独具匠心的茄子影院：探索高清观影新体验，尽享美食与视听盛宴！，原创 朝阳北塔的前世今生：北魏冯太后为何把塔建在“三燕”宫殿之上“夏补钾，体不乏”，多给孩子吃8种“高钾菜”，身体强壮精神足王磐，字鸿渐，号西楼，江苏高邮人。高邮民间有歇后语：“王西楼嫁女儿——话（画）多银子少”，《野菜谱》图文并茂，据周作人《鲁迅的青年时代》回忆，鲁迅少年时，曾手抄《野菜谱》，其本是附刻在家中所藏徐光启《农政全书》的最末一册中。鲁迅又将书中六十幅插图影描，装订成册。据周作人揣测，“这未必有什么大的理由，实在是对于《野菜谱》特别的喜欢，所以要描写出来，比附载在书末的更便于赏玩罢了。”
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中国历史上曾涌现出众多杰出的男性领导者，因此常有人言，中国历史似乎是男性的主场。然而，历史上也不乏许多巾帼英雄，她们在男权主导的时代里脱颖而出，诸如西汉的吕太后、北魏的冯太后、唐朝的武则天等，她们都曾攀登权力的顶峰，成为历史的主角。今天，我们要讨论的便是北魏的冯太后。她历经三位帝王，执政北魏长达20多年，帮助孝文帝进行改革，使得北魏达到了鼎盛的国力，被誉为“千古一后”。
冯太后出生于北燕开国君主冯跋的曾孙女，在北魏灭掉北燕后，她的父亲冯朗曾任北魏秦州和雍州刺史。冯太后在这样的背景下，被选入宫中并封为贵人，这标志着她命运的开端。也许冯氏家族真有不凡的气运，她入宫仅一年便被选为皇后，年仅14岁。她能够成为皇后，既非因宠爱，也非家族背景的帮助，而是因北魏立皇后的特殊要求：一是未曾有子嗣，二是必须亲手铸造铜像，获得神灵认可。冯太后恰好符合这两项条件，因此成功登上了皇后的宝座。
冯太后安稳地做了九年皇后，然而命运的转折突然降临——文成帝猝然驾崩。朝中的大臣和后宫的嫔妃都毫无准备，冯皇后陷入了困境。文成帝的儿子年幼，无法掌握政权，而丞相乙浑亦有反叛之心。冯皇后和太子面临着极大的压力，政治形势严峻，然而正是在这种紧急情况下，冯皇后第一次展现出非凡的政治智慧与胆略。她的一项举动，赢得了朝中大臣的信任，稳住了局势。根据祖制，皇帝去世时，其私人物品需焚烧以示结束，冯皇后毅然跳入火盆，表示愿随文成帝一起归去。幸运的是，她被及时救起，虽然未受重伤，但这一壮举却深深打动了朝野百官，巩固了她的政治地位。
公元465年，年仅12岁的献文帝继位，而冯太后年纪轻轻却已是皇太后，年约20岁。面对丞相乙浑的专权，冯太后决心采取果敢行动，她密令五位皇叔入京商议，并迅速捕捉乙浑及其党羽，成功平定叛乱，清除了朝中的潜在威胁。她的雷厉风行堪比任何男性领导者。此后，冯太后登上宝座，宣布“临朝称制，代掌国政”。
冯太后首次代掌政权时，虽然仅有18个月的短暂时间，但在这段期间，她成功稳定了内政，打击了叛乱，并运用权谋巧妙地削弱了五位皇叔的权力，保障了朝廷的稳定。最终，五位皇叔的兵权归冯太后所掌。在献文帝成年后，她并未完全交权，而是通过一系列政治操作强迫献文帝将皇位传给年仅5岁的孝文帝，再度临朝称制，并改年号为“太和”，此时冯太后已年满35岁，成为北魏最有权势的女人。
