勿扰少女心！老师的深藏不露揉胸关怀：细腻关爱背后的故事，狐大医 | 端午养“五脏”：调心、疏肝、健脾、养肺、补肾原创 慈禧出殡时，棺材为何滴血不止？李莲英临死前终于揭开真相你问他为什么不休息，他说：“我不拼命，谁给我饭吃？”
在青春的画卷上，校园生活中的那些温柔与疼痛交织，总是能激发我们无尽的情感共鸣。一位名叫李婷的少女，她的故事就发生在这样一个充满活力和挑战的时代里。
李婷是学校的一名初中生，她那颗少女之心总被一种无形的力量牵引着。每当深夜来临，同学们都在床上辗转反侧，享受着属于自己的梦境，而她却在灯下伏案苦读，埋头于习题堆中。那夜，李婷独自一人坐在桌前，手中的笔尖轻轻敲打着木质桌面，仿佛在诉说着一个关于老师深藏不露揉胸关怀的故事。
有一次，在学校的篮球比赛中，李婷不慎扭伤了脚踝，无法正常比赛。那一刻，李婷的心跳加速，汗水湿透了衣衫。这时，她的班主任——林老师走上前来，轻轻地拍了拍她的肩膀，关切地询问：“李婷，你的脚踝怎么样？疼吗？”面对林老师的询问，李婷微微颤抖，但她并未回答，只是默默地将书本放下，看着老师的眼睛，眼神中充满了担忧和焦虑。
林老师并没有因为李婷没有回答而放弃，反而更加细致入微地关心起她的病情。他找来了一张薄薄的布巾，轻轻地覆盖在李婷的脚踝上，然后拿出一个暖手袋放在她身边，用双手轻轻地揉搓她的脚踝，希望能缓解她的疼痛感。每次揉搓后，林老师都会仔细检查布巾是否合适，确认没有任何不适后才放心离开。
这一幕温馨的画面深深地刻在了李婷心中，让她感受到了无比的温暖和感动。她从未想过，她的班主任竟会如此细心和体贴，这种深深的关怀使她在面对伤病时不再感到孤单和无助。
林老师还经常利用课余时间为李婷补习功课，针对她学习上的困惑和难题进行耐心解答。他的教导如同春风般拂过李婷的心田，帮助她找到了学习的方向和动力。在这个过程中，李婷不仅逐渐恢复了健康，也对知识有了更深入的理解和掌握。
这份深藏不露的揉胸关怀并非一蹴而就的。它需要林老师的用心付出、真诚对待，也需要李婷自身的坚韧和毅力。正是这股力量，让李婷从困境中重新站了起来，以更加自信和勇敢的姿态投入到学习和生活中。
如今，李婷已经是一名优秀的高中学生，她的故事告诉我们：在人生的道路上，每一个人都可能遇到困难和挫折，但只要我们心中有爱，有梦想，有勇气，我们就能够找到战胜困难的力量，实现自我价值，守护那份少女心的纯真与美好。
正如林老师那句深情的话语：“勿扰少女心！老师的深藏不露揉胸关怀：细腻关爱背后的故事。”在人生的旅程中，让我们珍视这份深藏不露的揉胸关怀，让它成为我们前行的动力，引领我们走向更美好的未来。
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京中医药大学东方医院综合内科 白桦
审核 | 北京中医药大学东方医院综合内科 张厂
编辑 | 李冬梅、北京中医药大学东方医院综合内科 解进
端午节，除了吃粽子、赛龙舟等习俗，还是一个防疫祛病、祈求健康的卫生节。
古人认为，五月为“恶月”或“毒月”，五月五日时，阳重入中天，这一天又称为“天中节”。用现代观点来解释，此时天气炎热潮湿，蚊虫毒瘴滋生，人最容易生病。为了安度暑日，古人就用天中五瑞，即五种植物：菖蒲、艾草、石榴、蒜头和龙船花来悬挂、佩戴、服用，借以避瘟驱毒、防病健身。俗话说“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”，端午佳节处处暗藏着中医文化精髓，也是养生保健的好时节。
宁心安神以调心
端午节，据《荆楚岁时记》载，仲夏登高，顺阳在上，五月仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳的日子，故又称五月初五为“端阳节”。
