剖析黑人强壮肌肉的秘密：跨越种族界限的肌力量与生理特性解读，2025 “味道湖南”美食季启幕，岳阳啤酒美食文化交流活动点亮《看天下》杂志创刊20年，愿你我如故大头这么强势的占据首位，也不是没引起其他中年男演员的不满，但好在大头平时挺会做人，人情世故玩得很溜，拉拢了一大部分同期，靠着背后资本大佬们的支持，跟交好的同期们时不时置换一些隐秘消息，借此来稳固自己的地位。大头在圈子里是真吃得开，不少合作方跟他合作完，下次遇上合适的角色，还会主动约他合作。有时在剧组，大头明明是来客串一下，可番位待遇就是能够压着其他人气花生们。
关于黑人强壮肌肉的秘密：跨越种族界限的肌力量与生理特性解读
在现代社会中，人们常常将强壮的肌肉视为个人外貌和健康水平的重要标志。对于大多数白人来说，如何构建强大而健康的肌肉却是个复杂而又神秘的问题。最近的一项研究揭示了黑人的特殊生理特征和肌力量来源，这些特点不仅超越了种族的界限，也为我们理解人类肌力的演变提供了全新的视角。
我们来探究一下黑人在生物学上的优势。黑色素覆盖皮肤的主要目的是保护我们的身体免受紫外线伤害，并促进光线吸收。据科学家研究，黑人由于皮肤中的黑色素含量较高，能够有效地吸收长波紫外线（UVA）和短波紫外线（UVB），从而减少对皮肤细胞的损伤，降低患皮肤癌的风险。黑人皮肤中还含有丰富的维生素D，这是一种能够帮助人体吸收钙质的关键激素。通过加强这种营养摄取，黑人能够在体内产生足够的维生素D，提高肌肉的耐力和爆发力，使他们的肌肉在锻炼后保持持久的能量输出。
黑人肌肉的力量主要来源于基因遗传和自然环境因素。科学研究发现，黑人拥有许多独特的基因突变和变异，使得他们具备了一种天生的高强度、高耐力和抗疲劳能力。例如，研究人员发现，黑人血红蛋白的平均含量较高，这有助于血液流动，为肌肉提供充足的氧气。黑人DNA中的铁基蛋白基因也表现出更高的功能，其作用是增加肌肉中的氧合能力和抗氧化能力，从而防止肌肉受到过度氧化损害。
自然环境对黑人肌肉的力量发展也有显著影响。非洲大陆的气候条件通常较为干燥，这对黑人肌肉的发展至关重要。研究表明，黑人运动员在训练过程中需要忍受高温、高湿度以及长时间的户外运动，这些环境因素刺激了黑人肌肉的生长和成熟过程，使其成为世界上最强大的力量群体之一。
黑人肌肉的力量并非一成不变。随着科技的进步，体育训练方式和营养补充手段也在不断发展和完善。现代的健身教练和营养师们已经开始尝试通过科学的训练方法和个性化的饮食计划，引导黑人运动员打破传统的肌肉增长路径，实现更高层次的力量提升。例如，一些教练会强调黑人在力量训练中的核心力量训练，如卧推、硬拉等，而非常见的上肢肌群训练，以增强肌肉的稳定性和耐力。他们也会搭配低脂蛋白质饮食和高碳水化合物饮食，保证能量供应的避免因脂肪堆积而导致的肌肉酸痛和损坏。
黑人强壮肌肉的秘密并非简单地源于基因遗传或自然环境因素，而是由多方面复杂的因素共同塑造的结果。这些差异性不仅体现在生物学层面，也表现在体育训练和营养补充的方法上，为我们理解人类肌力的演化提供了一个崭新的视角。在这个多元化的世界里，我们期待黑人肌力的研究能进一步推动全球范围内对肌肉力量和健康生活方式的理解，为未来的人类发展带来更多的可能性。
三湘都市报全媒体记者 陈潇
5月23日，2025“味道湖南”美食季启动仪式暨岳阳啤酒美食文化交流推广活动在岳阳市举行。活动以“健康新湘菜·湘约新湖南”为主题，由湖南省商务厅、湖南省农业农村厅、湖南省文化和旅游厅、湖南省卫生健康委员会及岳阳市人民政府联合主办，湖南省商务服务中心、岳阳市商务局、岳阳市岳阳楼区人民政府、岳阳市南湖新区管委会承办。
