亲密关系技巧分享，安全界限设定方法: 不可忽视的情感，如何选择来自内心的声音？，: 注重科学的决策，是否能为未来带来启示？
《亲密关系：技巧与界限设定的艺术》
亲密关系是人与人之间深厚而独特的情感纽带，它涵盖了诸多层面，包括情感交流、沟通理解、信任建立、包容接纳以及自我保护。在构建和维护健康、稳定的关系时，掌握一些基本的技巧与设定安全界限的方法显得尤为重要。有效的沟通是相互理解和尊重的基础。这需要我们在表达内心感受、获取对方回应的学会倾听并认真对待他人的言语和态度，以保持信息的准确性与针对性。例如，在争论或冲突时，当双方意见相左，可以先尝试从对方的角度看待问题，换位思考，理解彼此立场，并尽可能寻求共同点以达成共识。
明确的界限设定是维护关系健康的关键。明确的边界可以帮助我们识别并规避潜在冲突的源头，防止感情纠葛和误解的发生。对于私人空间、个人隐私、时间控制等问题，应分别设立清晰的规定，如定期安排家庭聚会或独处的时间，限制参与社交活动的频率，以及规定彼此的工作时间等。这样的界限设定不仅可以确保伴侣间的生活节奏和谐有序，也可以减少不必要的压力和矛盾，保障双方身心的舒适度和满意度。
情感深度的培养与维护需要适度的互动与反馈。适当的情感交流有助于双方深入了解彼此的需求、喜好和心理状态，同时也为情感稳定性提供稳定的根基。一方面，我们需要给予伴侣充分的空间和时间去表达自己的情感，通过关心和支持来维护情感联系；另一方面，我们也需要适时询问伴侣的感受，倾听他们的倾诉，并从中发现彼此的闪光点，从而深化彼此的感情认同感和归属感。
维持安全界限也要求我们拥有勇气拒绝诱惑，保护自身权益不受侵犯。对于任何超出界限的行为或行为引发的担忧或不适，我们都应果断地进行反抗，不被外在因素轻易拉入不良关系之中。对于那些看似微不足道的不当言行和侮辱性的言论，我们更应该坚决抵制，坚持原则，捍卫自己的尊严和人格价值。
亲密关系的建设和发展并非一蹴而就的过程，关键在于我们如何有效地运用技巧与设定方法，坚守道德底线，把握情感的边界，以实际行动打造一份既能满足双方需求又能让双方都感到安心、幸福的家庭关系。在这个过程中，相互的理解、尊重和信任是基础，明确的界限和适度的情感沟通是保证，而勇敢抗拒和维护自身权益则展示了我们的智慧和勇气。相信只要我们用心经营这份珍贵的人际关系，就能够在彼此的信任与陪伴中，共同创造出一个充满爱、理解和尊重的亲密和谐世界。
（图片来源：视觉中国）
蓝鲸新闻5月23日讯（记者 石雨）在国有资本加持与行业变局的双重背景下，申能财产保险股份有限公司（以下简称“申能财险”）正以“高管扩容”为支点撬动战略转型。
记者关注到，金融监管总局近日核准该公司李静、周厚钬两位副总经理任职资格，区域舵手与技术专家的加入，为申能财险治理结构版图进一步扩容。
5月，正逢申能财险成立一周年，依托申能集团绿色基因与国有股东资源，申能财险能否走深走好绿色、创新、差异化之路，破解商誉减值、数字化转型等深层挑战，值得持续关注。
高管团队逐步搭建
2024年5月，申能财险正式开业，这家担天安财险风险处置使命而来的财险公司，快步转身，其中最为关键的一步，就是领导班子的重整与搭建。
申能财险董事长为申能集团副总裁兼东方证券党委书记、董事长龚德雄。老将龚德雄金融从业经验丰富，履历横跨信托、证券、投资等领域。其历任上海国际信托证券部副经理，上海证券副总经理，上海国际集团金融管理总部总经理，上海证券总经理、副董事长，国泰君安证券资产管理董事长、首席执行官上海证券董事长，国泰君安副总裁，国泰君安资本管理董事长，国泰君安创新投资董事长等职务。
