掌控欲与意志力：揭秘掰开逼的力量及其策略应用，公积金利率下调利好房地产市场18强赛收官：澳大利亚直通世界杯 沙特印尼进第4阶段据统计，2025 年将有 6 只银行转债退出市场，数量创历年新高，银行转债数量将从年初 13 只减至 7 只，规模至少缩水 860 亿元。即便未触发强赎，银行也会积极推动转股，像光大银行引入中国华融、江银转债引入江南水务，均取得良好转股效果。
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在现代社会中，我们常常被各种压力、诱惑和期待所牵引，面临着生活的种种挑战。其中，“掌控欲与意志力”的矛盾关系无疑是一个引人深思的议题。所谓“掰开逼”，即指克服内心的恐惧，突破自我限制，以坚定的决心和不懈的努力去追求自己的目标。本文将深入探讨这种力量的来源、实现策略以及其在生活中的实际应用。
从个人心理学的角度来看，控制欲是人类适应环境、应对生存竞争的一种内在需求，它驱使个体采取行动，以达到自我保护或追求优越性的目的。过度的控制欲也可能导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至会带来失败感和挫折感。理智地平衡掌控欲与意志力至关重要。
策略一：设定明确的目标与计划。制定具体、可衡量、有时限的愿景并为其设立切实可行的行动计划。当目标变得过于模糊或模糊不清时，意志力往往显得尤为重要。坚定的决心来自于对目标的清晰认识和理解，知道自己想要什么，然后通过努力去实现它。定期回顾目标和进度，调整和优化计划，让意志力保持持续而有力的状态。
策略二：培养自我接纳与自尊心。接纳自己的不足和弱点，了解自己的局限性和潜力，这是成功的关键。只有对自己有足够的尊重，才能在面对困难和挫折时保持坚韧不拔的精神。当内心充满自信和乐观，即使面对再大的挑战也能发挥出最大的潜能，最终赢得胜利。这既需要勇气接受挑战，也需要智慧找到最适合自己的方法来提升自我认知和自我价值感。
策略三：借助正面心态与积极情绪。正向的心态能够激发人的动力，使他们在面临困境时更愿意尝试、更愿意坚持。例如，可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻焦虑和压力；在完成任务的过程中体验到成就感，增强自信心。相反，负面心态如恐惧、沮丧和挫败感会消耗人的精力，降低人的积极性和效率。学会转移注意力，寻找事情的积极面，并用积极的情绪驱动自己前行。
策略四：建立良好的人际关系网络。人际关系的好坏不仅影响个人的心理状态，也会影响工作和生活的各个方面。一个充满支持、鼓励和认可的人际网络可以为我们在面对困难和挑战时提供情感支持和资源帮助，让我们更容易获得他人的认同和信任，从而提高我们内在的动力和毅力。善于倾听他人、乐于分享和给予反馈也是增强意志力的有效途径。
总结起来，“掌控欲与意志力”是一种相互依存、相辅相成的关系。适度的掌控欲有助于我们把握机会，避免失败，但若过度的控制欲则可能导致焦虑、抑郁等问题。有效的策略可以帮助我们有效平衡这两个方面，实现自我成长和成功。在现实生活中，我们可以运用上述策略，如设定明确的目标、培养自我接纳与自尊心、利用正面心态与积极情绪、建立良好的人际关系网络等，以实现真正的掌控欲与意志力的平衡，从而更好地面对生活中的各种挑战和机遇，成就我们的梦想和人生价值。
近日，中国人民银行宣布，下调个人住房公积金贷款利率0.25个百分点，5年以下（含5年）和5年以上首套个人住房公积金贷款利率分别调整为2.1%和2.6%。
国海证券首席经济学家夏磊指出，公积金贷款作为一种重要的购房资金支持方式，是商业贷款的有益补充，并且具有明显的利率优势。根据全国住房公积金2023年报数据，住房公积金个人住房贷款利率比同期商贷利率低0.85个至1.2个百分点。
自5月8日起，北京、上海、深圳、广州等一线城市纷纷下调公积金贷款利率；长沙、西安、宁波、南京、昆明、哈尔滨、银川和河南也发布通知落实下调公积金贷款利率新政。公积金贷款利率下调后，市场产生了积极反响。一些二手房销售客户端的浏览量有所上涨。房地产中介门店经纪人告诉记者，近期客户咨询量有所上升，看房意愿也在持续走高。一些对购买新房持观望态度的购房者，也开始致电售楼处，询问公积金贷款利率降低后能省多少钱，实地看房的居民也有所增加。
北京链家亚奥签约服务中心签后顾问张凡介绍，公积金贷款利率调整后，购房者月供相应减少了，购房成本也进一步降低。以首套贷款100万元，贷款期限30年为例，如果选择自由还款方式，利率调整前最低还款额是每月3680元，利率调整后最低还款额是每月3528元，减少152元，总利息支出减少约4.76万元。此次调整后，购买首套和二套住房公积金贷款利率都会减少0.25个百分点。对于已经发放的公积金贷款，将在2026年1月1日自动调整利率，首套利率由2.85%降至2.6%，二套利率由3.325%降至3.075%，而新发放的贷款则直接执行新利率。
中指研究院政策研究总监陈文静认为，此次公积金贷款利率降低，预计每年将节省居民公积金贷款利息支出超过200亿元，有利于支持居民家庭刚性住房需求，进一步巩固房地产市场回稳态势。
除降低房地产贷款利率外，我国正加快出台与房地产发展新模式相适配的一系列融资制度，以持续巩固房地产市场稳定态势。国家金融监管总局局长李云泽介绍，我国正稳步推动城市房地产融资协调机制扩围增效，支持打赢保交房攻坚战。目前，商业银行审批通过的“白名单”贷款增至6.7万亿元，支持了1600多万套住宅的建设和交付，有力保障了广大购房人的合法权益，为房地产市场止跌回稳提供了重要支撑。
当前，房地产市场持续呈现积极变化，这在信贷数据上有所体现。今年一季度，房地产贷款余额增加7500多亿元，其中新增个人住房贷款创2022年以来单季最大增幅，住房租赁贷款同比增长28%。
“我们将加快完善与房地产发展新模式相适配的一系列融资制度，包括房地产开发、个人住房、城市更新等贷款管理办法。同时，指导金融机构继续保持房地产融资稳定，有效满足刚性和改善性住房需求，强化对高品质住房的资金供给，助力持续巩固房地产市场稳定态势。”李云泽说。（记者 亢舒）
北京时间6月11日消息，2026世预赛亚洲区18强赛最后一轮战罢，澳大利亚客场2-1沙特，拿到C组的第二个直通名额。中国男足主场1-0绝杀巴林，避免了小组垫底的尴尬局面。
世预赛18强赛最后结果：
直通世界杯：日本、澳大利亚、伊朗、乌兹别克斯坦、韩国、约旦
晋级第四阶段：阿联酋、卡塔尔、伊拉克、阿曼、沙特阿拉伯、印度尼西亚