冯太后的执政持续了20多年，正是这段时间，北魏达到了极盛时期。她进行了深远的改革，首先推出俸禄制，打击贪污腐败，给鲜卑贵族发放俸禄，防止他们随意剥夺汉族百姓的财富。随后，她推动了均田制，鼓励百姓开垦荒地，种植粮食，确保国家税收稳步增长，也解决了俸禄的来源问题。通过这些政策，百姓的温饱得到了保障，而鲜卑贵族不再依赖掠夺财富，从而极大缓解了鲜卑族与汉族之间的民族矛盾，为后来的孝文帝改革和民族融合奠定了基础。
冯太后同样注重培养孝文帝，她亲自编写了《劝戒歌》和《皇诰》，作为孝文帝日常学习的教材，时时将他带在身边，言传身教。尤其在外出巡视时，她有意让孝文帝参与政治事务，逐步培养他的治国能力。这些影响，最终造就了孝文帝作为一位明君的基础。
冯太后病逝后，孝文帝为她举行了国君规格的葬礼，且延续了她在世时的改革政策，进一步完善了俸禄制、均田制、三长制等，使得北魏的国力持续强盛。她的改革不仅稳定了国家，也为孝文帝未来的成功奠定了坚实基础。冯太后尽管起初身份并不显赫，但凭借着非凡的政治智慧与胆略，她成功突破困境，一步步走上了权力的巅峰。
冯太后十分怀念她的故国北燕，按照当时的风俗，她曾为父祖在长安、龙城等地修建庙宇，寄托哀思。太和九年，她决定在长安与龙城之间修建一座“思燕佛图”以表怀念。这座塔的选址颇具意义，正是在三燕和龙宫殿遗址之上。尽管冯太后身份尴尬，但她还是不顾外界异议，毅然决然地修建了这座佛塔。
“思燕佛图”历经数次损毁与重建，最终成为现今的朝阳北塔。这座塔作为中国唯一一座五世同体的宝塔，不仅在历史上具有独特地位，且它的建筑风格和内涵蕴藏着深厚的历史价值。塔内出土的七宝塔，更是世界级珍品。朝阳北塔如今依然是佛教徒的朝圣之地，成为了研究历史与文化的重要遗址之一。
夏天一到，孩子们的活力似乎也跟着气温一起高涨，但同时，高温也容易让孩子出现疲倦、乏力的情况。这时候，给孩子补充充足的钾元素就显得尤为重要。钾不仅能维持神经肌肉的正常功能，还能帮助孩子保持充沛的精力。今天，就来为大家介绍8种“高钾菜”以及它们的详细做法，让孩子们在夏日里也能身体强壮精神足。
材料准备：莲藕1节、排骨1斤、生姜、盐适量、枸杞少许。
做法步骤：
1.莲藕洗净，切块，泡水避免氧化。
2.排骨洗净泡水10分钟，去掉血水。倒入锅内加清水，加料酒和姜片去腥，煮沸去掉浮沫捞出洗净。
3.将排骨、莲藕一起放入高压锅，加足够清水，炖煮半小时。
4.最后加枸杞和食盐，搅匀，继续炖煮2分钟，撒入葱花即可出锅。
食材：小芋头，牛肉，干辣椒，小米椒，姜蒜，香葱。
做法：
1、牛肉切好以后放点生抽、蚝油、白胡椒粉、红薯粉腌制一下，芋头清理干净后切厚片，其它食材切碎。
2、起锅烧油，油热了后把牛头炒变色，然后倒点米酒增加下香味捞出。
3、另起锅爆香姜蒜和辣椒，一定要把辣椒的香味炒出来，然后下芋头翻炒一会，烹入酱油、蚝油，加入适量水炖煮至芋头成熟，然后下入牛肉小米椒、盐、味精调味，最后出锅前撒点香葱点缀下就可以了。
食材：350 克丝瓜、80 克白玉菇、 12 只明虾、盐和料酒适量
1、把明虾的壳剥掉，虾线也得去掉，然后洗得干干净净的。这时候加点料酒，再放一丁点儿盐，腌个 5 分钟，既能把虾的腥味去掉，还能让虾肉吃起来更嫩滑；
2、白玉菇的根部得去掉，洗干净之后，放到开水里焯一下，一来能把怪味去掉，二来能把上面的细菌和那些不容易发现的小毒素给处理掉；
3、再就是丝瓜啦，把丝瓜皮刨掉，洗干净，切成滚刀块。
4、锅里倒上适量的油，把腌好的虾仁放进去煸炒一下，再把切好的丝瓜也放进去一起翻炒。这时候稍微加点盐，调调味儿。然后把焯过水的白玉菇也放进去，一块儿翻炒均匀。再加上适量的水，煮开之后就可以关火啦。
