五彩斑斓的鲜美小峓子，5中字巴巴鱼汤：探寻大自然的宝藏，感受清流下的独特美味，抗炎作用最强菜系，居然是它！“抗炎饮食”靠谱吗？“城”心护考！东莞城管推出护航高考措施二十二条“英之园”更是如此。据一位跟陈英彪相识的村民介绍，陈英彪生于1945年，早年当过兵，退伍后被分配到西胪人民公社保卫处工作。陈英彪有三个儿子，分别叫陈赐隆、陈赐雄、陈赐平，以及七个孙子，祖孙三代人口数恰好对应了“英之园”内的四座四合院、七栋别墅。
《五彩斑斓的鲜美小峓子与5中字巴巴鱼汤：探寻大自然的宝藏与清流下的独特美味》
在世界的繁华喧嚣之中，有一片神秘而美丽的土地——中国。这片土地上，拥有着丰富多样的自然资源和深厚的人文底蕴，其中尤以五彩斑斓的小峓子和五中字巴巴鱼汤为代表的一系列美食，更是被誉为大自然的宝藏，是清流下独特的味觉体验。
小峓子，又名小红果，是一种富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质的水果。其色泽鲜艳，形状独特，宛如一颗颗诱人的红色宝石镶嵌在翠绿的枝叶之间，既美观又诱人。小峓子的汁液丰盈，酸甜可口，口感醇厚，是夏季解渴的最佳选择。而在广东、云南等地，小峓子更是以其浓郁的果香和独特的糖分含量，被赋予了特殊的韵味。每当你品尝一口小峓子时，不仅能感受到那股甜蜜的气息，还能深入地体会到那份大自然的馈赠，仿佛是在品味一段美好的回忆。
而五中字巴巴鱼汤，则是将各种优质鱼类经过精心烹饪后熬制而成的一道特色美食。五中字巴巴鱼汤不仅保留了鱼原有的鲜美，而且加入了各种草药和调料，使其味道更加鲜美、醇厚。这种独特的配方，使得五中字巴巴鱼汤具有了浓厚的地域特色和养生功效。例如，四川地区的五中字巴巴鱼汤就以麻麻辣辣的口味，搭配上了花椒、辣椒等香料，让人在品尝的也能享受到那份川菜的独特魅力；福建地区的五中字巴巴鱼汤则以清淡的口味，融入了陈皮、桂皮等香料，使得这道汤品既有南方人爱之如命的美味，也带有一种南国独有的清爽风味。
在探索大自然的宝藏和清流下的独特美味的过程中，五彩斑斓的小峓子和五中字巴巴鱼汤无疑是不可错过的两个亮点。无论是小峓子带来的视觉盛宴，还是五中字巴巴鱼汤带来的味觉享受，都让人们对大自然充满了敬畏和赞美。而这两者，既是自然馈赠给我们的一份珍宝，也是我们探寻大自然秘密和感受清流之下独特美味的重要途径。让我们一起，在这个五彩斑斓的世界里，用心去感受大自然的奇妙，用味蕾去品尝生活的美好，去探寻大自然的宝藏，去感受清流下的独特美味，让每一口都成为一次对生活热爱的表达，每一次品味都能成为一段难忘的人生记忆。
粽子吃甜的还是咸的？
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中国饮食文化丰富多样
不同地区有着鲜明特色
今年3月，研究人员对鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜八大菜系进行了分析。结果显示，不同菜系在能量和营养成分上，存在显著差异。其中，川菜最油却最“抗炎”。相关话题#川菜是抗炎作用最强菜系#近日也登上热搜，引起网友关注。
“抗炎食物”抗的“炎”是什么？
“抗炎食物”中的“炎”与我们常说的“炎症”“伤口发炎”并不相同，而是指慢性炎症，它是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。
这种炎症的特点是，产生的影响非常小，但持续的时间会比较久，对我们身体的影响是缓慢而微小的。研究发现，炎症反应会增加多种慢性病风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、癌症、肥胖等。
生活中哪些食物“抗炎”？
影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。生活中，具有“抗炎”功能的食物可以分为6类：
蔬菜类：尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜等
富含膳食纤维的食物：如全谷物、豆类
水果：尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等
富含多酚、黄酮的食物：绿茶、大豆等
富含ω-3型脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等
香辛料：姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、大蒜等
除了健康饮食，还可以从四个方面着手，提升免疫力，减少慢性炎症的发生：
运动：每天进行30分钟适度运动，有氧运动在提升免疫力方面效果显著。
减压：长期的压力和紧张会提高人体的炎症水平，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
控制体重：肥胖可能导致激素和免疫系统紊乱，加剧慢性炎症的发生，因此要平衡饮食与运动，保持适宜的体重和体重指数（BMI）。
戒除不良习惯，定期体检：抽烟酗酒等不良生活习惯均会造成血液中炎性细胞因子水平的提升，可定期开展体检，及时发现机体潜在的风险。
转自 | 央视财经
4日，东莞市城市管理和综合执法局召开城管领域高考保障工作部署协调会议，进一步明确工作要点，全面做好城管领域高考考点和考生驻地周边城市秩序、环境卫生保障工作，全力护航高考，为考生提供安静、安全、有序的高考环境。市城市管理综合执法局四级调研员黄莹出席会议并讲话。
据了解，今年，东莞市共设置高考考点28个，全市城管系统需按照《东莞城管护航高考措施二十二条》，以“两个便民服务、三个集中整治、四个临时暂停、五个临时调整、六个坚强保障”为重点，考试期间城管部门将开展城市“六乱”治理、加强环境卫生保障、严控噪音扬尘污染、加快市民投诉办理、适度开展宣传等五个方面抓好工作落实。