震撼人心的力量：一次深沉的视频体验——嗯灬啊灬用力再用力动展示力量的无穷魅力，健康低脂，快来get粗粮粽的做法蜜雪冰城上市三个月，市值飙升114%5月27日，*ST东园（002310）发布公告称，公司股票将于2025年5月28日停牌一天，并于次日复牌。自2025年5月29日起，公司股票将撤销退市风险警示和其他风险警示特别处理，股票简称由“*ST东园”变更为“东方园林”，且股票交易价格日涨跌幅限制调整为10%。此前，公司因2023年度经审计的期末净资产为负及持续经营能力存在不确定性被实施了相关风险警示。经过重整计划执行完毕以及2024年度财务报告显示公司已不再存在上述风险情形后，向深交所申请并获得了撤销风险警示的审核同意。
我走进了一家名为“震颤的力量”的艺术工作室，一股浓厚的艺术气息立刻扑面而来。工作室的墙壁上挂满了各种各样的视频作品，有的充满激情，有的则冷静而内敛，每一个画面都充满了震撼人心的力量。
我要讲述的是那部名为《震撼人心的力量》的短片。画面中，一位男子正站在一座高楼上，他的双手紧握着一块巨大的石头，眼中闪烁着坚毅和决心。这个镜头如同电影中的慢动作镜头，让人仿佛能听到他心中沉重的脚步声和每一次用力挥下的肌肉酸痛感。尽管他看起来疲惫不堪，但是他的眼神却如钢铁一般坚韧，他的双手依然紧紧地握住那块石头，仿佛在向全世界宣告，无论前方有多大的困难，只要有这份决心，就一定能够战胜它。
接下来，我看到的是另一幅画面。画面中，一名女子正在一个破旧的工厂里，她的身体被工友们用绳索捆绑住，她的脸上满是恐惧和绝望的表情。在她的身后，一名年轻男子挺身而出，他将绳索解下，然后轻轻地抚摸着女子的手臂，鼓励她面对困境，并坚定地说：“你要相信自己，你能做到的。”男子的眼神中充满了坚定，他的手臂轻轻一抬，绳索便滑落下来，女子的身体瞬间解脱出来，脸上露出了痛苦但又无比坚定的笑容。
这两段画面，每一帧都深深地打动了我。男子的坚定和决心，女子的坚韧和勇气，都在那一刹那展现得淋漓尽致。他们的生命虽然短暂，但他们的精神却充满了力量，他们用行动诠释了什么是真正的震撼人心的力量。
这两位主人公的行为让我明白了，真正的力量并不是一种外在的表现，而是一种内在的品质，是一种面对困境的勇敢、决心和毅力。他们用自己的行动告诉我们要有“嗯灬啊灬用力再用力动”的精神，只有当我们真正地付出努力，去挑战自我，去战胜困难，我们才能真正的感受到力量的存在。
《震撼人心的力量》这一系列短片给我留下了深刻的印象，它们以生动的画面和丰富的情感，向我们展示了震撼人心的力量。这种力量不仅体现在那些看似强大的人物身上，也存在于我们的生活中，只要我们勇于挑战自我，敢于面对困难，我们就能感受到这种力量的存在，也能从中汲取到成长的力量。
在这个快节奏的社会中，我们需要的不仅仅是一份工作，更是一种生活的态度和精神支柱。让我们从“震颤的力量”这一系列短片中，学习到如何面对生活中的困难和挫折，如何通过自己的努力和坚持，实现真正的力量，从而过上属于自己的精彩人生。因为，震撼人心的力量，其实就在我们的心中，就在我们每个人的行动中。
端午，总是萦绕着一缕独特的粽香。相比传统糯米粽，粗粮粽富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，减轻消化负担，让美味与健康完美兼得。你想试试吗？
黄米粽，选用黄米，搭配几颗蜜枣或红枣，蒸煮后枣香四溢；三色糙米粽，由红米、黑米、糙米配比，每只热量仅约200大卡；赤豆粽与绿豆粽则深受长辈喜爱，夏日品尝清爽解腻。
话不多说，快跟着步骤一同动手，将这份健康美味包进粽中~
粗粮粽制作全攻略
推荐口味：黄米蜜枣粽、黄米红枣粽、三色糙米粽、赤豆粽、绿豆粽材料
黄米、三色糙米、赤豆、绿豆、蜜枣、红枣、粽叶
做法
1.食材用清水仔细淘洗，沥干水分备用。
2.干粽叶需提前用清水浸泡一晚，泡发后剪掉叶柄，再反复冲洗干净，为包裹美味做好准备。
3.包粽子时，取两片大小相近的粽叶(大粽叶用一片即可)，光滑面朝上，卷成漏斗状。以黄米蜜枣粽为例，先铺一层黄米，放入两颗蜜枣，再覆盖一层黄米将蜜枣完全包裹。随后，将粽叶多余部分折叠，紧紧包裹住馅料，最后用棉线捆绑紧实。其他口味的粽子，包法同样。
4.把包好的粽子放入锅中，加入足量清水没过粽子。大火煮开后，转小火慢炖约1个半小时，一定要煮透，避免夹生。时间一到，掀开锅盖，热气裹挟着浓郁粽香扑面而来，一锅诱人的粗粮粽新鲜出炉!
