ZAIXIANG GUANLAN HUANGSEI：控制情绪的智慧力量，特朗普：6月1日起对欧盟征50%关税！欧盟：谈不拢就反制！美股美元跳水，美债巨震，黄金大涨！多名美高官、议员被指“精准”买卖股票原创 女人到了50岁，尽量少穿黑色、粉色，多穿这些“富贵色”更高级与那些需要强大品牌背书的产品不同，渡磬酒的传播更多来自于用户的真实体验。一些初次接触白酒的年轻消费者表示，他们原本对高度酒有些抗拒，但在尝试渡磬酒后，发现清香型的柔和感恰好打破了“白酒很烈”的刻板印象。
一般而言，人们在生活中难免会遇到各种各样的情绪困扰，如喜怒哀乐、焦虑抑郁等。这些情绪常常影响着我们的行为和生活决策，甚至对健康产生不利影响。在面对这些情绪时，我们需要掌握一些有效的控制情绪的智慧力量，以实现心理平衡与身心健康。
理解情绪的本质是关键。情绪是一种复杂而多变的心理状态，它受到个体的认知、经验、环境等多种因素的影响。当我们面临情绪挑战时，首先要明白自己的情绪反应是正常的、合理的还是过度的，这有助于我们判断情绪背后的根源，并采取适当的应对策略。例如，当自己感到愤怒或挫败时，可以尝试深呼吸、自我安慰或者转移注意力等方法，缓解负面情绪。而对于那些过于消极或不健康的消极情绪，如恐惧、焦虑或抑郁，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法、放松技巧等手段进行调整和治疗。
学会调节情绪的技巧也是提升情绪管理能力的重要途径。其中包括学习并实践正面思考、培养感恩之心、提升自控力等。正面思考是指我们看待问题时，将焦点放在积极方面，而不是消极方面。通过这种方式，我们可以改变对事件的看法，从而减少负面情绪的影响。例如，当我们在工作中遭遇挫折或困难时，可以告诉自己：“这只是暂时的，我可以从中吸取教训，下次我会做得更好。”学会感恩也能够帮助我们珍惜生活中的美好事物，增强内心的满足感和幸福感。自我调控也是一种重要的情绪管理技巧。这包括建立良好的时间管理习惯，避免因拖延或压力过大而导致的情绪波动；保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳；定期进行体育锻炼，提高身体素质，也有助于减轻压力和焦虑。
培养社交支持系统也是提升情绪管理能力的有效方法。在日常生活中，我们应该尽可能地与朋友、家人、同事等人分享自己的情感和感受，倾听他们的建议和支持，以便获得及时的情感支持和帮助。在这个过程中，不仅可以提高我们的情绪稳定性，还可以促进人际关系的发展和维护，这对于个人的生活质量和心理健康有着重要影响。参加兴趣小组、志愿者活动或其他社区服务项目，也能让我们有机会接触到不同的人群，拓宽视野，丰富经历，有利于我们建立更广泛的社交网络，进一步提升情绪管理水平。
“ZAIXIANGGUANLANHUAHUI：控制情绪的智慧力量”并非一蹴而就的过程，而是需要我们通过不断的学习、实践和调整来逐步培养和提升。只有这样，我们才能有效地管理和调节情绪，过上更有意义和幸福的生活。在未来的日子里，让我们一起努力，用智慧的力量去驾驭和掌控情绪，实现自我成长与完善。
每经编辑｜段炼
当地时间5月23日，因美国总统特朗普威胁对欧盟和苹果、三星等公司征收新关税，美国股市当日收盘下跌。美元指数跳水，美债收益率震荡，黄金价格大涨。
图片来源：视觉中国（资料图）
美股美元跳水，美债震荡
苹果市值蒸发超6500亿元
道琼斯工业平均指数收盘下跌256.02点，跌幅0.61%；标准普尔500指数收跌0.67%；纳斯达克综合指数收跌1%。