材料准备：
新鲜菠菜500克，大蒜34瓣，盐、食用油适量。
制作步骤：
1、先将菠菜洗净，去除根部较老的部分，然后切成小段；大蒜去皮，切成蒜末备用。
2、锅中加入适量的食用油，油热后放入蒜末煸炒出香味，接着倒入菠菜快速翻炒。
3、由于菠菜比较容易熟，翻炒至菠菜变软，加入适量的盐调味，即可出锅装盘。
所需材料：新鲜三文鱼 200克；牛油果 1个；混合生菜（如火箭菜、紫甘蓝、芝麻菜等）适量；樱桃番茄 8-10颗；黄瓜 1/2根；红洋葱 1/4个
酱汁：橄榄油 2勺、蜂蜜 1勺、柠檬汁 1勺、芥末酱 1/2勺、盐和黑胡椒 适量；芝麻（可选） 适量
步骤：
1. 准备三文鱼：将新鲜的三文鱼切成薄片或小块，去掉骨头。若喜欢生食口感，可以直接食用新鲜的三文鱼。如果不想生吃，也可以将三文鱼片两面轻微煎熟或用橄榄油煎至熟透。
2. 准备蔬菜：牛油果切成两半，去核，取出果肉，切成片或小块。黄瓜洗净后切成薄片，樱桃番茄对半切开，红洋葱切成细丝。
3. 准备生菜：将混合生菜清洗干净，用手撕成适合的大小，沥干水分，放入大碗中。
4. 调制沙拉酱：在一个小碗中，加入2勺橄榄油、1勺蜂蜜、1勺柠檬汁、1/2勺芥末酱，加入适量的盐和黑胡椒，搅拌均匀，直到酱汁乳化。
5. 组合沙拉：在大碗中，放入清洗后的生菜，加入切好的黄瓜、樱桃番茄、红洋葱丝、牛油果和三文鱼块。
6. 拌入沙拉酱：将调好的沙拉酱均匀倒入蔬菜和三文鱼上，轻轻拌匀，确保每一片蔬菜和鱼块都均匀裹上酱汁。
7. 装盘与点缀：将拌好的沙拉盛盘，可以撒上一些芝麻来增添风味和口感，或者装饰几片柠檬片和新鲜香草。
材料：丝瓜 1根、花甲 300克、生姜 3-4片、枸杞 适量（可选）、料酒 1勺、盐 适量、清水 适量
做法：
1. 准备材料：丝瓜去皮切成段或切块，花甲用清水浸泡1-2小时，去沙，冲洗干净。姜切片，枸杞如果用的话提前泡水。
2. 焯水花甲：花甲洗净后，将其放入沸水中焯烫，看到花甲壳打开时捞出沥水备用。
3. 煮汤底：锅中加入清水，放入姜片，开火煮沸后加入料酒，去腥提香。
4. 加入丝瓜：将切好的丝瓜块加入汤中，继续煮沸，转中小火，炖煮15-20分钟，直至丝瓜变软。
5. 加入花甲：将焯过水的花甲放入锅中，继续炖煮10-15分钟，花甲汤味逐渐浓郁。
6. 加入枸杞：如果喜欢，可以加入适量的枸杞，再炖煮5分钟，增添汤的香味与营养。
7. 调味：最后根据个人口味加入适量的盐，搅拌均匀后，即可关火，盛汤享用。
【食材】
香干、香菜、大葱、蒜、小米辣、生抽、醋、辣椒油、盐、白糖、花椒油
【做法】
1. 锅中水烧开，放入香干煮1分钟，捞出切成条。
2. 大葱切丝，蒜切末，小米辣切圈，香菜洗净。
3. 将香干条、香菜、大葱丝、蒜末、小米辣放入容器。
4. 加入三勺生抽、两勺醋、三勺辣椒油，适量盐和白糖、一勺花椒油 ，搅拌均匀即可。
【食材】
鸡翅、姜蒜、青红辣椒、青花椒、生抽、蚝油、淀粉、食油、鸡精、白糖、花椒油
【做法】
1、把鸡翅对半切开，加生抽、蚝油、淀粉和食油腌制10分钟。
2、锅里热油，把腌制好的鸡翅放进去，煎到两面金黄后捞出来。
3、锅里留点底油，下姜蒜、青红辣椒和青花椒炒香，再把鸡翅倒进去。
4、加少许生抽、鸡精和白糖翻炒均匀，出锅前淋上一点花椒油就行。