端阳，是一年当中阳气较盛的时节，这时候容易诱发心悸、胸闷、头晕等心脑血管疾病。故要重视精神及心的调养。要神清气和，安闲自乐，欢乐开怀，凡事顺其自然，静养勿躁，保持淡泊宁静的心境。可多做偏静的文体活动，如绘画、书法、下棋、种花、听音乐等。
用来包裹粽子的粽叶，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶，这些叶子都有很好的药用功效，并且入心经，有清热生津、除烦止渴、宁心安神之效。
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调畅情志以疏肝
到了端午节的时候，天气炎热，人很容易发怒烦闷，而中医讲“肝在志为怒”，所以容易出现易怒、烦躁、失眠等，要注意疏肝解郁，调畅情志。
端午节习俗还有一项与运动有关的，就是赛龙舟这样的项目。赛龙舟不仅能使气血畅通，还能调畅情志。研究表明，运动时可以分散注意力、忘掉不快，产生“快乐因子”让身体更健康。
另外，端午常用的艾叶，其有着特殊的清香，是一味常用中药材。《本经》上记载艾叶，味苦、辛，归肝、脾、肾经，芳香温散，可升可降，具有疏肝理气、静心安神、除湿止痒等功效。端午时节采集艾叶，装在枕头中，或者做成香囊佩戴，有一定的疏肝安神的作用。
祛湿和胃以健脾
端午时节，气候易潮热难耐，人们普遍食欲不佳。中医讲“脾主运化、喜燥恶湿”，因此宜食用祛湿健脾和胃的食材。端午粽子中的糯米，味甘、性温，入脾、胃、肺经，适量食用对健脾养胃有很好的功效。如果在粽子里加些大枣，具有补气健脾的作用，加些莲子，可以健脾除湿；加些小豆，可以消肿利水。但粽子适宜进食但不宜多食，以防其碍脾滞胃，尤其是对消化功能弱者。
除了吃粽子，端午还有一种民间习俗“饮蒲酒”。《荆楚岁时记》：“五月五日，以菖蒲或镂或屑以泛酒。”菖蒲酒具有化湿和胃、强身健体、开窍醒神的功效，可用以助消化，治疗头晕健忘、风湿疾病等。
浴兰护肤以养肺
端午时值仲夏，是皮肤病多发季节，古人以兰草汤沐浴去污为俗。汉代《大戴礼》云：“午日以兰汤沐浴”。屈原的《九歌·云中君》中有“浴兰汤会沭芳”之句。《荆楚岁时记》中说：“五月五日，谓之浴兰节。”
中医讲“肺主皮毛”，所以，浴兰护肤也是养肺的一种形式。古代沐兰汤用的多是菊科植物佩兰，它是一种芳香除湿的中药，煎水沐浴，有利于预防皮肤病。现在民间多用新采摘的艾叶、菖蒲等浸泡或煎煮后进行洗澡，以祛湿止痒、驱虫避秽，预防和治疗痱子、疖疮。
强身健骨以补肾
中医认为，“肾主骨”，肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能。“五月初五采五加，酿五加酒”是民间端午习俗之一。五加即南五加皮，气香、味苦，具有滋补肝肾、强壮筋骨的功效，常用于治疗疝气、腹痛、男子阳痿、女性腰脊痛等症。民间认为，喝了五加酒还可以避难避邪。生活在气候潮湿地区的人，特别适合在端午节喝五加酒。
有人问，慈禧死了对大清有没有造成影响？
慈禧的死确实成了压垮清朝的最后一根稻草，就像抽走了即将倒塌的危房最后那根顶梁柱……
慈禧之死与晚清最后的宿命
她活着的时候，虽然把国家搞得乌烟瘴气，但靠着几十年练就的权术手腕，硬是把满清这艘破船东补西凑地往前划。比如一边用汉族大臣李鸿章搞洋务运动装点门面，一边又死死攥着满洲贵族的特权不撒手。
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她最厉害的本事就是搞权力平衡，像走钢丝似的在保守派和改革派之间晃悠，比如戊戌变法前脚支持光绪搞改革，后脚听说维新派要“围园杀后”立马翻脸杀人。
但等她1908年咽了气，留下的烂摊子根本没人能接得住：3岁的溥仪被他爹摄政王载沣抱着上朝，满族王爷们还做着“主子梦”，把袁世凯这些能干的汉臣全排挤出去，结果朝堂上，全是连公文都看不懂的八旗子弟。