女神级医师的神秘肉食：揭秘女性医生的饮食秘密，从肉质到营养，尽显女性力量与魅力！，超百家韩企有意向苹果谷歌索赔 不满被抽取高额服务费狐大医·读新闻 | 天才韦神牙齿缺损严重，你和他可能共享同款“口腔健康盲区”黑白灰单品基础，它们作为每个年龄层的首选配色，在年龄没有优势甚至身体各方面条件都开始走下坡路时学习借鉴，没有任何优势。
《女神级医师的神秘肉食：揭秘女性医生的饮食秘密》
在医学界，有一位女神级医师的名字——李晓红。她以其出色的医术和独特的饮食习惯闻名于世，被誉为“女医生的神秘肉食”。她的饮食秘密不仅体现了女性强大的生理机能和营养需求，更彰显了她在医疗事业中展现出的力量与魅力。
我们来看看李晓红的饮食结构。作为一名专业妇产科医师，李晓红深知女性身体的独特性，需要在保证营养均衡的前提下，保持良好的体质和免疫力。她的饮食主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等五类营养素。其中，蛋白质是维持人体生长发育、修复组织的重要物质，对于孕妇尤其重要；而碳水化合物则是提供能量的主要来源，帮助机体维持正常的新陈代谢和血糖水平；脂肪则有助于保护心脏健康，降低患心血管疾病的风险；维生素和矿物质则对维护身体健康有重要作用，如维生素B族和铁质等。
具体来说，李晓红的每日饮食中，肉类占据了重要的比例。她的餐单以鸡肉、鱼肉、牛肉和猪肉为主，这些食物富含优质蛋白质、必需氨基酸和铁质等营养成分，有助于提高人体的免疫力和抗病能力。她也会适量摄入一些豆腐、鱼类和豆制品等植物性蛋白质来源，以满足肠道吸收消化蛋白质的需求。李晓红还会选择低脂、低盐和高纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜水果等，以减少热量摄入，保持体重适宜。
除了肉类，李晓红还注重各种粗粮和豆类的摄取，如燕麦、黑豆、红豆等，它们富含膳食纤维和异黄酮等营养物质，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘和肠癌的发生。她还会搭配一些坚果、种子和芝麻酱等植物性油脂，这些食物富含不饱和脂肪酸和健康的寡糖，有助于调节血脂，降低心脏病和糖尿病的风险。
李晓红还非常重视蔬菜和水果的摄入，尤其是深色蔬菜，如菠菜、紫甘蓝、胡萝卜等，它们富含叶酸、维生素C和钾元素，有助于防止贫血和心脏病，同时还有助于抗氧化，延缓衰老过程。像柑橘类水果、猕猴桃、草莓等酸甜口感的水果，也能为李晓红的身体带来丰富的维生素和矿物质，帮助提升免疫力和活力。
李晓红的饮食秘密在于其科学合理的膳食结构，既确保了营养的全面性，又注重了饮食的多样性。这种平衡和多样化的方式，不仅能保证她的身体得到充分的养分支持，还能展现她作为女性医生的魅力和坚韧精神。无论是在临床工作中还是在生活中，李晓红都以她的智慧和勇气，为我们诠释了一个真正的女神级医师形象——既有专业的医学知识，又有深厚的饮食文化修养。她的“神秘肉食”不仅丰富了她的个人饮食习惯，也成为了整个医疗行业的一种新的健康潮流和生活方式。
【CNMO科技消息】据CNMO了解，韩国出版文化协会、电子出版协会等在美国加州北区联邦地区法院向苹果和谷歌提起了正式诉讼一事，在韩国得到了广泛的响应。已有超过100家的企业表示，就苹果和谷歌的不正当做法，有意向美国法院提起集体调解。
谷歌
据韩媒报道，又有超过100家的游戏和互联网企业表示希望加入向美国法院提起的针对苹果和谷歌的集体调解程序，这些企业主张苹果和谷歌凭借在应用商店领域上的垄断地位，强制对应用程序内的交易抽取最高达30%的服务费，此举涉嫌违反美国及韩国的相关法律。同时有一家韩国游戏企业指出，在过去的十年中，向两家巨头缴纳的服务费就占到了公司总销售额的28.5%。据了解，苹果和谷歌在韩国的应用商店市场中占有率高达90%，而大多数的开发者和创作者几乎是别无选择。据韩国出版文化协会估算，包括网络小说、网络漫画在内，仅出版领域每年因应用软件内的交易服务费，就需要向这两家巨头缴纳约800亿韩元（约合人民币4.24亿元）。
