【叔友提醒】珍视友谊30秒：关爱与理解，共享点滴生活的美好瞬间，“捏捏”玩具博主自曝患癌，曾多次被检出甲醛、增塑剂等超标，还能玩吗？餐桌上最受欢迎的8道，热门家常菜，学会了给家人露一手！与此同时，竞争对手肥胖症药物制造商礼来的股价上涨超2%。自3月中旬以来，礼来制药的肥胖注射剂Zepbound在美国的处方数量已超过Wegovy，成为诺和诺德最大市场的强劲对手。
问题：《珍视友谊的30秒：关爱与理解，共享生活中的点滴美好瞬间》
【叔友提醒】在人生的道路上，友谊始终是不可或缺的一部分。它如同一束光，照亮我们的前行道路，给予我们力量和勇气，让我们在繁重的工作或学习中找到片刻的安宁和慰藉。真正懂得珍惜友谊的人，绝不会只局限于分享快乐，更愿意去关注对方的感受，尽一份心力去关爱和理解朋友。以下是一些在日常生活中珍视友谊的建议，帮助你在30秒内体验到友情的美好瞬间：
1. 留意言语表达：当朋友向你倾诉烦恼、困惑或者喜悦时，聆听他们的心声并耐心地回应。一句温暖的话语或许能让他们的困扰烟消云散，也能够让彼此之间的距离拉近。例如：“我明白你现在有些困难，但我知道你一定能够克服。” 或者，“听到你的喜讯，我很开心能帮你庆祝。”
2. 维护眼神交流：即使在忙碌的生活中，通过目光交流也能传递出无言的力量。无论是微笑还是凝视，都可能让对方感受到你的关心和尊重。这不仅能增进双方的情感联系，也能让你的朋友知道你时刻关注着他们。
3. 关注身体语言：肢体语言也是传达情感的重要工具。例如，当朋友向你表达感激之情时，轻轻拍打肩膀或点头表示认可；当朋友感到沮丧或压力大时，轻轻地拥抱他们或是提供一个舒适的坐姿等，都能让他们感到被重视和关心。
4. 共享生活点滴：在平凡的日子里，寻找那些可以共同回味的瞬间，如一起看过的电影、阅读过的书、品尝过的美食等。这些美好的经历不仅能让你们保持记忆，还能深化你们对彼此的理解和信任。记住，分享不是为了炫耀或博取他人的注意，而是为了更好地理解和接纳对方。
5. 倾听背后的故事：每个人都有自己的故事和经历，这些都是友情的核心部分。在交流过程中，学会倾听朋友的内心世界，并尝试从他们的角度看待问题。这不仅可以加深你们的情感连接，也能使你们更加深入地了解彼此的需求和期望。
6. 提供支持和鼓励：无论是在学业上还是在生活中，给予朋友必要的支持和鼓励至关重要。无论是鼓励他们在挫折面前坚持下去，还是分享成功的喜悦，都能让对方看到你们的真心，从而增强你们的友谊纽带。
愿每一个珍视友谊的人都能在有限的30秒内，用心去感受这份深沉而美好的感情，享受共享生活的每一刻，因为在这短暂的一瞬里，你们已经找到了那份最宝贵的财富——珍贵且深厚的友谊。在这个快节奏的社会中，让我们用心去守护这份情感，让它在心灵深处绽放出永恒的光芒。让我们珍视友谊，用行动证明，真正的友谊源于关爱与理解，共享生活的点滴美好瞬间。
近两年
一种捏后能回弹的玩具“捏捏”走红
成为年轻人缓解压力的热门选择
然而，近日一位解压“捏捏”玩具博主
自曝患癌的消息
令公众对于“捏捏”玩具
潜在健康风险的担忧进一步加剧
该博主在社交媒体上发文透露自己罹患肾癌，并宣布将暂时停止更新与“捏捏”玩具相关的视频内容。该博主最新更新透露病情：肾脏有部分坏死，即将进行手术。
该博主在社交平台宣布罹患癌症。图源其账号截图
