欧陆经典：解析欧美sese的多元文化与深度内涵，原创 陈道明说的没错，不演戏就“消失”的辛柏青，已走上另一条大道2025年端午节食用粽子的消费提示瀛启启邦显辉（岳阳）联营律师事务所的赵红玲律师是一位从业10年的婚姻家事律师，她向记者表示：“甘肃省出台限制高额彩礼的政策，其出发点是为了降低结婚成本，提高结婚率，但我们所接触的很多婚约彩礼纠纷案件，其本质是高额彩礼和短期婚约之间的矛盾，根源是‘彩礼补偿’思想观念的根深蒂固，应当积极倡导男女平等、互相尊重、互相谦让、相濡以沫的价值观，弱化彩礼的‘补偿价值’。只有观念改变，人们才会转变对彩礼本身的定位和看法，当彩礼不再重要，金额自然下降了。”
某日午后，在一座古色古香的欧洲庄园内，一场关于欧陆经典——西式音乐和艺术的讲座正悄然展开。这场讲座的主题深入浅出，旨在揭示欧美社会丰富多彩的文化特色和深厚内涵。
欧美sese是一种跨越时空的媒介，其多元文化表现在多个维度。从音乐领域来看，西方音乐自古以来就以其丰富多样的流派、复杂的结构和深邃的思想内涵而闻名于世。从作曲家如贝多芬、莫扎特到音乐理论家如巴赫、海顿，他们的作品都反映出对生活的深深理解和感悟，以及对人性、情感和社会变革的独特见解。欧美sese也以交响乐、歌剧、室内乐等形式展现，这些作品不仅传递了创作者的情感世界，更在结构上塑造了一种动态而又统一的艺术美感。爵士乐、摇滚乐、流行音乐等新兴音乐形式也在欧美sese中扮演着重要的角色，它们既体现了时代变迁的影响，又富有强烈的个性色彩和创新精神。
欧美sese的艺术表现同样富有多元性。绘画、雕塑、摄影、装置艺术等多种艺术形式在欧美sese中并行不悖，它们通过对自然美、人文景观、生活场景等真实世界的描绘，展示了艺术家独特的视角和深刻的情感体验。而现代主义、立体主义、抽象表现主义等现代艺术风格则在全球范围内产生了深远影响，以其批判现实主义的态度和对未来的预见性，对当代艺术的发展产生了重大推动作用。
欧美sese并非只有繁荣和多样化的一面，其深层内涵也不可忽视。欧美sese的核心价值在于开放性和包容性，它强调个体自由、多元思想和跨文化的交流与碰撞。这种理念使得欧美sese能够在不同的社会背景下产生共鸣，形成一种全球化的文化氛围。欧美sese也注重个体的尊严和权利，通过艺术表达形式来倡导和平、平等、尊重的价值观，对于构建和谐的世界具有积极的引领作用。
欧美sese既是多元文化的体现，也是深厚内涵的象征。它不仅仅是一门艺术，更是一种生活方式、一种世界观和价值观的载体。在这场讲座中，我们得以深入了解欧陆经典，领略其丰富多彩的风貌，并从中汲取丰富的营养，为我们的生活带来启示和灵感。让我们一起珍视这一文化遗产，让欧陆的经典在新时代的舞台上继续绽放光彩，引领我们走向更加美好的未来。
“真正的演员不需要流量，真正的演员在戏外应该是平凡的”。
陈道明所说的这句话，简直是为辛柏青“量身打造”的。
在这个娱乐至上的时代，明星们争相上综艺、炒作绯闻、制造话题，似乎只有不断刷存在感才能在观众心中占有一席之地。
然而，辛柏青却成为了一个在不演戏时就"消失"的演员。
事实证明，辛柏青这个选择，已经让他走上了另一条人生之路......
«——【·命运的神奇转折·】——»
辛柏青这个名字，可能对年轻观众来说有点陌生。
但要是说起《人世间》里那个正直又有魅力的周秉义，或者《妖猫传》里那个潇洒不羁的李白，相信大家就会恍然大悟:"哦，原来是他啊!"