- 完成 -
看完这份攻略
粗粮粽的做法你学会了吗？
上面这些美味的粽子
你最“粽”意哪一款？
自2025年3月3日蜜雪冰城在港交所主板挂牌上市至今，已过去整整三个月。从消费者、投资者，到机构，均体现出较高的热情，并刷新港股纪录。其股价的强劲表现更是延续至今，截至6月4日发稿前，该公司市值已从上市首日的千亿市值，攀升至逾2330亿港元，涨幅达113.8%，在茶饮类上市公司中市值“断层式”领先。
从业绩数据来看，蜜雪冰城2022至2024年，公司营收分别为136亿、203亿及248.29亿元，同比增长31.2%、49.6%及22.3%；净利润分别为20亿、32亿以及44.54亿元，净利增幅显著。
2024年，蜜雪冰城门店数量达46479家，其中，中国内地有41584家，近六成的门店分布在三线及以下城市；海外市场门店数量为4895家。
业内认为，蜜雪冰城的成功，得益于其独特的商业模式和精准的市场定位。公司以“高质平价”为核心策略，通过强大的供应链体系和规模效应，有效控制成本，为消费者提供高性价比的产品。其门店广泛布局在下沉市场，满足了广大消费者对平价茶饮的需求，形成了庞大且稳定的消费群体。
蜜雪冰城99%的门店依赖加盟商。业内认为，这种轻资产扩张模式虽然让其迅速在全球布局4.6万家门店，但也存在隐患。
从加盟商角度来看，利润空间被挤压，单店毛利率从早期的20%降至12%左右，部分区域门店过于密集，500米内可能出现3家店，易导致恶性竞争。
近年来茶饮行业竞争愈发激烈，头部品牌主导市场，呈现“强者愈强、弱者愈弱”的寡头化趋势。
2024年新茶饮门店总数达41.3万家，但净增长为负1.78万家，超14万家门店关闭，中小品牌退出加速 。同时，众多竞争对手也在不断发力，古茗、茶百道等品牌在不同价格带与蜜雪冰城展开竞争，甚至一些高端品牌也通过子品牌下沉至10元价格带，试图抢占市场份额。与此同时，瑞幸、库迪咖啡等通过“茶咖融合”跨界抢占市场，便利店的平价茶饮也进一步分流客群。
从成本和市场需求角度分析，蜜雪冰城以5 - 10元价格带构筑的护城河正面临挑战。
2024年，糖、柠檬等核心原料价格波动，人力成本占营收比从15%升至18%，这都在压缩新茶饮企业的利润空间，导致毛利率增幅受限 。数据显示2024年前三季度，蜜雪冰城闭店数达1298家，同比增长近40%，反映出下沉市场接近饱和后的盈利困境。
而随着消费升级，一二线城市消费者对健康化、品质化的需求增长，蜜雪冰城“廉价”的品牌标签使其在这些市场的突破难度加大，2024年尝试提价还曾引发消费者的反弹。
食品安全与品牌声誉风险也不容忽视。2024年蜜雪冰城累计食品安全投诉超6850条，涉及过期原料、卫生违规等问题。虽然总部引入AI巡检系统，但整改率仅60%，加盟商为压缩成本仍有铤而走险的动机。
此外，管理权与利益分配矛盾突出，区域经理“以罚代管”现象严重，单店加盟商月均罚款近20次，罚款金额占净利润的10%-20%，这无疑加剧了总部与加盟商之间的信任危机。
在供应链方面，蜜雪冰城自建供应链虽有规模化优势，但也面临边际效益递减问题。66%的IPO募资用于供应链建设，而2024年存货周转率7.46次，低于行业头部企业，产能利用率不足70% 。
在全球化进程中，东南亚市场虽贡献了4800家门店，但欧美市场对茶饮偏好差异显著，本地化供应链建设成本高昂，2024年海外新开门店不足800家，增速明显放缓。
过去一年，蜜雪冰城单店日均销售额同比下降12%，下沉市场渗透率已达57.2%，国内增长空间逐渐收窄。有投行预测2024 - 2026年净利润复合增速20%，但海外市场回报率仍低于国内。
随着蜜雪在资本市场的崭露头角，茶饮行业格局正在悄然改变。上市初期的成功不仅为其带来了巨额资金，有助于进一步拓展国内外市场、完善供应链体系和提升品牌影响力，也为新茶饮行业树立了新的标杆，吸引更多资本关注茶饮赛道。未来茶饮赛道值得市场持续关注。