据了解，其账号长期以展示捏捏玩具的揉捏过程为主，部分限量款产品曾被炒至上千元高价。
家常菜不仅是一道道美味的菜肴，更是家的味道，承载着满满的幸福与温暖。今天就为大家带来 8 道在餐桌上备受欢迎的热门家常菜详细做法，让你轻松学会，给家人呈上一顿丰盛的家常盛宴。
做法步骤：
1.准备食材：猪肝200克、枸杞叶200克、枸杞10克、姜1块、料酒适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量。
2.处理食材：猪肝洗净，切成薄片，放入清水中浸泡30分钟，期间换水2-3次，以去除血水。然后捞出猪肝，沥干水分，加入适量料酒、生抽、淀粉和食用油，抓匀腌制15分钟。枸杞叶洗净，摘去老叶和硬梗；枸杞用清水冲洗干净；姜切片备用。
3.焯水猪肝：锅中加入适量清水，放入姜片，大火烧开后倒入腌制好的猪肝，焯水至猪肝变色，捞出用清水冲洗干净，沥干水分。
4.煮汤：锅中重新加入适量清水，放入姜片，大火烧开后转中火煮5分钟左右。然后放入枸杞叶和枸杞，继续煮2-3分钟。
5.加入猪肝：将焯好水的猪肝放入锅中，煮1-2分钟，让猪肝充分吸收汤的味道。
6.调味出锅：加入适量盐调味，搅拌均匀后即可关火出锅。这道营养丰富的猪肝枸杞叶枸杞汤就大功告成了。
这个香辣肉丝，吃起来辣香扑鼻，肉丝滑嫩，拌到米饭里吃，三碗都不够。
做法：
1、肉丝切好后放入碗中，加生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉抓拌均匀，然后放点食用油拌匀腌制一刻钟。
2、锅中放入食用油，油热先下肉丝翻炒至变色后，下入姜末和干辣椒爆香，辣椒要炒至微微变色香味完全出来后，放蚝油、老抽、白糖、鸡精调味，翻炒均匀后，撒上香菜翻炒下即可出锅。
材料：牛肉 200 克（建议选用嫩牛肉，像牛里脊）；芥蓝 300 克；生姜 3 片；蒜瓣 2 瓣；酱油 1.5 大勺；料酒 1 大勺；蚝油 1 大勺；生抽 1 小勺；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量；细砂糖 1/2 小勺
做法步骤：
1. 牛肉切片：牛肉切成薄片，顺着肉纹切，这样做出来的牛肉口感更加嫩滑。可以将牛肉放入冰箱稍微冻硬一些，再切片更容易切薄。
2. 腌制牛肉：将切好的牛肉片放入碗中，加入料酒、酱油、生抽、白胡椒粉和细砂糖，搅拌均匀，腌制10-15分钟。糖可以帮助牛肉锁住水分，使其更加嫩滑。
3. 准备芥蓝：芥蓝去掉老梗，洗净后切成段。若芥蓝梗较粗，可以轻轻拍散，使其更容易入味。用沸水焯烫芥蓝，水开后加入少许盐，焯水2-3分钟，保持芥蓝的脆嫩口感。
4. 焯水芥蓝：芥蓝焯水后立即捞出，放入冷水中浸泡片刻，保持其绿色和脆感。然后捞出沥干水分备用。
5. 炒香蒜姜：锅中倒入适量油，油热后放入切好的姜片和蒜瓣，小火爆香，注意火候不要让蒜姜炒焦。
6. 炒牛肉：加入腌制好的牛肉片，大火翻炒。牛肉快速翻炒至变色，加入一小勺蚝油提鲜，再继续翻炒均匀，牛肉炒至表面微微焦脆即可。
7. 加入芥蓝：加入焯水后的芥蓝段，翻炒均匀，让芥蓝和牛肉充分融合入味。调入少许盐，翻炒至芥蓝断生，牛肉熟透即可。
8. 出锅享用：快速翻炒均匀后，关火，装盘，撒上少许胡椒粉，即可享用。
