女性健康科普:熟龄阶段私密保养的注意事项,人躺ICU居然写下欠条,被法院判还钱,官方通报:一审错判,将严肃追责问责中国经济延续向新向好态势(锐财经)我们可以欣赏到的不仅仅是长白山天池哦!锦江大峡谷:溪流潺潺,怪石嶙峋,还有遍地的花栗鼠可以RUA!
在女性生殖系统这个复杂而微妙的过程中,女性的健康状况与年龄息息相关。随着年龄的增长,女性的身体机能逐渐衰退,身体内的激素水平、荷尔蒙水平和细胞代谢速度都会发生变化,这些变化对女性的生育能力和生活质量有着重要影响。在生理上以及心理上,熟龄期妇女需要特别关注以下私密保养方面的注意事项:
1. 保持适度运动:随着女性进入更年期,身体适应力逐渐减弱,运动量减少可能会导致骨密度下降、肌肉松弛等问题。维持适量的有氧运动如散步、瑜伽或游泳能提高心肺功能,增强骨密度并保持灵活性。但过度剧烈的运动或长时间静坐不动容易造成血液循环不畅,应选择适合自己的运动方式,防止出现肌肉拉伤、关节不适等问题。
2. 饮食均衡:高蛋白、低脂肪的食物对于卵巢、子宫和乳腺组织的发育十分重要。女性应尽量摄入富含维生素C、E、A、D及Omega-3脂肪酸的食物(如鱼类、坚果、绿叶蔬菜、豆类和种子),以维护雌激素正常分泌和促进钙质吸收,同时应控制糖分摄入和饱和脂肪酸含量,降低患心血管疾病、骨质疏松症和肥胖的风险。
3. 定期检查:女性应在45岁之前进行妇科常规体检,包括B超、宫颈涂片、阴道镜等。这是早期发现和预防某些妇科疾病的有效途径。尤其是绝经后,需要定期做全面的乳房检查、卵巢功能评估、血清睾酮水平测试和乳腺超声检查,以确保无病变发生,同时及时发现可能的慢性病并发症。
4. 健康心态:精神压力是引起女性更年期焦虑和抑郁的重要因素。积极的心态有助于提升免疫力、放松身心,缓解情绪波动和失眠等症状。可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式寻求专业心理咨询或自主调整自我调适策略。
5. 重视皮肤护理:随着年龄增长,女性皮肤开始出现皱纹、干燥和色素沉着等问题。每日保持良好的面部清洁和保湿工作至关重要。可以使用含有玻尿酸、胶原蛋白、维生素E等成分的护肤品,如面霜、精华液、面膜等,滋养肌肤,延缓衰老过程。
6. 防止感染:更年期妇女免疫力会有所下降,易受细菌和真菌感染,如口腔炎症、阴道炎等。注意个人卫生习惯,如勤换内裤、使用避孕套等,并定期做妇科检查,早发现和治疗感染性疾病。
总而言之,熟龄阶段女性在保持私密健康的还应注重生活方式调整,合理饮食、适度运动、定期体检、良好心态以及科学护肤,通过综合性的个体化保养措施,维护身体健康,提高生活质量,延长生育寿命。在这个过程中,家庭、朋友和社会的支持和关爱都不可或缺,共同关注女性健康,为她们打造一个舒适、安全、充满活力的女性晚年生活。
近日,有网民反映江西赣州“人躺在ICU居然写下欠条法院判还钱”一事引发关注。
5月23日晚,赣州市中级人民法院在官方公众号上发布情况通报:赣州经济技术开发区人民法院近期审理了朱某明与胡某青民间借贷纠纷一案,宣判后胡某青上诉至赣州中院。经调查核实, 上诉人胡某青并非本案借款人,一审判决认定事实错误。法院将依法纠错,对相关责任人严肃追责问责。当天, 真正的借款人胡某青的身份明确系胡显青,借款时他是交警部门的一名辅警,此后离职在外务工。
据上游新闻此前报道,2025年4月4日,江西省赣州市经开区法院作出一审判决:该市上犹县东山镇南河村村民 胡显青偿还朱才明两万六千元及利息。法院判案的主要证据是当事人提供的原、被告身份证复印件及一张胡显青所写、落款时间为2010年1月8日的借条。
然而,记者从多个渠道交叉得知:2010年1月8日,东山镇村民胡显青躺在ICU病房内处于昏迷状态;出借人朱才明和介绍人刘源文查看胡显青照片后明确表示,他们不认识东山镇村民胡显青,东山镇村民胡显青不是借钱的胡显青。
该案一审宣判后,胡显青的妻子黄香莲向赣州中院提出上诉, 警方进行调查谁是借钱的胡显青。
5月23日晚7时52分,赣州市中级人民法院在官方微信公众号上发布情况通报:赣州经济技术开发区人民法院近期审理了朱某明与胡某青民间借贷纠纷一案,宣判后胡某青上诉至我院。经调查核实,上诉人胡某青并非本案借款人,一审判决认定事实错误。我院将依法纠错,对相关责任人严肃追责问责。
出借人朱才明告诉记者,他认识的胡显青是赣州市交警部门的公职人员,“我愿意借钱给胡显青,是当时找他给我老婆办驾照。” 朱才明介绍,5月22日上午,他接到赣州市公安局蟠龙派出所通知。赶到后,民警让他辨认了两张照片。 经辨认,他认出了找他借钱的胡显青,“两个人同名同姓,年龄不一样,是我和律师搞错了,我真诚地向东山镇的胡显青道歉。”