苹果
韩国出版文化协会强调，向美国法院正式提起对苹果和谷歌的诉讼，不只是为了降低服务费及追讨损失，更是要阻止应用商店领域内为所欲为的经营行为，为构建公平的运营环境迈出关键的一步。
来源 / 网络截图
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
近日北大数学系教授韦东奕开通社交平台账号引发全民关注，视频里那个“数学天才”腼腆地微笑，上排门牙的严重缺损格外引人注目。其亲属随后证实，这是长期牙周炎未得到有效控制的结果。原来天才的大脑也会在小小的牙齿面前败下阵来，你甚至也共享着和韦神同款的“口腔健康盲区”。
刷牙时牙龈出血，以为是“上火”？牙缝里塞了肉丝，都用牙签暴力解决从没用过牙线？上次给牙齿做体检，是不是遥远得像上辈子的事？
如果以上任意一条戳中你，恭喜你已精准踏入 “口腔健康认知盲区”。据《中华口腔医学会》2023年发布的数据，中国成年人牙周炎患病率高达90%以上，而其中绝大多数人像韦神一样，在早期毫无察觉或选择忽视，最后导致了牙齿严重脱落的结果。
盲区一：刷牙能彻底清洁口腔
“我每天刷牙两次，每次三分钟，够认真了吧？” 这是最常见的口腔健康盲区。刷牙固然重要，但只能清洁牙齿表面约60%的面积，真正的“卫生死角”藏在：
1、牙缝深处：牙刷毛再细也无法完全进入齿缝。食物残渣和细菌在此堆积形成牙菌斑生物膜，24小时内即可矿化成牙结石。牙结石像水泥一样牢牢附着在牙根表面，刺激牙龈发炎、萎缩。
2、牙龈沟： 健康牙龈与牙齿间有1—3毫米浅沟。当发炎时，沟会加深形成“牙周袋”，成为细菌繁殖的温床，普通刷牙对此无能为力。
国家卫健委《口腔健康核心信息》强调“不使用牙线或牙缝刷，等于只做了一半的口腔清洁！牙缝是牙周炎的‘发源地’。”
盲区二：牙龈出血以为是“上火”？
看到刷牙吐出的泡沫带血丝，多少人第一反应是上火了。然而健康的牙龈绝不该出血。牙龈出血是牙周炎最典型、最早的信号，如果不干预，炎症会向深处发展，破坏牙槽骨。美国牙周病学会（AAP）明确指出：“牙龈出血是牙周组织发出的求救信号，是寻求专业牙科检查的绝对指征。”
盲区三：不看牙医省钱省事？
“牙不疼，干嘛去看医生？”、“洗牙会把牙缝洗大/牙齿洗松？”……这些流传甚广的流言，让多少人像韦神一样，把小问题拖成了大麻烦。
牙周炎早期无症状，等感觉到牙齿松动、咀嚼无力、牙龈肿痛时，牙槽骨可能已吸收过半，治疗复杂且效果有限。洗牙是基础保健，不会损伤牙釉质、让牙缝变大。定期进行口腔检查是即使发现牙周问题的关键，阻止疾病进展。《中国居民口腔健康指南》核心建议：成年人每年至少进行一次口腔检查与洁牙（洗牙），高危人群（如吸烟者、糖尿病患者）需更频繁。
如何填平“口腔盲区”
亡羊补牢，为时未晚。跟着这份“避坑指南”，立即升级你的口腔护理：
1、基础装备升级：必备“缝里神器”
·牙线：*适合牙缝紧密者。正确使用方法是通过C型包绕牙齿侧面上下刮擦。
·牙缝刷/间隙刷：适合牙缝较大或有牙龈萎缩者。选择合适直径。
·冲牙器：强力水流冲刷，辅助清洁牙缝和牙龈沟，但不能替代牙线/牙缝刷的物理摩擦清洁作用。
2、专业护航：定期拜访你的牙医
建议普通人每年1-2次检查和洁牙。吸烟者、糖尿病患者、孕妇、已有牙龈问题者，需遵医嘱增加频率（如3-6个月一次）。不仅仅是洗掉牙结石！牙医会检查牙龈状况、测量牙周袋深度、评估牙槽骨情况，早期发现隐匿问题。
3、良好生活习惯：别给牙周炎“助攻”
·戒烟： 吸烟是牙周炎明确的高危因素，严重影响治疗效果。
·控制血糖： 糖尿病与牙周炎互相影响，形成恶性循环。
·均衡饮食： 减少高糖、粘性食物，多吃富含维生素C的蔬果有助于牙龈健康。
韦神因长期牙周炎困扰，导致牙齿严重脱落提醒我们：口腔健康，尤其是牙周健康，这个长期被我们轻视的“口腔健康盲区”，恰恰是关乎生命质量的重要基石。拥有一口健康坚固的牙齿，才能更好地享受美食、绽放笑容，支撑我们去征服更广阔的世界。