护士长办公室躁病发作：探寻影响行为背后的心理压力与管理之道，绵延之河，时间是否只是空间的倒影？原创 字母哥去哪儿成今夏焦点 但这一次他为何变保守了？规范免陪照护服务行为，加强医疗护理员培训和管理。医疗护理员不属于卫生专业技术人员,不得从事医疗护理专业技术性工作，不得替代医务人员工作。试点医院所在地区卫生健康行政部门统筹组织开展辖区内医疗护理员培训,试点医院要建立完善医疗护理员培训和管理制度。
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在忙碌和高强度的工作环境下，护士长办公室常常会出现躁动现象。这种心理压力的产生主要源于一系列复杂的心理因素，如工作压力、职业倦怠、生活压力、人际关系冲突、自我效能感低等。这些内在的心理压力和外部环境的影响相互交织，共同塑造了护士长们的行为模式，从而导致他们办公室中的躁病发作。
工作压力是护士长办公室躁病的主要根源之一。作为一名高级管理人员，护士长不仅要承受繁重的护理职责，还要处理日常行政事务，包括制定医疗政策、安排科室人员、组织会议等。这些工作任务不仅要求高度的专业技能和丰富的经验，还需要对医疗法规和病人需求有深入的理解和把握，这无疑给她们带来了巨大的工作压力。如果不能有效应对工作压力，就可能导致情绪波动，引发烦躁不安的症状，如心慌、焦虑、失眠等。
护士长面临的长期职业倦怠也是办公室躁病的重要原因。随着护理行业的发展和医疗技术的进步，护士长们面临的职业挑战日益增多，如不断学习新的医疗知识和技术、处理各种突发情况、应对慢性疾病患者的需求变化等。长期处于这样的压力状态下，护士长可能会感到身心疲惫，缺乏积极性和动力，从而出现躁动症状，如注意力不集中、工作效率下降、睡眠障碍等。
生活压力也是护士长办公室躁病滋生的重要原因之一。随着社会经济的发展和家庭结构的变化，护士长们的个人生活也面临着种种压力，如家庭矛盾、子女教育问题、健康保障需求、退休后的生活规划等。这些压力如果得不到妥善解决或缓解，就可能转化为负面的情绪反应，如抑郁、愤怒、恐惧等，进而引发室内的躁动。
人际关系冲突也可能加剧护士长办公室躁病的发生。作为管理者，护士长需要频繁地与同事、病人及其家属进行沟通交流，以保证工作的顺利进行和社会的和谐稳定。这种交流过程中可能存在误解、偏见和攻击性言论，进一步加剧人际冲突，使护士长们产生抵触情绪，导致他们的办公室变得喧闹和混乱。
面对这些问题，护士长需要从心理压力管理和个体行为改变两个方面寻求对策。提升自身的心理素质和应变能力，学会有效地处理压力和应对冲突，通过冥想、放松训练、心理咨询等方式提高心理健康水平。建立积极的人际关系网络，与同事们保持良好的沟通和理解，尊重和接纳他人的观点，避免因个人利益冲突引发的不满和冲突。在此基础上，护士长还可以通过设立合理的角色期望和激励机制，激发员工的积极性和创新精神，为医院的发展注入活力和动力。
针对办公室躁病的治疗，也需要综合运用药物治疗、心理干预、行为疗法等多种手段。对于护士长本人，可以通过调整生活方式，如合理饮食、定期锻炼、保持充足的休息和良好的心态，改善情绪状态；对于工作压力，可以采用时间管理技巧，如设置优先级、分清轻重缓急、设定实际可行的目标，以及通过番茄工作法、四象限法则等方式进行压力管理和放松。对于人际关系冲突，可以通过参加团队建设活动、培养社交技巧、开展心理辅导等方式，增强团队凝聚力和沟通效率，减少冲突的发生。
护士长办公室躁病的产生是由多方面因素共同作用的结果，包括工作压力、职业倦怠、生活压力、人际关系冲突及自身心理素质等问题。通过对这些因素的有效管理，护士长能够有效降低其办公室中的躁病发作频率，维护良好的工作氛围和患者满意度，促进医疗服务的整体发展。
人脑如何测算时间呢？比如时钟滴答，我们可以通过时钟齿轮的震动来感受时间；或者昼夜交替，我们通过日月移动感受时间——所谓的时间测量，似乎都来源于规律运动的外部事物产生的运动痕迹。
除此之外，有没有人脑内部的时间表征呢？这是一个回归到原点的神经科学思辨，可能也是理解人脑和人工智能区别的一把钥匙。
神经科学家大卫·罗比（David Robbe）认为，我们并不依赖所谓“脑内时钟”，我们对时间的估计是通过我们与周围世界（或我们内心世界）的互动以及我们的行为产生的。这来自于他自己的啮齿动物行为实验，也基于他对法国哲学家亨利·柏格森*（Henri Bergson）的思想的重新审视。他将这些思想整理成了一篇综述文章 “Lost in Time, Relocating the Perception of Duration Outside the Brain”（迷失在时间中：将时间感知重新定位在大脑之外）发表在Neuroscience & Biobehavioral Reviews上[1]。
追问快读：
1. 大鼠的估时行为并非类似“直觉”的内在计时能力，而总要依赖某种刻板行为。时间究竟能否被生物体测量？还是说，只是动物无法理解这个问题？
2. 人类无法分割时间，亦无法测量它：我们对时间的体验，也就是记忆，则是过去与现在的“熔炉”。
3. 大脑不可能是生成表征的器官：如果你认为注意力是一个具体的事物，并想在大脑中定位“注意力”，就会非常荒谬——因为注意力是一个动态的过程。
4. 一旦你理解了“绵延”（durée），自由意志的问题就会完全消失。因为如果我们生命中的每一个时刻都是一个全新的时刻，我们就不会被任何东西束缚。我们在每一个时刻都在创造自己。
5. 人工智能中没有时间，只是一系列事件。
6. 欣赏艺术品时，每一次都是全新的体验，只专注于这一体验本身。但科学不同，科学需要反复体验。
尽管距离休赛期转会大戏正式揭幕还有些时日，但这个夏天，市场上的主角却基本上是定下来了。
在东西两个分区，杜兰特和字母哥分别是那个最受瞩目的名字，而过去这些天，围绕两人的各种传言、绯闻也早已在舆论场中持续搅动起来了。
但不同于杜兰特休赛期离开太阳几乎板上钉钉，字母哥是去是留现在看还有着很大的猜想空间。
此前，曾有报道称，如果字母决意要走，那么联盟其他29支球队都有可能参与到交易谈判之中。但很快，又有线报称，字母其实离开雄鹿的意愿并不强烈，在与雄鹿高层进行私下会面后，他似乎已倾向于留在密尔沃基过“安稳”的日子了……
字母哥为什么会愿意留队，这里面的一些动机其实很值得讨论的。
首先，站在功名的角度，留在密尔沃基，可以让字母哥成为联盟中少有的“一人一城”代表人物。放眼NBA历史，伟大的球员有很多，但能以核心身份在一支队伍中从一而终的超巨却少之又少。