没错，就是这位总是默默无闻，却每次出场都能惊艳全场的实力派演员。
辛柏青的戏路很广，从正派到反派，从古装到现代，从配角到主角，他都能驾驭自如。
最近在《护宝寻踪》里，他更是一改往日的“老实人”形象，首次尝试饰演大反派，让观众大呼过瘾。
说起辛柏青的成名之路，还真是一波三折。
本来人家小时候的梦想是当运动员，为此还努力了整整三年。
结果阴差阳错，在同学的怂恿下报考了中央戏剧学院，没想到还真考上了。
这下可好，从此告别了运动员梦，开始了演员生涯。
刚上大学的时候，辛柏青可是个“小菜鸟”，人家同学都是科班出身，就他一个“门外汉”。
但咱们辛柏青可不是轻言放弃的主，他每天早上五六点就起床，学习、排练、做作业，一直忙到凌晨两三点才睡觉。
就这么坚持了一年多，到了大二，他的演技终于有了明显进步，获得了老师们的表扬。
在毕业时，辛柏青凭借着精湛的演技进入了国家话剧院。
2001年，他在话剧《狂飙》中的表演大获成功，一举创下了全国话剧票房的最高记录。
从此，他在话剧圈里可是小有名气，还获得了不少奖项呢。
要说辛柏青最牛的一次表演，非2022年的《人世间》莫属。
在“光字片拆迁”那场戏里，他用10分钟完成了从壮年到老年的转变。
从背挺得笔直的干部，到眼角泛红的动情，再到膝盖微颤的老态，辛柏青把周秉义这个角色演得入木三分。
这段表演一出，#辛柏青演技刻度#直接冲上热搜。
业内人士都说，他把电视剧演出了话剧的感觉。
说到这里，可能有人会问:既然辛柏青这么有实力，为什么之前一直不火呢?
其实啊，这还真不是因为他没实力，而是因为他太低调了。
人家从不炒作，不搞绯闻，不参加综艺节目，只专心演戏。
不拍戏的时候，就像人间蒸发了一样，完全不在公众视野里露面。
这种专注于演戏的态度，正好和陈道明所说的“真正的演员在戏外应该是平凡的”这句话对应。
而辛柏青就是这样一个纯粹的演员，不把拍戏当做赚钱成名的工具，而是真心热爱表演艺术。
说完戏里，咱们再聊聊戏外，辛柏青的婚姻简直是娱乐圈的另类。
«——【·令人羡慕的婚姻状态·】——»
辛柏青和老婆朱媛媛从校服到婚纱，用“两块香皂+一袋洗衣粉”就敲开了爱情的大门，这操作，简直是“反娱乐圈”啊!
更感人的是，当朱媛媛怀孕时，辛柏青毫不犹豫的就拒绝了拍摄《潜伏》剧组的这次机会。
要知道，后来孙红雷和姚晨凭借这部剧可是一夜成名呢。
可辛柏青却觉得什么都没有妻子和孩子重要，虽然当时很多人都觉得他傻，但他却一点都不后悔。
在他看来，如果为了事业而忽视家庭，那才是真正的失败。
这种重视家庭的态度，也体现在他和妻子朱媛媛的感情中。
两人一直恩爱如初，互相支持对方的事业，可惜的是，命运总是喜欢捉弄人。
就在辛柏青事业蒸蒸日上的时候，一个噩耗却让所有人都震惊了。
2023年5月21日，辛柏青在网上发布了一则讣告，宣布他的妻子朱媛媛在5月17日去世了。
原来，朱媛媛已经与癌症抗争了五年之久，在这期间，朱媛媛一直在隐瞒病情，作为丈夫的辛柏青看到老婆这样的痛苦还不知道多心疼呢。
这个讣告发出后也让所有人都感到心痛，辛柏青和朱媛媛的感情一直被圈内人称赞，两人携手走过20多年，共同经历了事业的起起落落。
如今天人永隔，辛柏青的心情可想而知。
但是，即使在如此艰难的时刻，辛柏青依然没有选择退缩。
他知道，现在的他不能倒下，因为还有一大家子需要他的照顾，他必须坚强起来，这样朱媛媛才能安心。
除此之外，辛柏青还是个热心公益的好人。
他连续8年深入贵州山区，帮助被拐儿童，他还发起了“非遗手工艺人电商计划”，帮助200多个家庭增加收入。
这些事，辛柏青从来不高调宣传，就默默地做。
回顾辛柏青的演艺生涯，我们可以看到一个纯粹的演员形象。
他不靠炒作，不靠绯闻，也不搞流量，只是凭借自己的实力一步步走到今天。
