烹饪与疯狂：边做家务边沉浸35分钟游戏，瞬间释放压力与创造力的创新方式: 让人警醒的现象，你是否感受到了变化的冲击？，: 动态变化的格式，你究竟该如何选择？
21世纪的都市生活中，越来越多的人在繁忙的工作和学习之余，开始寻找一种既能释放压力、又能提高创造力的方法。在这种背景下，一项名为"烹饪与疯狂"的创新生活模式应运而生，它将日常生活中的烹饪活动与传统的游戏活动相结合，旨在提供一种既放松身心又激发创造力的全新体验。
"烹饪与疯狂"的核心理念是通过参与烹饪过程来分散注意力，同时在烹饪过程中发掘自己的创造力和想象力。参与者可以选择一款游戏作为烹饪的背景音乐，如流行歌曲或轻松愉悦的电子乐，让这种音乐在烹饪的过程中自然融入。比如，他们可以在准备食材时哼唱《Hello》或《Happy》等旋律轻松愉快的歌曲，以此来舒缓紧张的情绪，同时享受烹饪的乐趣。
参与者可以根据自己的喜好选择烹饪菜品，或者按照游戏的规则设定菜品的难度等级，以体现对烹饪技能的挑战和成就感。例如，有些游戏规定食材只能使用特定的类型和数量，有的游戏则要求在限定时间内完成一道复杂的菜品。这些任务不仅增强了游戏的趣味性，也鼓励参与者灵活运用不同的烹饪技巧和方法，提升自己的烹饪技艺和创新能力。
在游戏中，参与者除了需要掌握基本的烹饪技巧外，还必须时刻保持专注，因为在烹饪过程中每一步的操作都会直接影响到最终的菜品品质。一些游戏会设计一些需要精确计算的时间限制，或是设置一些障碍物，要求参与者在有限的时间里做出美味可口的食物。部分游戏还会加入一些解谜元素，引导参与者思考如何巧妙地利用剩余的食材，甚至是解决一些隐藏的问题，这样的挑战不仅锻炼了思维能力，还能培养出解决问题的能力，使参与者在烹饪的也能培养良好的逻辑推理和决策制定能力。
"烹饪与疯狂"还引入了一些社交元素，例如邀请好友一起烹饪比赛或分享烹饪成果，既可以增强团队合作精神，也可以增进友谊。在这个过程中，参与者可以互相学习对方的烹饪技巧，共同探讨美食的制作之道，并在竞争中找到乐趣，从而提升自我价值感和满足感。游戏还提供了一些在线社区平台，让参与者能够随时交流烹饪心得，分享创意菜谱，从而拓展了自己的烹饪视野和创新思维。
"烹饪与疯狂"是一种富有创意的生活方式，它将日常生活的烹饪活动与游戏活动融为一体，创造了一种既能缓解压力、又能刺激创造力的全新体验。它的核心理念强调了互动性和实践性的结合，为人们提供了实现个人潜能和发展潜力的新途径，同时也为忙碌的现代人提供了难得的精神寄托和放松娱乐的机会。无论你是热爱烹饪的爱好者，还是希望在忙碌的生活中找寻乐趣的人，都可以尝试一下"烹饪与疯狂"，在烹饪的释放压力，释放创造力，感受生活的独特魅力。
本文转自【央视网】；
央视网消息：虽然当前全球的经贸形势面临着高度不确定性，但挑战中也孕育着机遇。数据显示，2025年4月，深圳市进出口规模居全国内地城市首位，其中，民营企业的表现格外亮眼。深圳龙岗区的一家电助力自行车企业，从10平方米的创业小屋起步，如今已将“中国制造”出口到全球40多个国家和地区，见证了一条从“熬”到“闯”的坚实“出海”路。
电助力自行车 从十平米小屋骑向全球
这家企业位于深圳龙岗区的新生产车间明亮整洁，两位来自荷兰的客商正在认真观摩装配流程，他们并不是首次采购。
原来，两位荷兰客商是企业在欧洲的最大经销商之一，每年在荷兰的出货量6000—8000台。这次专程来深圳，除了补货，还想扩大合作，再多开几家线下经销店。
荷兰客商汤姆·范迪伦表示，他们不仅关注产品品质，还想考察他们的装配流程、员工待遇以及生产线的建设。因为这些因素至关重要，往往直接反映出产品的价值与品控水准。相比市场上其他竞争对手，他认为这家公司的产品更为出色。从长远来看，这家公司不仅能持续生存，更将实现增长。
这份认可背后，是企业十年磨一剑的坚持。副总经理邬翔至今还记得创业之初的模样。
企业负责人邬翔介绍，2014年，创办初期非常简陋，当时办公室只有10平米左右。
那时的中国市场，电助力自行车还鲜有人知，但年轻的创始人却敏锐看到了短途绿色出行的趋势。靠质量和响应速度，企业逐步站稳国内市场。但国内市场的逐步饱和和产品同质化，让企业不得不寻找新的突破口，“出海”成为战略转折点。
然而，“出海”第一步就遭遇严峻挑战。2018年，中美贸易摩擦爆发，企业大量货物滞留港口，账面资金几乎见底。当时，美国对电动自行车加征的25%的关税，压得企业几乎“喘不过气”。
不仅没挣到钱，连成本都没收回来。但这次危机，却让企业下定决心不再依赖单一市场，而是全面布局全球。
