掌控力量，深谙用力之道：深度强化技巧——从‘一点点’到‘更深入’的力量提升指南: 影响广泛的趋势，未来还有多少调整空间？，: 改善民生的措施，能否成为推动变革的重要因素？
生物学家们研究发现，生物体的活动不仅仅依赖于表面的物理力学能力，更重要的是其内在的控制机制——即基因组的调控。这些基因构成了生物体的核心结构和功能，它们通过一系列的调控信号来决定生物体的生长、发育、行为以及应对环境变化的能力。在这其中，“一点点”的强化技巧就成为许多科学家探索的一个重要领域，旨在深入理解如何在基因组层面实现对力量的有效调控。
"一点点"强化技巧涉及的关键概念是基因表达水平的微调。基因作为遗传信息的载体，负责将特定的信息编码成蛋白质，这是生物体进行生理功能的基础。每个人的基因组合都是独特的，个体之间的差异主要体现在基因表达水平上。例如，一些基因可能比其他基因更能启动或抑制蛋白质的合成，从而影响细胞的力量表现。这种微观上的差异，也就是我们常说的"点点差异"，可以通过调节基因的转录量或翻译效率来实现。在小鼠实验中，研究人员发现，通过对基因表达水平的连续干预，可以显著提高小鼠肌肉力量，这是因为这些干预提高了RNA剪接酶（翻译起始因子）和翻译加速复合物（翻译延长复合物）的活性，从而改善了蛋白的翻译过程，最终导致蛋白质数量增加，力量增强。
"一点点"强化技巧还涉及到基因突变的精准调控。DNA序列上的每个碱基都可以改变蛋白质编码的信息，从而影响生物体的功能和力量表现。例如，研究者发现，在乳腺癌患者中，一种名为PTEN的基因突变与肌肉力量下降有关。通过直接修改PTEN基因中的突变位点，研究人员成功地降低了PTEN的活性，恢复了其正常的调控效果，从而提高了患者的肌肉力量和耐力。这一研究揭示了基因突变对于人体力量发展的重要性，为未来的药物开发提供了新的策略。
要实现"一点点"强化技巧并获得最佳效果，还需要综合运用多种生物学技能和工具。需要明确目标方向，即识别出哪些基因和代谢通路可能对力量产生影响，并确定这些部位的具体特征。然后，利用分子生物学技术，如基因测序、CRISPR-Cas9系统等，精确定位并定量分析这些基因和代谢通路的表达水平。还可以采用影像学技术和生物标志物检测方法，如Western blotting、Mass spectrometry等，以进一步量化和验证基因调控的作用。
"一点点"强化技巧也需要与实际的生活经验和训练相结合。研究人员认为，个体的力量发展与其日常生活习惯和运动强度密切相关，如均衡饮食、适当运动、良好的睡眠质量等。通过制定个性化的训练计划和调整饮食习惯，可以有效促进基因表达的微调，从而达到理想的肌肉力量提升效果。
"一点点"强化技巧是研究生物体内在力量调控的重要路径，它通过深入理解和精细调控基因表达水平，实现了对力量的有效调控。随着科技的进步和社会需求的日益增长，我们期待更多科学家能够继续探索这一领域的奥秘，以推动人类力量发展的科学进步和个人健康福祉的发展。
文/中国光大银行 梁思姣 杨增宇 张嘉伟
随着商业银行数字化转型进程，大量集权类系统被建设和运用到IT开发、运维、安全管控等领域，降低手工操作风险，提升安全性、自动化程度和效率。然而因为权限集中、数据集中、跨网络访问等特点，集权类系统也成为黑产APT攻击及攻防演习中攻击队的关注重点和突破口。为防范集权类系统引发的网络安全、数据泄露、APT入侵风险，近年来光大银行针对各种攻击场景，持续研究集权类系统防护方法，构建了从基础安全防护、网络层防护到应用层防护的防御体系，全面加强集权类系统安全防御能力。
1. 安全风险分析
集权类系统安全风险主要体现在三个方面。一是大量集权类系统数据集中，员工账户信息、云、服务器、应用系统管理信息等，易成为内网渗透的信息收集点。二是访问控制绕过，部分集权系统具有跨网络区域访问能力，可能成为攻击者跳板，帮助其从实现互联网→集权系统Agent部署的DMZ→集权系统Sever所在网络域→集权系统Agent部署的内网区域的入侵。三是利用特权操作，可直接向受管理的主机/终端下发文件，或执行命令。一旦攻击者控制集权系统的服务器端，则可能大面积下发恶意文件和恶意指令，实现对大批目标、甚至靶标系统的控制。
2. 安全防护难点
基于上述安全风险，集权类系统安全防护体现出三个难点。
“灯下黑”：集权类系统往往具有监控、管理属性，又为科技部门管理，容易处于安全管控视野盲区。
“隐藏深”：集权类系统为便于开展监控与管理，可能会建立跨网络区域、覆盖各系统主机/终端的传输通道，借助其进行网间跨域、网内横向渗透更有隐蔽性。
“未知威胁”：部分攻击者为求事半功倍，会提前预备、收集常用集权类系统0Day漏洞，因此传统的基于特征的防护规则可能失效。
光大银行集权类系统防御实践
为有效应对集权类系统攻击风险，针对性解决上述防护难题，光大银行从基础安全防护、网络层防护、应用层防护三个维度构建安全防护体系（见图1）。
图1 集权系统安全防护体系