即使是在《护宝寻踪》中饰演配角，他依然用精湛的演技赢得了观众的认可。
辛柏青用自己的经历告诉我们，真正的演员靠的不是流量，而是实力。
他的低调和专注，他对家庭的重视，以及他在面对生活困境时表现出的坚强，都让人敬佩。
虽然现在辛柏青正经历着人生的低谷，但我们相信，凭借他的实力和坚韧，他一定能够渡过难关，继续在演艺事业上创造更多佳作。
让我们一起祝福辛柏青，希望他能够节哀顺变，早日走出悲伤，继续为观众带来更多精彩的表演。
«——【·信息来源·】——»
端午节食用粽子
“五月五，过端午，赛龙舟，敲锣鼓，端午习俗传千古”。粽子是端午节必备的传统美食，目前市面上主要有常温粽子（真空包装粽子）、速冻粽子和新鲜粽子三类，还有许多家庭自制粽子。为帮助广大消费者安全健康吃粽子，特做如下消费提示。
科学选购，仔细查看
选购预包装粽子
通过电商或直播平台选购预包装粽子时，可主动要求商家提供真实有效的标签标识信息。如购买速冻粽子，接收时还应确认满足低温条件，以免粽子变质。
挑选新鲜粽子
购买新鲜粽子建议就近选择正规商超等按需购买。在选购时要注意：一看粽叶，是否包裹完好，颜色是否正常（墨绿、黄绿、淡黄都属于正常）；二察粽体，形状是否完整，确保无霉点、无露米和变形现象；三闻气味，如有哈喇味、酸败味等异味，说明粽子已变质。
自制粽子，首重卫生
粽子的种类口味众多，除了市场上直接购买以外，有些消费者还会根据自己的喜好来选择馅料，在家自制粽子。但在选材和制作时要注意以下三点：
选择新鲜的食材
以糯米为主，配以不同的馅料，一般有素粽和肉粽。素粽常用果品（大枣、葡萄干等）、谷类等，应无变质、生虫等现象；肉粽常用火腿、五花肉等，建议在正规场所购买。
选好粽叶和棕线
最好使用新鲜粽叶，如用干粽叶，使用前要用水泡或水煮软化；尽量采用素色棉麻线捆扎，松紧适度。
保持清洁卫生
包粽子时手要干净卫生，食材、粽叶、加工器具等要清洗干净，以保证制作过程安全卫生。
蒸熟煮透，科学存放
不论哪种粽子，吃前都要彻底加热。预包装粽子可按照标签标示的食用方法进行加工制作。新鲜粽子可参照预包装粽子的食用方法。特别需要注意的是，自制粽子可用高压锅、小火焖煮等方式，确保粽子蒸熟煮透后再食用。
天气炎热，粽子容易酸败，要注意保存。预包装粽子要按照包装上贮存方法储存，不要超过保质期。常温粽子一般可在室内阴凉处存放，也可在冰箱冷藏室存放。速冻粽子应在冰箱冷冻室存放，不可常温存放。打开包装袋的粽子，室温存放不要超过2小时。新鲜粽子每次要少量购买，并及时食用。必要时，可放在冰箱冷藏室，保质期一般3-5天。吃多少，煮多少。自制粽子保质期短，最好现包现吃。没吃完的粽子需在放凉、水分沥干后冷藏或冷冻，最好尽快吃完。再次食用时须彻底加热。
特殊人群，控制食量
粽子是我国的传统美食，但对于特殊人群要多加注意。由于粽子主要以糯米或其他谷类食物为主要原料，糯米中的淀粉主要为支链淀粉，升糖指数高，糖尿病患者应严格控制食用量。另外，老年人、儿童和心血管病患者、肠胃消化功能较弱者都应少量食用。有逆流性胃炎的患者应控制食用量，以免反酸症状加剧。
添加肉类和油脂的粽子中脂肪含量较高，加上糯米的黏腻，普通人过量食用也容易积食。因此，食用粽子时，最好搭配一些蔬菜、水果、豆浆、汤羹等，既均衡营养，又有助于延缓餐后血糖血脂的上升。
专家执笔人
谢 晶 上海海洋大学食品学院院长、教授
范大明 西南大学副校长、教授
黄忠民 河南农业大学食品科学技术学院教授
范志红 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授
于航宇 国家食品安全风险评估中心标准一室副主任、副研究员
来源：中国食品科学技术学会 河南市场监管
编辑 : 婷小莉