邬翔介绍，他们在2018年的时候就开始布局欧洲、东南亚、日本等国家。
可不同的国家，法规标准、文化偏好和消费习惯都不一样，之前在美国受欢迎的产品，在其他国家未必适用。从市场调研、产品设计到组装加工、物流运输，光筹备期就花了将近一年的时间。
邬翔介绍，它在短期内是没有直接的产出，公司的利润肯定会受到比较大的影响。但是他们从长期来做考虑，硬扛着走过了那一段过渡期。
这款企业出口到欧洲的车型和我们认知中的电动自行车不一样。这款车的车把上没有油门，不会一转把就加油，这是因为这款车是专门针对欧洲的法规标准进行的设计。在欧洲，大部分国家是不允许电动车带油门的，电助力就是靠脚蹬子，只要一蹬马上就能感到强大的动力。
如今，企业已获得超100项核心专利技术，覆盖动力系统、智能控制、整车结构等关键领域，出口覆盖40多个国家和地区。2025年前4个月，销量同比增长70.4%。企业在欧美设立的8个海外仓，也大幅缩短了交付时间、降低物流成本。
半路出家的3D打印企业“出海”记
3D打印技术正在加速融入制造业、医疗、教育等多个领域，甚至走进寻常百姓家，成为个性化定制与创意实现的重要工具。在深圳，有一家“半路出家”的3D打印企业，几年前还在摸索转型方向，如今却凭借精准的市场判断、差异化的技术路径，成功突围海外市场。
走进位于深圳的一家3D打印设备企业，琳琅满目的展示品映入眼帘。从收纳蘑菇罐到桌椅、支架，都是员工用公司打印机亲手“打印”出来的作品。
企业负责人陈波介绍，如今的成绩离不开2017年的一次艰难的抉择。当时，企业面临转型关口，创始团队经过8个月市场调研，最终选择了出口增长率可观的消费级3D打印机。
陈波介绍，他们切入做消费级3D打印机是另辟蹊径，选择了精度更高，技术开发难度也更高的这种光固化的3D打印机作为他们市场的突破口。
2019年，第一批光固化打印机成功“出海”，凭借高性价比迅速在海外“圈粉”，成为当年该类产品销量最好的机型。
陈波介绍，最先布局的是北美市场，然后延伸到了欧洲市场，再然后是扩展到了日本、澳大利亚这些市场。目前，已经布局全球超过差不多100多个国家地区。
为助力企业出口，深圳海关主动帮助企业，为企业“量身定制”出海服务方案。
深圳海关所属观澜海关企业认证科科长程思介绍，帮助企业准确把握当地市场规则，及时调整生产策略。
2025年1月份，企业开始自主报关，目前通关效率提升40%，预计全年可节省外包费用超百万元。
陈波表示，中美之间的贸易关税摩擦，他们基本上克服了。在这个过程当中，用户还跟他们联系，说愿意承担部分关税负担，让他们不要停止发货。这里潜藏着另外一个信息，就算他们涨价了，海外的很多客户也找不到替代品，可以来替代中国制造的产品。
他们的底气，来自强大的生产制造能力，每2分钟就能组装一台3D打印机，单日最高产能接近12000台，从零部件到成品实现全程自主管控。如今，平均年龄27岁的千人团队，已拥有超过100项核心专利，涵盖动力系统、智能控制、整机结构等关键领域。
她从卖水到掌舵 深圳民企如何走向全球？
在深圳，有这样一位女企业家，她叫袁兰兰。出身湖南湘西大山，6岁就靠挑水卖水贴补家用，在希望工程的支持下完成了学业。一路走来，如今已经是执掌3家专精特新企业的行业领军者。她有怎样的创业历程？如何带领民营企业走向全球。
夜幕降临，在深圳一处试飞场地，一块巨型透明“飞天屏”正缓缓升空。这块刚刚刷新吉尼斯世界纪录的科技产品，就来自袁兰兰的企业。
这次试飞刚结束，一位在现场观看的外国客商就下了单。
伊拉克客商穆斯塔法表示，太棒了！这绝对是全新产品。他们非常清楚，通常所有中国科技企业都是最新技术的开拓者。作为一家伊拉克的营销公司，他此次专程前来寻找最前沿的营销及广告工具。企业为他展示了这款新产品，他对其非常满意，决定采购一批并推荐给他所有的本地及国际企业客户。
墨西哥客商埃米利奥表示，他从未见过如此卓越的产品，虽然美国、墨西哥和加拿大也拥有先进技术，但这款飞行器的尺寸规格、网状结构以及成像质量，完全属于另一个层级。如果他们能将其推广到世界其他地区，应用于大型活动，这将会开创一个全新的商业模式。
为了这块屏幕能飞上天清晰显示，袁兰兰带领团队尝试了378种材料配比，完成216次结构优化，最终从蝴蝶翅膀的微观结构中获得灵感，研发出仿生透光膜。“膜”就是她企业的核心所在。
从湘西挑水的女孩到深圳的企业掌舵人，袁兰兰的故事起点并不高。小时候家境贫寒，是希望工程资助她走出大山。
第一家公司创办时，没有品牌、没有设备、甚至没有完整的供应链。但袁兰兰靠着几乎全年无休的响应速度赢得了客户。