旗袍裙全开健身舞：探索旗袍裙与运动的完美融合，释放身心极限，李在明公布外交安保政策：将推进恢复朝韩军事热线从“鼓励”走向“保障”，4.5天工作制还差几步？--------------------
人类的生活节奏日益加快，健康问题逐渐受到人们的重视。随着人们对身体健康和精神健康的追求愈发强烈，越来越多的人开始尝试将旗袍裙与运动进行深度融合，以达到全方位的锻炼效果。这种创新的健身舞蹈形式——“旗袍裙全开健身舞”，以其独特的魅力，引领着一场时尚与健康之间的跨界革命。
旗袍裙与传统健身舞的最大区别在于其服饰的剪裁和设计理念。旗袍裙以其优雅、端庄的气质深深吸引着女性观众，其设计灵感来源于中国古代旗袍的独特艺术风格，每一寸曲线都充满了东方韵味和女性的柔美。而在服装细节上，旗袍裙则更注重对腿部线条、腰部曲线以及整体协调性的强调，通过合身的剪裁和适当的开叉设计，不仅能够展现出女性的身材曲线，更能有效发挥出旗袍裙的弹性及吸湿排汗性，从而更好地促进身体新陈代谢，增强肌肉力量和耐力。
而与此“旗袍裙全开健身舞”的动作编排更是融入了现代体育元素和中国传统文化的精髓，比如“旗袍裙的翻滚”、“旗袍裙的慢跑”、“旗袍裙的跳跃”，这些新颖的动作组合既保留了传统的旗袍舞韵，又融入了现代的健身理念，使得整支舞蹈既有观赏性，又有挑战性和实用性。在跳动中，旗袍裙的每一个角度和层次都能被充分展示出来，每一个动作都需要舞者灵活运用肢体的力度和速度，体现出旗袍裙的灵活性和协调性。
“旗袍裙全开健身舞”还注重对舞者的个体差异进行尊重和适应。由于旗袍裙的运动特性，它并不适合所有类型的健身者，因此在舞蹈编排时，舞者需要根据自己的身体状况、体能水平和兴趣爱好，选择适合自己的健身动作和呼吸方法。例如，对于腰部较瘦或者有腰腹赘肉的舞者，可以采取更强调腹部力量和臀部拉伸的动作；而对于大腿较为粗壮或小腿线条不够优美的舞者，则可以选择更多的侧滑步和转身等低难度动作。
“旗袍裙全开健身舞”是一种将旗袍裙与现代健身理念相结合的全新健身方式，它的独特魅力在于将中国传统服饰之美与现代健身的动感活力完美融合，让女性在享受时尚的也能享受到健康带来的益处。这种融合不仅可以提升舞者的运动表现力，更能在潜移默化中塑造出积极向上、热爱生活的心态，引领人们开启全新的生活方式，全面释放身心极限，为健康生活注入新的动力和乐趣。
中新网5月26日电 据韩联社报道，当地时间26日，韩国第21届总统选举共同民主党候选人李在明在社交平台上，公布外交安全领域的政策承诺，称将推进恢复韩国与朝鲜军事热线等韩朝沟通渠道，互相停止诱发紧张的行为，推进互惠的南北对话和交流合作。
据报道，李在明表示，将追求朝鲜半岛局势缓和与无核和平。他指出，对朝政策不能成为政治工具，应该只着眼于朝鲜半岛的和平与统一。
李在明称，中国是韩国重要的贸易伙伴和对朝鲜半岛安全产生影响的国家，将稳定地处理韩中关系。
此外，他还表示，将进一步巩固韩美日合作关系。李在明说，日本是韩国的重要合作伙伴，将按原则对待历史问题和领土问题。
马颖（ 复旦大学 ）
近日，四川绵阳市商务局印发《绵阳市提振消费专项行动2025年工作清单》，旨在全面提升居民消费能力和市场活力。在备受关注的休假政策方面，清单提出落实年休假应休尽休和带薪休假政策，鼓励企业弹性调休，推广夫妻共享，试行4.5天弹性工作制，但并非强制要求。（5月24日 极目新闻）
这一政策引发社会热议，其背后实则是公众对“休假制度能否真正落地”的持续追问。
其实，4.5天工作制并不是绵阳首创。早在2015年8月，国务院办公厅下发的《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》，就提出“有条件的地方和单位可根据实际情况，依法优化调整夏季作息安排，为职工周五下午与周末结合外出休闲度假创造有利条件”。此前，安徽、浙江、江西、江苏南京、甘肃陇南、湖北利川等多省市也推出类似政策。
然而，从2015年国家层面提出“2.5天休假模式”到地方试点，类似政策十年间多次出台，却始终难逃“雷声大雨点小”的尴尬。问题的关键在于，当弹性休假被设计成“鼓励倡导”而非“制度保障”，当劳动者的休息权仍需依赖企业自觉，政策难免沦为空中楼阁。
公众对政策的疑虑，本质是对权益落实断层的担忧。去年人社部一项调查数据显示，有近半数的人没有享受到带薪年休假。我国人均带薪年休假约为10天，而实际上人均享受带薪年休假天数仅为6.29天，民营企业职工甚至不足4天，超过72%的民企职工未完整享受过年休假。劳动者普遍反映的问题，集中在企业“不让休”、自己“不敢休”和无奈“不能休”。在双休制落实率低，带薪休假执行率不足的情况下，推广进阶版的4.5天工作制，自然会受到公众质疑。
更值得警惕的是，劳动力市场中的“弹性”很容易变成“企业弹性、员工无弹性”。隐性加班已成为不少员工工作的常态，数字技术的发展进一步模糊工作与生活的边界，线上工作消息等变相侵占休息时间，导致“假难休”的出现。这种休假焦虑的背后，是劳动者对政策可能异化为福利口号的现实担忧。
政策落地面临挑战，其根源在于制度设计存在需要优化的空间。一方面，对企业缺乏实质性激励与约束：落实休假政策的企业难以获得税收减免、信用加分等实际支持，而违规企业面临的劳动监察处罚、市场准入限制等约束也相对有限，导致政策执行全凭企业道德自觉。在中小微企业利润率有待提高的当下，要求其主动增加人力成本推行休假，显然缺乏现实动力。
另一方面，政策执行的壁垒在于行业差异：制造业流水线24小时运转、服务业周末客流高峰等客观规律，让企业的休假调整可能引发上下游对接混乱，形成“一家落实、全链承压”的困境。
对此，破局的关键在于从“柔性倡导”转向“刚柔并济”的制度建构。首先要筑牢基础权益的刚性底线，明确“双休制”为基准，同时强化带薪年休假刚性，对于不同行业制定差异化休假方案。公共部门和国有企业应率先垂范，通过示范效应带动社会跟进；对中小微企业，需配套“政策组合拳”，比如发放专项补贴，抵消部分人力成本等，让企业从“不愿做”变为“愿意试”。
更深层的改革，是重塑社会对休假价值的认知。弹性休假不仅是刺激消费的手段，更是劳动者的基本权益，是提升生活品质、平衡工作与生活的重要支撑。当企业意识到，合理休假能提高员工满意度、降低离职率、提升生产效率，当政策从单方面要求”变为“政企共推”，制度才能真正落地生根。
绵阳的探索是一次积极尝试，但政策的真正价值，在于能否让休假制度惠及每一位劳动者。这需要打破运动式试点的惯性，建立“政府有责任、企业有动力、员工有保障”的长效机制。