动发布。仪式尾声,泰和小学非遗《梆鼓秧歌》等节目轮番上演。孩子们以稚嫩却充满力量的表演,展现新时代少年对稼轩文化的理解与传承,再现了稼轩文化在青少年群体中的蓬勃生命力。
而这仅仅是这场文化盛宴的序章——接下来,高新区将围绕稼轩文化,推出学术研讨、惠民演出、诗词品读等多元活动,持续点亮城市文化之光。
学术领域,《辛弃疾词?艺术歌曲九首》首发式暨作品演唱会将以现代音乐解构辛词韵律,“翰墨播芳”书法大讲堂则从笔墨间解读诗词意境;惠民活动方面,“稼轩百戏节”将汇聚戏曲、喜剧等表演,开心麻花团队更将带来沉浸式历史话剧,结合晚风市集的宋韵手作与非遗美食,让文化可看、可玩、可体验;教育传播方面,“声韵传情,共品辛词”活动将走进高新辖区中小学及幼儿园,联合泉城书房开展诗词诵读、书画比赛,让辛词在朗读声中薪火相传。