所需材料：茼蒿 200克；大蒜 5瓣；食用油 适量；盐 适量；鸡精（可选）适量；生抽 1勺；料酒 1勺
做法步骤：
1. 准备材料：茼蒿摘洗干净，去掉较老的部分，保留嫩梗和叶子。大蒜剁成蒜蓉备用。
2. 烧水焯茼蒿：锅中加水，放少许盐，烧开后放入茼蒿焯水，焯水时间不要超过2分钟，焯至茼蒿变色并略软即可。捞出后用冷水冲洗，保持茼蒿的颜色鲜亮，控干水分备用。
3. 蒜蓉炒香：锅中加入适量食用油，开中小火加热，放入蒜蓉炒至金黄并散发香味。如果喜欢蒜味更浓，可以多放一些蒜蓉。
4. 加入调味料：炒香蒜蓉后，加入生抽、料酒炒匀。这样可以让蒜蓉的香味更加浓郁，提升菜肴的鲜香味道。
5. 翻炒茼蒿：将焯水后的茼蒿放入锅中，快速翻炒均匀，让茼蒿充分吸收蒜蓉的香气。
6. 加盐调味：根据个人口味加入适量的盐进行调味，炒匀。如果喜欢更加鲜美的口感，可以加入一点鸡精。
7. 炒匀出锅：继续翻炒约1-2分钟，确保茼蒿入味且不会过熟，最后即可盛出装盘。
食材准备：冬瓜500克、干黄豆50克（提前泡发）、鲜虾仁100克、姜片3片、盐适量、白胡椒粉少许
做法步骤：
1.冬瓜去皮去瓤切块，黄豆提前泡发2小时
2.锅中加水，放入黄豆和姜片，大火煮开后转小火煮30分钟
3.加入冬瓜块继续煮15分钟,最后放入虾仁，煮至虾仁变色，加盐和白胡椒粉调味即可
食材：牛腩、番茄、土豆、洋葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐
做法：
1. 牛腩洗净切块，冷水下锅，加入姜片、料酒，水开后撇去浮沫，煮 3 - 5 分钟后捞出，用热水冲洗干净。
2. 番茄顶部划十字，放入开水中烫一下，去皮后切成小块；土豆去皮切块，洋葱切块备用。
3. 锅中倒入少许油，油热后放入姜蒜爆香，加入牛腩煸炒至表面微黄。
4. 加入生抽、老抽、冰糖翻炒均匀，使牛腩上色。
5. 放入洋葱块炒软，加入番茄块炒出汁。
6. 加入八角、桂皮、香叶，倒入适量热水，大火烧开后转小火炖煮 1.5 - 2 小时，直到牛腩软烂。
7. 放入土豆块，继续炖煮 20 - 30 分钟，至土豆熟透。
8. 根据个人口味加入适量盐调味，大火收汁即可。
食材：黄瓜、蒜、生抽、香醋、白糖、盐、辣椒油、香油、白芝麻、香菜
做法：
1. 黄瓜洗净，用刀拍碎，切成小段放入碗中。
2. 蒜切末，放入黄瓜碗中。
3. 加入生抽、香醋、白糖、盐、辣椒油、香油，搅拌均匀。
4. 撒上白芝麻和香菜段即可。
食材：鸡胸肉、花生米、黄瓜、胡萝卜、葱姜蒜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、白糖、醋、盐、淀粉、食用油
做法：
1. 鸡胸肉洗净切丁，放入碗中，加入料酒、生抽、淀粉，抓匀腌制 15 - 20 分钟。
2. 黄瓜、胡萝卜切丁，葱姜蒜切末备用。
3. 调一碗料汁：在碗中加入生抽、老抽、白糖、醋、盐、淀粉，搅拌均匀。
4. 锅中倒入适量食用油，油热后放入腌制好的鸡丁，滑炒至变色盛出。
5. 锅中留底油，放入花椒、干辣椒炒出香味，加入葱姜蒜末爆香。
6. 放入胡萝卜丁翻炒至断生，加入黄瓜丁继续翻炒。
7. 倒入炒好的鸡丁，翻炒均匀。
8. 倒入调好的料汁，快速翻炒，使食材均匀裹上料汁。
9. 最后加入花生米，翻炒几下即可出锅。