五月十八日,第三十四届哈尔滨国际经济贸易洽谈会开启公众开放日。洽谈会吸引了三十八个国家和地区经贸代表团、国内一千五百余家企业参展。图为外籍参观者在展区内选购商品。
原勇 摄(人民视觉)
5月19日,国家统计局发布最新国民经济运行情况数据。总体看,4月份,面对外部冲击影响加大、内部困难挑战叠加的复杂局面,各地区各部门认真贯彻落实国家决策部署,加紧实施更加积极有为的宏观政策,有力有效应对外部冲击,生产需求平稳增长,就业形势总体稳定,新动能积聚成长,国民经济顶住压力稳定增长,延续向新向好发展态势。
主要指标稳定增长
全国规模以上工业增加值同比增长6.1%、全国服务业生产指数同比增长6.0%、全国城镇调查失业率比上月下降0.1个百分点……4月份,中国经济多项主要指标保持了稳定增长态势。
在5月19日举行的国新办发布会上,国家统计局新闻发言人、国民经济综合统计司司长付凌晖说,4月份主要指标的表现,充分展现了中国经济强大韧性和抗冲击能力。
从工业来看,宏观政策组合效应持续释放,工业保持较快增长。4月份,规模以上工业增加值同比增长6.1%,是去年以来月度增速中比较快的速度。在“两新”政策加力扩围和产业升级带动下,装备制造业持续较快增长,4月份装备制造业增加值同比增长9.8%。对规模以上工业增长的贡献率达到55.9%。
从服务业来看,在扩大内需政策的作用下,服务业增势平稳。4月份,服务业生产指数同比增长6%,也是今年以来月度增速中次高的水平。4月份,信息传输软件和信息技术服务业、租赁和商务服务业生产指数分别增长10.4%和8.9%,明显快于全部服务业增长。
外贸方面,中国加大外贸多元化发展,积极开拓与“一带一路”相关国家贸易,推动外贸保持平稳增长。1至4月,中国货物进出口总额同比增长2.4%,比一季度加快1.1个百分点。
“今年以来,宏观政策更加积极有为,存量和增量政策接续发力,有力扩大了需求、促进了生产、支持了创新、稳定了预期,为保持经济平稳运行发挥了关键作用。”付凌晖说。
提振消费效果显现
付凌晖说,各地区各部门加力扩围实施“两新”政策,开展提振消费专项行动,带动市场销售扩大,促进服务消费增长,有力支撑经济回升向好。
市场销售稳步回升。1至4月份,社会消费品零售总额同比增长4.7%,比一季度加快0.1个百分点。服务零售额同比增长5.1%,增速也比一季度加快0.1个百分点,连续两个月加快。
消费品以旧换新相关商品销售大幅增长。4月份,限额以上单位家用电器和音像器材类、文化办公用品类、家具类、通讯器材类商品零售额同比分别增长38.8%、33.5%、26.9%和19.9%,均明显快于商品零售额增速。
部分基本生活类和升级类商品零售较快增长。4月份,限额以上单位粮油食品类、体育娱乐用品类、金银珠宝类商品零售额同比分别增长14%、23.3%和25.3%。
旅游出行相关服务消费增长较快。受假日出行需求旺盛带动,居民旅游、出行、通讯等服务性消费增长较快。1至4月份,交通出行、通讯信息、旅游咨询租赁服务类零售额均保持两位数增长。
消费新动能增势较好。随着信息技术快速发展和物流配送体系不断完善,网上零售、即时零售等新业态因高效便捷受到消费者欢迎。1至4月份,实物商品网上零售额同比增长5.8%,继续快于社会消费品零售额增速。
“今年以来政策效果继续显现,市场销售延续回升态势,但消费内生动力还需要进一步增强。下阶段,要实施好提振消费专项行动,继续提升居民消费能力,促进经济健康发展和民生持续改善。”付凌晖说。
创新动能继续成长
付凌晖表示,从下阶段情况看,国际环境依然复杂严峻,不稳定、不确定、难预料因素比较多,国内周期性、结构性矛盾交织,但中国经济长期向好的基本面没有改变,各项宏观政策协同发力,各方面聚力攻坚、积极应变,创新动能继续成长,经济持续回升具有较多有利条件。
数据显示,1至4月份,全国固定资产投资(不含农户)147024亿元,同比增长4.0%;扣除房地产开发投资,全国固定资产投资增长8.0%。高技术产业中,信息服务业,计算机及办公设备制造业,航空、航天器及设备制造业,专业技术服务业投资同比分别增长40.6%、28.9%、23.9%、17.6%。
从制造业来看,今年以来呈现工业生产较快增长、工业转型升级持续、工业新动能不断壮大等特点。4月份,集成电路制造、光电子器件制造增加值分别增长21.3%和19%;新能源汽车、汽车用锂离子动力电池产量分别增长38.9%和61.8%;智能无人飞行器制造、智能车载设备制造行业增加值分别增长74.2%和29.3%。
“工业高端化、智能化、绿色化发展态势明显,新质生产力不断培育壮大。”付凌晖说,当前工业产品价格仍在低位运行,部分行业企业生产经营还面临不少困难。下阶段,要继续扩大国内需求,落实各项支持工业发展政策,推动科技创新和产业创新融合发展,优化调整产业结构,加快传统产业转型升级,培育壮大新兴产业,促进工业持续健康发展。