独登绝顶览山巅：一人攀越B座高峰的壮丽历程与挑战心魄的过程，原创 这道菜老快手了，不放一粒盐，比肉还香，常吃能提高人体免疫力红星书评｜亦是了解成都麻将魅力的范本小说，读《今夜月未央》同时，受关税、建筑投资不振影响，PPI同比-2.7%，低于前值的-2.5%，同比跌幅进一步走阔； PMI购进与出厂价格走低可能预示PPI环比降幅走扩的风险。当前看，虽然中美关税谈判较大程度上减轻了出口下行风险，但需求不足问题仍然比较突出，本轮宏观经济政策扩内需的大方向可能短期不会变化，后续提振内需政策依然值得期待。
关于一个人独自攀登B座高峰的壮丽历程和挑战心魄的过程，这是一段震撼人心、历练无数、富有勇气和智慧的故事。在登山界的宝库中，这座被称为“山峰之王”的巅峰，是无数攀登者梦寐以求的目标。想要到达山顶，不仅需要精准的定位、强健的身体素质、丰富的经验积累，更需要一颗坚韧不拔的心和无畏的探索精神。
这座高峰位于喜马拉雅山脉的一处极寒之地，海拔高达8,481米，被誉为珠穆朗玛峰。面对这样的极端环境，攀登者的身体极限将被无情地考验。从最简单的准备阶段开始，他们需要进行科学的体能训练，包括力量训练、耐力训练和柔韧性训练，以增强肌肉力量、提升耐力和灵活性，为攀登做好充分的体能准备。
挑战心魄的过程也伴随着生理上的巨大压力。长时间的徒步、攀爬和寒冷的天气条件，无疑是对人体意志力、心理承受能力和适应性的一大考验。当攀登者踏上山顶，看到那巍峨壮观的山峦时，那种无法言表的兴奋和激动会瞬间涌上心头。随着海拔的升高，空气稀薄、视野受限、氧气不足等问题接踵而来，这不仅对攀登者的体力提出了新的挑战，同时也对他们的心理承受能力提出了严峻的要求。面对这些困难，大多数人都会选择坚持下去，因为只有通过战胜自我，才能真正触摸到那份属于自己的荣耀。
在攀登过程中，除了生理上的挑战外，还有许多心理层面的问题需要解决。每一步前进，都是对自我极限的挑战，每一次成功跨越，都标志着一次突破自我的胜利。攀登者们面临着高度的责任感和使命感，他们必须坚守信念，保持冷静，才能在困境中找到突破的方法。
在这个过程中，孤独和无助成为了攀登者们必不可少的心理支撑。他们渴望有人陪伴，有人分享他们的喜悦和痛苦，但这种孤独和无人可以倾诉的压力也让他们不得不更加独立、坚强。为了克服这些困难，攀登者们往往会寻求他人的帮助，比如向经验丰富的向导请教，向同伴讨论问题，甚至通过网络平台寻找志同道合的朋友一起攀登。他们也会通过冥想、深呼吸等方式来放松身心，缓解内心的紧张和恐惧。
最终，经过数千次的艰辛攀爬和无数次的失败，人们终于登上这座被称为“山峰之王”的高峰。站在山顶，俯瞰脚下的世界，那种壮观的景色让人仿佛置身于一个奇幻的世界里。那一刻，他们不再是孤独的个体，而是成为了共同征服自然的力量。这次独特的经历，不仅让他们的身体得到了锻炼，更磨炼了他们的意志，让他们体验到了人生中的辉煌时刻，以及战胜自我、追求卓越的无限可能。
“独登绝顶览山巅：一人攀越B座高峰的壮丽历程与挑战心魄的过程”是一场充满挑战和机遇的人生旅程，它揭示了一个事实：无论目标多高，只要有决心、有毅力、有勇气，就一定能够实现。而那些在攀登过程中所经历的种种挑战和困难，也是我们生活中的宝贵财富，它们让我们变得更加坚韧、勇敢、成熟，也让我们明白，唯有真正的挑战，才能使我们变得更加伟大。这就是人们常说的，“只有经历过地狱般的磨砺，才能拥有天堂般的微笑。”而这座B座高峰，就是他们通往天堂的阶梯。
在探索美食的旅途中，我们总能找到那些能够唤醒味蕾、提升生活品质的佳肴。今天，我要与大家分享一道简单却不失风味的家常菜——香辣豆腐。这道菜以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了餐桌上的常客。