热门科技股普跌。英伟达、微软、谷歌、Meta跌超1%，苹果跌3.02%，市值一夜蒸发910亿美元（约合人民币6534亿元）。
纳斯达克中国金龙指数收涨0.05%。热门中概股涨跌不一，哔哩哔哩涨超3%，蔚来跌超1%，小鹏汽车跌超2%，名创优品跌超17%。
美元指数大跌，逼近99整数关口。
美国30年期国债收益率在5%上下震荡。
国际金价大涨，现货黄金涨近2%，突破3350美元。
特朗普：6月1日起对欧盟征50%关税
非美国产苹果、三星手机加25%关税
当地时间5月23日，美国总统特朗普在社交媒体上表示，建议自6月1日起对欧盟征收50%的关税。
特朗普在其社交媒体平台“真实社交”上发文称，欧盟成立的主要目的就是“在贸易上占美国的便宜”。
特朗普表示，欧盟设置了强大的贸易壁垒、征收增值税、企业罚款、非货币贸易壁垒、货币操纵、针对美国公司不公平且不合理的诉讼等。特朗普称，美国与欧盟的谈判“毫无进展”。
特朗普建议从2025年6月1日起对欧盟产品直接征收50%的关税，而如果产品在美国制造或生产，则无需缴纳关税。
对此，欧盟委员会表示，欧盟委员会负责贸易和经济安全等事务的委员谢夫乔维奇当天将与美国贸易代表格里尔通电话，在双方通话前暂不会对该消息作出回应。
欧盟与美国的关税谈判尚未完成。目前，美国继续对欧盟钢铝产品和汽车加征25%关税，对几乎所有其他商品维持10%“基准关税”。欧盟则于5月初就反制美国关税的价值近千亿欧元商品清单启动公众咨询。欧盟指出，一旦谈判未能达成互利结果，欧盟将采取反制措施。
同一天，特朗普还表示，对不在美国生产的手机制造商征收25%的关税。
特朗普说，他很久以前就告诉苹果公司首席执行官蒂姆·库克，他期待苹果公司在美国销售的iPhone将在美国制造和生产，而不是在印度或其他地方。特朗普称，如果不是这样，苹果公司必须向美国缴纳至少25%的关税。
特朗普还称，若三星产品非美国制造，也将对其征收25%的关税。若苹果公司、三星在美国建厂，将免征关税。
特朗普称，将在六月底前对苹果公司和三星征收关税。
多名美国高官、议员等
被指“精准”买卖股票
最近，美国的一家非营利性民间新闻网站“为了人民”查询了几百份美国政府雇员、国会工作人员等的证券交易披露报告，有了一些发现。该网站22日报道说，有十几名美国政府部门的高级官员和国会工作人员在买卖股票的时机掌握上十分地“恰到好处”。
该网站上周就披露说，美国司法部长帕姆·邦迪在4月2日出售了“真实社交”平台母公司——特朗普媒体科技集团价值100万至500万美元的股票。而就在当天美股收盘后，特朗普公布了其所谓的“对等关税”，引发美股剧烈震荡，特朗普媒体科技集团的股价在随后的几天之内下跌了13%。至于为何会选在那一天出售这些股票，帕姆·邦迪本人和美国司法部都拒绝置评。
本周早些时候，该网站又报道说，美国交通部长肖恩·达菲在特朗普宣布将对贸易伙伴征收所谓“对等关税”的两天前，出售了大约三十家左右的公司的股票。对此，美国交通部的发言人说，交易是肖恩·达菲的客户经理进行的，他本人并没有对交易时间给出任何意见。
“为了人民”网站在22日的报道中说，经查询，自本届美国政府今年1月上台以来，有十几名美国政府部门的高级官员、国会工作人员乃至国会议员，进行了类似的、时机“恰到好处”的交易，包括白宫的高级法律顾问、美国贸易代表办公室的一名业务主管、美国国务院官员、众议院工作人员、参议院司法委员会助理以及现任美国驻斯洛伐克大使等人。他们中的大部分是在美国关税政策导致市场暴跌之前抛售了股票。还有人在某项法案即将获批前，购买了该法案所利好的行业公司的股票。而在面对质疑时，这些人无一例外，要么否认掌握了内幕消息，要么干脆不予置评。
