强化三笠钢铁意志：进击巨人三笠严苛训练揭秘，“iOS26 丑”上热搜！网友吵翻了：有人认为“卓里卓气”，有人说“立体照片”好玩！专访|《藏海传》里的那些名场面怎么来的？听导演曹译文讲讲对此，俄罗斯安全会议副主席梅德韦杰夫就此事公开喊话泽连斯基当局“那些不愿意在谈判中承认现状的人（指泽连斯基）将在现实中得到新的现状——我们的武装部队已经在第聂伯罗彼得罗夫斯克州发起新的进攻行动”。
在《进击巨人》这部动漫中，三笠铁卫无疑是全剧的核心角色之一。作为巨人灭世者阿尔敏·雷欧里耶的女儿，她以其坚韧不拔的意志、超凡的战斗技能和无私的精神赢得了观众的喜爱和支持。关于三笠在进击巨人中的严格训练历程，其实并非一帆风顺，其严苛的训练方式和背后的故事也极具深度与挑战性。
三笠的训练环境极其恶劣。她的家境并不富裕，母亲为了让她接受更好的教育，独自一人承担起抚养她的重任。为了节省开支，她经常选择住在破旧不堪的公寓楼内，白天工作之余，还要抽出时间进行高强度的训练。尽管生活环境艰苦，但三笠从未放弃对知识和技能的学习。她的日常课程涵盖基础的战术训练、身体素质提升和心理承受能力的锻炼，每天都要花费大量的时间和精力在这些方面。
在训练过程中，三笠始终保持着高度的自律和毅力。她深知成为一名优秀的战士不仅需要高强的武艺和无畏的勇气，更需要强大的内心力量和坚定的决心。她在训练时始终坚持自我要求，对于每一次的进步都抱有高度的热情和动力。无论是面对复杂的战场形势，还是面对内心的恐惧和挫折，她都能以沉稳而冷静的态度应对，展现出超越常人的勇敢和决心。
除了高强度的身体训练，三笠也在心理层面进行了深入的挖掘和塑造。她明白，作为一名巨人，自身的弱点和缺陷是无法回避的，而且这些弱点往往就是敌人最擅长利用的地方。为此，三笠通过自我反思和自我激励的方式，逐渐克服了恐高症、孤独感和自卑等心理障碍。她通过与队友们的互动交流、参加团队活动和阅读各类书籍等方式，不断丰富自己的精神世界，增强自己的心理承受能力和抗压能力。
三笠还注重培养自己的领导力和决策能力。她深知，作为一名巨人，不仅要具备出色的战斗技巧，还需要具备良好的领导才能和战略眼光。她在训练期间不仅注重自身技术的提高，也开始注重在实战中展现自己的领导能力和决策能力。通过参与各种战斗行动和讨论决策方案，她逐渐成长为一名能够带领团队作战的领袖。
三笠铁卫的严苛训练不仅展示了她坚毅不屈的性格和顽强的斗志，更展现了她对自己所热爱的事物的执着追求和卓越的品质。她的故事告诉我们，只有不断努力，不断提升自己，才能在困难面前坚守信念，实现梦想，成就伟大。这种钢铁般的意志和无私的精神，无疑将永远激励我们前行，为我们的人生之路增添无尽的力量和色彩。
6月10日，关于苹果系统改版的讨论霸榜多平台热搜。其中，“iOS26 丑”“苹果 卓里卓气”登上微博热搜前两名。
苹果在今天凌晨的WWDC25发布会上，正式发布亮相了iOS 26全新系统的设计以及功能介绍，除了iOS 26，还有iPadOS 26， watchOS 26、macOS 26、visionOS 26等全新系统。
这次系统更新，被称为“苹果迄今规模最大设计更新”，但不少网友认为此次设计“很丑”“越来越像安卓了”。
近日，由郑晓龙任总导演、曹译文导演，肖战领衔主演的古装传奇剧《藏海传》在央视八套正式收官，剧中的不少名场面被网友们津津乐道，脑洞大开的二创频出。
肖战 饰 藏海
在采访导演曹译文之前，他刚从这部剧后期的声音混录和特效工作中彻底走出来，还没来得及复盘，就开始接受各路媒体“车轮战”式的采访。他形容自己着实“有点混乱”。
谈到藏海这个以身入局的复仇大男主，曹译文希望，“藏海能够始终抓住自我，保持真心，最后跳出复仇，获得新生。”说起与肖战的合作，曹译文表示，“感受到了他的专注，以及对这个角色的投入度，我觉得他真的很爱藏海。”
这个追求完美主义者的团队，在拍戏过程中究竟发生了哪些有趣的事？剧中的一些名场面、高光戏，又是如何从无到有的？镜头的设计和音乐的使用上，有哪些精心设计的小巧思？
澎湃新闻记者专访了《藏海传》的导演曹译文，听他讲讲这部爆款剧背后的故事。
《藏海传》导演曹译文