首先，我们需要准备新鲜的豆腐一块，这是制作香辣豆腐的基础。接下来，我们将豆腐切成大小均匀的小方块，这样做不仅便于烹饪，还能使豆腐更好地吸收调味料的味道。
在锅中加入适量的食用油，待油温升高后，放入切好的豆腐块。用中小火慢慢煎至两面金黄，这样可以使豆腐更加香脆可口。同时，这一步也有助于锁住豆腐内部的水分，使其更加嫩滑。
接下来是调制香辣酱汁的关键步骤。将辣椒粉、蒜末、姜末、葱花等调料放入碗中，加入适量的酱油、醋、糖、盐和鸡精，搅拌均匀。这个香辣酱汁将成为这道菜的灵魂，它不仅能为豆腐增添独特的香气，还能提升整体的口感层次。
当豆腐煎至两面金黄时，将调好的香辣酱汁均匀地浇在豆腐上。此时，你可以根据个人口味调整酱汁的浓稠度，让每一口都充满惊喜。
最后，撒上一些葱花或香菜点缀，增加菜品的色彩和香气。一道色香味俱全的香辣豆腐就完成了。
采撷文果的“试验园”
——浅谈章勇新作《今夜月未央》
《今夜月未央》讲述了章懿华、孙向东、易天雄三位退休老友，以及不退不休民营企业总裁舒中胜、想休不能休的打工族蒲大侠的生活境况。显然，这部小说明显有着作者及身边的几位老友个人经历及家庭状况的现实投影，因而有纪实与虚构、写真与写意的二重性及其互补性的书写特征。
社会环境的呈现，创作意图的寄寓，人物形象的刻画，皆是作者张目可见、信笔可采的“我”“你”“他”的置身处地。这种融合人物通讯、报告文学的即景叙事和长篇小说人物刻画的多维书写方式，使作者具备在场者、目击者和书写者“三位一体”的特殊身份，其讲述故事的生动，刻画人物的鲜活，给人印象颇深，想必诸多读者与笔者亦有同感。
笔者阅读时，心存疑窦：怎么用那么多笔墨描述打麻将。扯“麻经”、牌桌上的欢愉，以及与随之而来的家庭纠葛。翻到末篇，读到章勇撰写的后记《牌如人生，人生如牌》，由他本人打开了创作的“宝匣”，这才明白此书是成都时代出版社出版的一部“老年人爱打麻将与年轻人励志创业”的“主题先行”的“入世”读物，这就很考验书写者的生活积累和观世目力，并且要多头兼顾，填平兴趣迥异的代沟，满足老少咸宜的口胃。
因为，围在麻将桌旁的长辈大多把纸质书抛在一边，懒得一翻；而新生代爱好已呈多元化，他们正当作为的年代不甘无为。同时，一部长篇小说绝不是招揽麻军、提升麻技的工具书，但又不能不彰显麻将技艺的精湛，这就十分考验书写者的功力。加之，长篇小说虽然须得入乡随俗的接地气，但是任何传世文本都得靠不可覆盖、不可替代的稀缺性，便需要书写在投“热机”和钻“冷门”之间掂量轻重，在“长线”和“短线”中审视孰优孰劣。
最重要的一点，传世小说对于书写者是“静”的艺术，“慢”的打磨，“深”的沉潜，“远”的观照，否则，唤不起人们“热”的渴望，“细”的推敲，“美”的赏析，“诚”的礼遇。一卷读物，耐读性和恒久性，决定传播空间的广度和流传世间的长度，笼养饲料鸡和野放跑山鸡的口感和营养存在对比差距。能否在炎凉世态中保持宁静致远的超凡定力，往往是万里挑一的大师、大家和走马灯般换来换去的书写过客的前置因素。这一层道理，章勇显然已了然在心、醒然在目，他的书写不乏倾心倾力布局精彩的典型场面和下笔庄肃的浓彩重墨，看点、亮点比比皆是、牵魂动魄，盲点、误点却极为少见，这实在是难能可贵，也就奠定了这部以健康麻将为主线的长篇小说的艺术魅力。
本书卷首献辞中，章勇有一段诚笃而睿智的感慨语：“当情商和智商高于常人，颜值就是一个赠品；当灵魂有了深度和温度，美貌就只是附加值。”这段文字，可以视作一把打开作者心殿之门的“金钥匙”。作者投入驾轻就熟的文本制作，神清目爽地付诸大巧若拙的辛勤劳作，成功完成了一部以麻将为主线的长篇小说，不仅开创了“第一”，而且为世界了解四川麻将特别是成都麻将的魅力提供了不可多得的范本。
文｜蒋涌（作家、评论家，著有长篇小说《穿云鸟》、散文集《清流》等）