在23日开幕的2025“味道湖南”美食季活动中，湖南省湘菜产业促进会副会长、映象潇湘饮食文化传播有限公司董事长雷筱芳担任组委会主任。深耕湖湘饮食文化近20载，雷筱芳旨在带领团队以“文化传承+健康食养”重构湘菜传播模式。
其团队策划的“岳阳一桌菜”品鉴宴“岳州印记”等特色环节，成为活动现场亮点。品鉴宴由湘菜泰斗许菊云、湘菜大师孔起铁指导，以岳阳特色食材为基础，由岳阳多家知名餐饮企业联合共创。前菜、主菜、主食等渐次登场，将健康新湘菜理念融入宴会主题，给宾客带来不一样的味觉体验。
为湘菜出海搭建服务桥梁，为湘菜成为地球菜吹响冲锋号，启动仪式上，长沙市湘华中等职业学校和湖南省湘菜产业发展促进会、新加坡香阳环球厨师学院签订了合办湘菜国际培训班、设立湘菜推广服务中心、餐饮劳务人才输出及就业等合作协议。
4月28日，德国勃兰登堡州，日出时，一只白鹳在晨光中振翅。（@视觉中国 图）
站在每一座峰顶，向往更高的山峰；置身每一个城市，向往更大的城市；现在，向往如故。
本期主持｜明雪菲
《看天下》杂志原创出品
一切都起始于我们吸入的一口气，大量血液涌入肺部，心脏左右形成两个泵。我们生存的空间前所未有地扩大，从母亲的子宫，来到一个自由伸展的世界。作为孩子，许多事情便有了初次相遇。无数气泡扎刺着舌苔的那种水是什么？后来我们知道，叫可乐。老师让你在课堂里到后排去站一会儿，那种脸颊烫烫、胸腔里如鼓点一样扑通扑通的感觉是什么？哦，是羞耻。在小时候，我想，要郑重地活啊，等有了下一代，我要把这些事情统统记录下来，然后设立一个纪念日，可乐日、罚站日……等长大了，这些名字全然融入这个世界，构成了生活的基础，它们忽然变得寻常，我开始困惑，这样的纪念，是否有必要？
你还记得第一次翻开这本杂志是什么时候吗？小轩是一个读者，他第一次翻开《看天下》是在初中时学校附近的杂志摊上，他生活在县城，觉得能通过杂志看看世界，是一件美妙的事情。实在很难不留意到小轩，他在杂志App每一篇文章下大段留言，或许是追求一种新的表达体裁，小轩从不打标点，尤其有辨识度。在许多段留言里，我拼凑出小轩的故事。他高中在书店和《看天下》重逢，请求父母订一年杂志，父母觉得有些贵，没能如愿。一晃而过许多年，他终于能自己购买。于是，在一条条留言里，远方的小轩变得具体了起来：生活的城市、“恋爱脑”的来源、奶奶家贪食的小狗、间隔年……
作为媒体人，在大部分写稿的日子里，我们就像是与墙壁对坐着自言自语。你知道墙后面有读者，但看得并不真切。杂志的文章，始终是要面向公众，与他人的经验碰撞、共鸣，如此交互切磋，它才具备生命力。我很想了解，那些句子和段落，到底是如何交织在读者的生命片刻之中。因此，许多时候我会打开杂志的App，在每一篇文章底下寻找读者的痕迹。小轩，其实你的经历，也交织在了我们写作的片刻。
就在这个月，《看天下》迎来了20岁。如果是城市路边的一棵平常的行道树，20岁的它也有10米左右了。而读者，就是我们的养分、构成了我们的肌理。有同事是读者推荐而来，而后离开，又回归读者。有些读者则成了作者，比如我和许多同事。有些读者从自己困顿人生中写过长信寄来编辑部，现在依旧保留在同事张恒的抽屉里。在过去20年里，以及未来的每一期，我们都在与读者重逢，也在另一些奇妙的链条上，与读者遇见。