《"我要变坏"：揭露1984冷酷现实，揭示人性扭曲的深渊》，狐大医 | 孩子牙齿不整齐，哪些情况要尽早矫正？强推这种能让人越吃越瘦的火锅！谢谢广东人5月15日，雷军在其官方微博发文“剧透”了名叫“玄戒O1”的小米自主研发设计手机SoC芯片，即将在5月下旬发布；随后5月19日雷军发布长文，回顾了小米芯片研发过程，进一步介绍，小米玄戒O1采用第二代3nm工艺制程。 小米将成为继苹果、高通、联发科后，全球第四家发布自主研发设计3nm制程手机处理器芯片的企业。
据英国作家乔治·奥威尔的经典名著《"我要变坏"：揭露1984冷酷现实，揭示人性扭曲的深渊》，这部作品以鲜明的讽刺笔触和深刻的批判视角，深入剖析了1984年世界政治经济环境和社会制度下的黑暗与压抑，以及人类在面对异己、压迫、控制和恐惧时所表现出的种种扭曲人性的极端行为。
主人公斯大林主义领袖温斯顿·艾萨克·格列佛，是小说的核心人物。他原本是一个有良知、热爱自由的理想主义者，却被无情的政治迫害所扭曲，逐渐成为了一位冷酷无情、毫无道德底线的统治者。他的意志力强而坚定，一心一意地追求权力和欲望，无论是对民众的残酷剥削还是对盟友的背叛，都体现出他对个人利益的极端执着和对权力的无尽渴望。
正是这种强烈的意志和欲望，让他忽视了人性中最为珍贵的价值——尊重他人、关爱生命和寻求和平。在他的统治下，人们被强行灌输了服从和效忠的意识，任何反抗和反抗的声音都被视为叛逆和邪恶，甚至包括那些试图质疑和改变现状的人也被视为危险的威胁。这种极度的压制和压迫，使人性中的善良、公正和独立精神在现实中几乎消失殆尽。
本书通过大量的描写和隐喻，揭示了政府机构和资本家如何利用各种手段来塑造和操控社会公众，实现其自身的利益最大化。例如，政府通过虚假宣传和权威话语，将人民引入一个充满谎言和欺骗的世界，使得他们相信自己正在为国家的利益付出代价；而资本家则通过媒体和广告手段，制造所谓的“机会平等”，诱使普通人在金钱面前放弃自我，成为他们的奴隶。
《"我要变坏"》还探讨了个体在面对困难和挫折时的挣扎和抗争，以及他们在绝望中寻找希望的方式。主人公们在面对自我怀疑、无法选择和生存困境时，常常陷入深深的绝望和混乱之中，但他们却并未因此放弃，而是以更加清醒和理性的态度去面对生活，寻找自我价值和生存意义。
《"我要变坏"》以独特的讽刺手法和深沉的社会批判，深刻揭露了1984年冷酷现实对于人性的扭曲和压制，同时也揭示了人们在面对压迫、控制和恐惧时的不自觉扭曲和人性的堕落。这部作品不仅具有极高的文学价值，更是一部深刻的社会寓言，警示我们现代社会仍需保持警惕，避免被意识形态所束缚，珍视人性中最宝贵的价值和尊严，勇敢面对生活中的挑战和困苦。
出品 | 搜狐健康
作者 | 首都医科大学附属北京友谊医院口腔科主治医师 黄睿
审核 | 首都医科大学附属北京友谊医院口腔科主任医师 黄晓峰
编辑 | 李冬梅
口腔正畸，简单来说，就是调整牙齿和颌骨的位置，让它们更加整齐、协调。家长们可能都听说过，青春期是开始矫治牙齿的最好时机，但对于一些影响颅颌面发育的情况，则需要尽早矫治。那么哪些牙齿问题需要及时进行早期矫治？又有哪些矫正方法？
需要早期矫治的牙齿问题
1.明显的牙齿排列问题：比如“地包天”（下牙包上牙）、“龅牙”、开颌等。这些问题不仅影响美观，还可能影响咀嚼功能和口腔健康。
2.不良口腔习惯：长期用嘴呼吸、咬手指、吐舌头等不良习惯，会影响牙齿和颌骨的正常发育，导致牙齿排列不齐、影响颌骨发育异常等问题。
3.乳牙早失或滞留：乳牙过早脱落或迟迟不掉，会影响恒牙的正常萌出和排列。
4.上下颌骨发育异常：比如“月牙脸”、下颌后缩等，这些问题可能导致面部轮廓不协调，影响美观和自信。
来源 / pixabay
早期矫治的方法
1.活动矫治器、功能矫治器：对于一些牙齿排列问题、不良习惯及上下颌骨发育异常，可以使用活动矫治器、功能矫治器，引导牙齿和颌骨向正常位置发育。
2.固定矫治器：对于一些牙齿排列问题，需要使用固定矫治器。这种矫治器通过弓丝和托槽将牙齿固定在正确位置，逐渐调整牙齿排列。
3.隐形矫治器：使用透明牙套逐步移动牙齿。这种方法较为美观，但需要患者有良好的自律性，坚持佩戴。
在众多美食中，火锅以其独特的风味和社交属性深受人们喜爱。然而，一些传统火锅高油、高热量，因而被不少人视为减肥者的“禁区”。
但在某社交平台上，潮汕牛肉火锅却在减肥圈子里很受欢迎，搜索相关文字就能看到很多类似这样的推荐：“减肥都去吃潮汕牛肉火锅”“潮汕牛肉火锅和减脂期的适配度是 100%”……
图：某社交平台截图
潮汕牛肉火锅是如何做到既满足大家口腹之欲，同时又帮助大家控制体重的呢？它的秘诀是啥？怎么吃才能“越吃越瘦”？
潮汕牛肉火锅有什么特点？
潮汕牛肉火锅是广东潮汕地区的一种传统火锅，在上世纪 40 年代后开始出现，最原始的做法是用沙茶酱熬制浓汤汤底。慢慢的，为了节省时间开始逐步的简化成为用牛骨汤熬制汤底，并放入白萝卜、甜玉米，使汤底中有白萝卜的鲜味和甜玉米的香甜。由于潮汕的饮食习惯以“鲜”为主，所以在食用牛肉火锅时讲究用新鲜现切牛肉放入汤底涮煮。[1]
潮汕牛肉火锅之所以能成为大家口中“越吃越瘦”的火锅，是因为它有自己的核心优势。
1
清汤锅底
传统火锅的锅底通常以牛油、红油为主，而潮汕牛肉火锅的汤底一般只有两种，分别是牛骨清汤锅底和清水锅底，再加入白萝卜和玉米，更有利于品尝牛肉本来的味道，热量很低甚至几乎为零。
以某品牌牛油火锅底料为例，热量为 652 千卡/100 克，做一次火锅汤底一般至少会用 1 块这样的火锅底料（50 克），热量约为 326 千卡。相比之下，潮汕牛肉火锅的汤底热量只有它的十分之一。