掌控住内心的乌云：uzun haya tom totak的深邃含义及实践指南，美将转押9000名非法移民至关塔那摩，包括英法德等盟友国公民美财长贝森特或接任美联储主席巴西电影《风暴》以1919年的圣保罗为背景，聚焦工人阶级女性“风暴”（Cyclone）的身体抗争与情感困境。巴西女导演弗拉维娅·卡斯特罗以其独特的细腻与锋芒，直击女性面对生命选择的困境。主演露易扎·玛丽安妮奉献爆发力十足的表演，精准诠释一位在绝境中依然捍卫自我与尊严的女性形象。
以下是关于“掌控住内心的乌云：uzun haya tom totak的深邃含义及实践指南”的一篇中文文章：
《掌控内心乌云：uzun haya tom totak——探析其深远内涵与实用策略》
在人生的旅途中，我们总会遇到各种困难、挑战和挫败感，这些乌云有时候会遮盖我们的光芒，阻碍我们前进的步伐。如果我们能像乌云背后的阳光那样，找到乌云并掌握它们，那么我们就能够掌控自己的生活，走出阴霾，迎接光明。
“uzun haya tomtotak”是阿拉伯语中的一句谚语，“乌云背后有阳光”，意思是说，尽管生活中充满了黑暗和困扰，但只要我们勇敢面对，保持积极乐观的态度，最终就能拨开乌云，看到太阳。这句话的深刻内涵在于，它强调了无论何时何地，我们应该以积极的心态去看待问题，而不是被消极情绪所笼罩。
要明白乌云背后的阳光是什么，这需要我们具备对人生意义和价值的深入理解。每个人都有自己的梦想、目标和追求，而乌云就是阻碍我们实现这些目标的障碍和挫折。乌云可能源于我们的恐惧、焦虑、迷茫或不满，它们可能会让我们感到沮丧、无助或者失望，甚至影响到我们的决策和行动。
这种认识并不意味着我们要放弃，而是要认识到乌云只是暂时的存在，只要我们有足够的决心和勇气去面对和克服，就一定能够找到出路，迎来希望的阳光。就像那句话所说的：“阳光总会在乌云之后出现。”
那么，如何才能做到这一点呢？以下是一些具体的实践指南：
1. 自我认知与接纳：我们需要接受自己的情绪和感受，这是改变态度的第一步。我们需要承认自己内心的困扰和不安，并愿意正视它们。这样，我们才能够放下那些不必要的偏见和成见，开始理解和接纳那些负面的情绪。
2. 建立正面思维模式：接下来，我们需要学会建立一种积极向上的思维方式，把乌云看作是一种挑战，而不是一种威胁。我们可以尝试将乌云视为一个机会，一个成长的机会，一个重新审视自我和生活的契机。通过这样的转变，我们就可以建立起一种积极的生活态度，从而更好地应对乌云。
3. 积极寻求支持：当面对乌云时，不要害怕寻求他人的帮助和支持。可以找亲朋好友倾诉，也可以寻找专业的心理咨询师进行咨询。他们可以帮助我们理清思路，提供解决问题的方法，同时也能给予我们心理上的支持和鼓励。
4. 展望未来：在乌云消散后，我们需要有一个明确的规划和目标来引导我们的生活。我们需要相信自己有能力实现这些目标，同时也需要有足够的信心去面对未来的不确定性。只有这样，我们才能真正从乌云的阴影中走出来，看到真正的阳光。
掌控内心乌云的深邃含义并不仅仅是认识到乌云的出现，更是一种心态的转变和对生活的积极态度。只有当我们敢于面对乌云，用积极的方式去处理它们，才能真正掌控自己的生活，迎接充满阳光和希望的人生旅程。记住，“uzun haya tomtotak”，乌云背后有阳光，只有这样，我们才能真正掌控住内心的乌云，绽放出属于自己的光彩。
特朗普 视觉中国 资料图