事实上，美国总统特朗普也因为类似的事件受到过质疑。4月9日美股开盘后，特朗普在社交媒体上喊话买入。当天下午，特朗普宣布暂停实施部分关税的决定。他旗下公司股价大涨，特朗普媒体科技集团的股价当天收盘大涨超过20%，为大盘涨幅的两倍左右。当天，特朗普在白宫还颇为骄傲地介绍说，他的富豪朋友们在股市里大赚了一笔。
美国总统 特朗普：他今天在股市赚了25亿美元，他赚了9亿美元。
共和党众议员玛乔丽·格林在4月8日和9日两天，购买了价值2.1万至31.5万美元的股票。她在一份声明中表示，她的投资行为都是由理财顾问控制的，她本人是“在被媒体问起时才知道这件事”。
美国舆论质疑特朗普本人及其“身边人”是否操纵股市、搞内幕交易以牟取暴利。
民主党众议员 亚历山德里娅·奥卡西奥-科尔特斯：凡是在过去48小时之内，在这次的关税政策转变宣布之前进行过交易、大赚了一笔的人，那些坐在国会里的人，他们都应该被追究。
美最高法院：美联储是准私人实体
解雇鲍威尔将被抵制
近一段时间以来，美联储的政策独立性持续受到特朗普政府的挑战，一度引发了市场高度紧张。
美东时间5月22日，美国最高法院明确划定了总统权力边界：特朗普有权罢免某些政府机构领导人，但该决定不涉及美联储。
美国最高法院当天以7—2的票数作出裁决，允许特朗普罢免国家劳资关系委员会（NLRB）和功绩制保护委员会（MSPB）负责人。
同时，美国最高法院裁决保护美联储免受特朗普罢免高级官员的影响，法院特别指出，美联储是一个“结构独特的准私人实体”。
美国最高法院强烈暗示，美联储董事会成员将受到特别保护，不会被总统解雇。
法院多数意见表示，总统可以罢免行使行政权力的官员，但存在有限例外。这项决定很可能会增强特朗普罢免其他机构官员的能力，包括联邦贸易委员会(FTC)和联邦通信委员会(FCC)的官员。
美国最高法院强调，美联储在政府机构中是独一无二的。
法院补充说，美联储“是一个结构独特的准私人实体，遵循了美国第一和第二银行独特的历史传统。”美国第一银行和美国第二银行是美国历史上两次尝试建立中央银行的努力，但两次均因政治原因失败，导致美国长期缺乏央行，频繁遭遇银行危机。
虽然美国最高法院没有明确禁止特朗普或任何其他总统解雇美联储董事会成员，但它表明，总统这样做的任何努力都将面临最高法院目前成员的强烈抵制。
（声明：文章内容和数据仅供参考，不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。）
编辑|||段炼 易启江
校对|卢祥勇
女人过了50岁，一定要记住穿搭的禁忌：年龄和穿搭颜色千万别“对不上号”！很多时候呈现的穿搭效果好不好，和颜色有着很大的关系，特别是将黑色和粉色这两个色系穿在身上，会直接暴露你的真实年龄。
相反，如果选择的颜色能够提亮肤色，那么整个人变得年轻的同时，还能你看起来更加高级。那本期，我们就来聊聊关于50岁女人为什么不建议穿黑色、粉色，以及一些能让50＋女人显年轻的“富贵色”。
一.划重点！50岁女人穿这两个色不是显老就是扮嫩
1.黑色，沉闷老气又挑肤色
虽然黑色显瘦，也能体现出成熟女人的端庄与气质，但随着年龄的增长，千万不要再去选择一成不变的一身黑穿搭，不仅不能突出黑色的高级，还会因为大面积的黑色显得邋遢没气质，面部也会变得黯淡无光，尽显沧桑憔悴。