细嚼慢咽吞下心肺：一口一口吞掉胸口的秘密，贵州“村超”回应“苏超”出圈，辟谣被足协叫停17岁女生高考前一天去考场试座被货车撞至病危，母亲：她是舞蹈生已通过艺考女王OSSD作为加拿大官方认证的高中课程，其优势在留学申请中尤为凸显：
用最慢的速度咀嚼，才能品尝到内心深处的滋味。在这个快节奏的社会里，我们往往在匆忙间吃下大量的食物，却没有真正品味其中的味道和情感。有一种看似平常的方式——一口一口地吃下心肺，却能帮助我们深入体验到每一口食物带来的深度，甚至改变我们对生活的看法。
细嚼慢咽有助于消化吸收食物中的营养物质。当我们吃东西时，我们的口腔会分泌唾液，这些唾液中含有消化酶，可以分解食物中的淀粉、蛋白质和脂肪等大分子物质。这些酶会在胃部停留一段时间，然后进入肠道进行进一步的化学反应，将食物转化为能够被人体吸收的营养元素，如葡萄糖、氨基酸等。细嚼慢咽有助于提高食物的利用率，让每一口都能被充分吸收和利用，从而避免了因为暴饮暴食导致的营养不良或肠胃不适等问题。
细嚼慢咽也有助于调节饮食习惯。在快节奏的生活中，人们常常没有足够的时间去细细品味每一口食物，这往往会导致我们在短时间内摄入过多的食物，造成能量过剩、肥胖等健康问题。而细嚼慢咽则可以帮助我们调整饮食频率，控制每餐的食量，避免过饱或过饿的情况发生。通过这种方式，我们可以更从容地享受美食的过程，减少因饮食不当引发的身体问题。
细嚼慢咽还可以让我们更好地感受食物带来的情绪影响。当我们在咀嚼食物的过程中，我们往往会想象出食物中所包含的情感信息，这些信息可能来自于食物的颜色、味道、口感或者是与之相关的记忆、回忆等等。通过这种心理上的感受，我们可以更深入地理解自己和他人的情绪状态，进而学会自我调节和应对生活中的压力和困扰。比如，在吃饭时，如果感到焦虑或者压力过大，我们可以选择慢速咀嚼，让自己有更多的时间去思考和放松，逐渐缓解紧张和焦虑的情绪。
细嚼慢咽还是一种社交礼仪的表现。在一些正式场合，如商务会议、晚宴等，优雅的用餐礼仪要求我们要保持良好的餐桌风度，如轻声细语、适时停顿、尊重他人的用餐空间等。而在家庭聚餐或其他日常生活中，我们也可以通过细嚼慢咽的用餐方式来展示自己的礼貌和修养，让周围的人感受到我们的优雅和从容。
细嚼慢咽是我们生活中一种非常重要的生活方式，它不仅可以帮助我们更好地消化吸收食物，调节饮食习惯，更有助于我们更好地感受食物带来的情感变化，并提升我们的社交素质。让我们养成细嚼慢咽的习惯，享受每一口食物带来的乐趣和满足感，让生活更加丰富多彩！
近日，随着江苏省城市足球联赛（苏超）的火爆出圈，网络上出现了“‘村超’被足协叫停了”、“‘村超’没了” 等大量涉及贵州 “村超” 的不实信息和虚假谣言，引发社会广泛关注。
6月9日，贵州村超组委会发布声明，对这些谣言予以坚决辟谣。
据榕江发布微信公众号，贵州村超组委会在声明中表示，这些负面言论一部分是对 “村超” 的误解，还有一些是无中生有，纯属博人眼球、恶意炒作、吸引流量之举。“村超” 作为一项源于群众、扎根群众的草根足球文化赛事，有着深厚的群众基础。自其出圈以来，在全网球迷的关心下，持续火爆，逐步成为植根于人民群众、由人民主创的文旅体品牌赛事。
据了解，“村超” 最近停赛一周，是为了保证高考有序进行。自2023年爆火以来，“村超” 已经成为榕江的一张亮丽名片，不仅推动了当地足球文化的发展，还带动了文旅产业的繁荣。
“村超”联赛从2023年第一届20支村级球队，到2024年的62支村级球队，再到今年108支村级球队同场竞技，球员对“村超”越来越爱。截至目前，全国已有34个省级行政区超1300支球队和全球近50个国家超1200名国际球员来榕江交流。今年1至5月，“村超”系列赛事共举办450场。
此外，“村超” 还积极布局未来发展。今年5月底，榕江推出县域首个系统性足球发展 “十年规划”，明确构建 “本地联赛 - 全国赛事 - 国际交流赛事” 三级赛事矩阵，确立 “村超” 社会足球、“班超” 校园足球和 “逐梦” 职业足球的 “新三线” 人民足球体系。未来，7月至8月还将举办首届 “村超” 全国赛总决赛，以及首届 “班超” 全国赛等赛事。
数据显示，2023年“村超” 吸引游客超 760 万人次，2024年超 940 万人次，2025年截至5月5日超 241 万人次，同比增长 11.77%，全年力争超 1000 万人次。
极目新闻记者 唐佳燕
6月6日，四川宜宾一高考生高考前一天前往考场试座时，骑电动车与货车相撞，住进ICU病房，其母紧急筹款。
车祸现场（网传视频截图）
6月10日，考生母亲胡月（化名）向记者回忆，17岁的女儿小晴（化名）就读于宜宾市珙县第一高中，是今年高考生。高考前一天的6月6日中午1时许，小晴独自骑着电动车前往考场试座时，在离考场约3公里处，与货车相撞。胡月回忆，她接到消息赶到时，女儿已倒地不起，嘴里还在喊痛。小晴当即被送往县医院，随后因病情过重，转诊至宜宾市第一人民医院。
母亲胡月提供的病危通知书显示，小晴于宜宾市第一人民医院神经外科ICU住院治疗，于6月6日晚被告知病情危重。宜宾市第一人民医院开具的诊断证明书显示，小晴脑部损伤，全身多处骨折。
6月10日中午12时许，胡月称，女儿小晴被撞后在重症监护室昏迷多日生死未卜，近日终于度过了危险期，过两天可以转出重症监护室，已不需要筹款。医生告诉她，除了耳部受损可能影响听力，孩子目前恢复状态良好。
小晴住进重症监护室（受访者供图）
胡月称，小晴是舞蹈生，此前在成都参加集训，已经参加并通过艺考，只要高考文化课成绩达标，就可以顺利上大学。小晴的社交账号记录了不少她此前的舞蹈视频，在集训视频中，她热爱舞蹈，记录自己为练舞哭了很多次。胡月说，她和孩子父亲已离婚，孩子是单亲家庭长大，为学舞蹈吃了不少苦。虽然平时文化课成绩一般，但高考这几天也格外努力。她还责怪自己，“正好那几天我腿摔了，没法骑车，就没送她去。”
小晴（受访者供图）
珙县第一高中工作人员向记者证实，出事的小晴确实是该校高考生，已通过专业考试，学校已安排专人上门慰问并组织捐款。后续政策学校正在研究中，当务之急是孩子先养好伤。
（为保护受访者，文中均为化名）