特朗普政府准备最早从本周开始将至少9000名非法移民转移到位于古巴关塔那摩湾的美国军事基地。
据《华盛顿邮报》10日报道，有知情的美国官员透露，被纳入考虑范围的外国非法移民来自多个国家，其中包括数百名来自友好欧洲国家的人士，例如英国、意大利、法国、德国、爱尔兰、比利时、荷兰、立陶宛、波兰、土耳其和乌克兰，以及世界其他地区，其中许多人来自海地。官员们表示，美国政府不太可能向这些非法移民的本国政府通报相关情况，其中包括英国、德国和法国等美国的亲密盟友。
据美国政治新闻网（Politico）获得的文件，美国最早可能于6月11日开始将非法移民转移至关塔那摩。预计这些被拘留者在被遣送回原籍国之前，将暂时留在关塔那摩。美国政府进行此次转移的官方理由是为了“腾出美国本土拘留设施的位置”。但美国政府使用关塔那摩这一用于长期关押恐怖主义嫌疑人的设施也将发出又一旨在阻止非法移民进入美国的信号。文件称，这些计划最近几天才制定出来，仍有可能发生变化。
该计划引起了一些美国外交官员的担忧，他们指出，其中涉及的大多数欧洲国家都是美国的盟友，在接收被遣返者方面非常配合，因此没有必要将这些人送往关塔那摩监狱。
美国国务院负责欧洲事务的官员正试图说服国土安全部放弃该计划。政治新闻网采访了一名熟悉情况的美国国务院官员，对方表示，“我们传递的信息使人们震惊、恐惧，让他们心烦意乱，但我们是盟友。”该官员由于未获得接受采访的授权而要求匿名。
华盛顿正在审理的一桩联邦集体诉讼案显示，目前仍然有70名非法移民被关押在该地，面临着“惩罚性”的生活条件，例如食物不足、每周换洗一次衣物、鼠患等。
澎湃新闻（www.thepaper.cn）查阅了该案的相关资料，负责此案诉讼的美国公民自由联盟（ACLU）的律师称，“政府没有指出将被拘留的移民关押在关塔那摩而不是美国境内的拘留设施可以达到什么合法目的。相反，被告（政府）利用关押于关塔那摩的威胁来恐吓移民，以吓阻未来的移民行为，诱导他们自我驱逐，并胁迫被拘留者放弃免于驱逐的诉求，接受（自己）被驱逐至他地。”诉讼文件称政府此举违反了美国宪法第五修正案（编注：该修正案主要目的是以法定程序来防止政府权力的滥用）。
2001年“9·11”恐怖袭击后，时任美国总统小布什下令设立关塔那摩监狱。2002年，美军在关塔那摩湾海军基地修建了关塔那摩湾拘押中心（Guantanamo Bay detention camp）。拘押中心之所以设置在美国境外的关塔那摩湾沿岸，主要目的是为了避免联邦法律对关押者的人权给予保护。此后该监狱多年来一直关押“9·11”事件后被拘留的恐怖主义嫌疑人。而特朗普政府一直在利用这所监狱来关押即将被驱逐出境的移民。
中新网6月11日电(宫宏宇)据彭博社10日报道，美国财政部长斯科特·贝森特已成为接替美联储主席杰罗姆·鲍威尔的潜在候选人。报道指，鲍威尔的任期将于2026年5月结束。
不过，彭博社也称，有政府高级官员否认了贝森特成为美联储主席候选人这一消息。
作为美国财长，贝森特目前倡导通过贸易、税收和监管全面改革来重振美国经济。他在回应记者置评请求时表示：“我已经拥有华盛顿最好的工作。总统将决定谁最适合美国经济和人民。”
此外，据知情人士透露，前美联储官员凯文·沃什也是新任主席的少数几位候选人之一，美国总统特朗普去年11月曾面试其担任财政部长职位。
自开启第二任期以来，特朗普已多次公开施压现任美联储主席鲍威尔，要求美联储降息，并公开指责他“行动总是又迟又错”，“越早走人越好”。