申能财险总经理，是原太保产险总裁、天安财险托管组组长盛亚峰。盛亚峰保险从业经验丰富，曾任中国太保国内业务二部总经理助理、国内业务一部总经理助理、车险部副总经理、成都分公司副总经理、市场部总经理、销售管理部总经理、产品事业中心及意外健康险部总经理、理赔总监、常务副总经理等职务。
同时，过去一年间，申能财险逐步落实了包括副董事长、执行董事、董事会秘书、副总经理、总经理助理、财务负责人、审计负责人、总精算师等多个岗位。
从构成来看，申能财险的高管团队中既包括大股东申能集团代表，又有昔日托管方太保财险输送的管理人员，以及原天安财险留任的干部。如在2024年11月起任申能财险总经理助理的徐惠林，其曾任天安财险运营中心总经理、再保险部总经理。
此次同步获批出任副总的周厚钬与李静，进一步丰富申能财险高管团队阵容。
周厚钬出生于1970年11月，1992年参加工作，曾任太平洋财险湖北分公司党委书记、总经理，中国太保集团湖北省大客户总经理，兼任中南财经政法大学客座教授，西南财经大学硕士研究生校外导师，湖北省保险学会副会长，湖北省保险协会常务理事，湖北省安全生产技术协会常务理事。
周厚钬的加入，或是此前太保方选派分公司级别高管加入申能财险逻辑的延续，为申能财险带来业务统筹、区域拓展的经验。申能财险另一名副总经理宋荣中，曾任太保财险无锡分公司总经理助理、副总经理，福建分公司总经理，江苏分公司总经理，太保财险机动车辆险部总经理，车商业务部总经理等。
李静的加入则明确体现申能财险数字化转型的需求。早在2024年，业内即有消息传出，称李静将出任申能财险信息负责人，副总裁级别。
出生于1967年的李静，为数字领域专家。据悉，李静曾任永辉超市副总裁，并曾历任大型集团企业信息技术部部长、管理和信息化部部长、首席信息官等职，兼任中国计算机用户协会副理事长、上海市信息化专家委成员、上海市计算机用户协会理事长中国SAP用户协会副理事长。整体看来，李静拥有二十多年信息技术架构设计、企业信息化平台建设及企业管理经验，并在企业数字化转型、大数据应用、供应链管理、流程体系建设等领域具有经验。
（申能财险高级管理层；制图：蓝鲸新闻）
旧“包袱”新起点
管理团队服务于公司发展，新任高管亦携任务而来。
比如新副总李静，将扛起申能财险数字化转型的责任。今年4月，李静以申能财险首席数字官身份出席业内活动并发表演讲时提及，由于历史原因，申能财险在信息系统、数字化转型方面滞后，与行业领先企业存在差距。公司深刻认识到数据作为核心生产要素的重要性，当前正着力于业务数据、管理数据和服务数据的治理，同时推动创新应用，构建可靠可控可持续优化的智能模型，打造数字基座。
数字化转型的现状和期待，也是申能财险当下发展的一个侧影——既有历史遗留包袱，又有新资源和新起点。
今年5月13日，申能集团董事长黄迪南总结申能财险开业一年的成绩：完成资产包交割、业务系统切换、人员迁移等关键环节实现平稳过渡；2024年经营业绩超出预期，今年一季度经营开局有利、平稳有序，公司行业排名稳步提升。
从具体业绩数据来看，申能财险2024年实现保费收入35亿元，同期净亏损24.8亿元，其中亏损出现于四季度，即10月受让天安财险资产包后，导致的约25亿元商誉减值。另一方面，仍相对高企的综合成本率使公司出现承保端亏损，2024年其综合成本率达到105.33%。
今年一季度业绩数据有所优化，申能财险实现保费收入40.76亿元，净利润0.83亿元，综合成本率压降至99.34%，一季度末，申能财险核心、综合偿付能力充足率均为292.54%。
“历史包袱”难在朝夕间消化，新起点的申能财险新的轨道值得聚焦。
由申能集团牵头设立的申能财险，发起股东均为国有或国有控股企业，具有较强的企业综合实力和资源禀赋优势，这也成为公司明确战略定位与发展锚点的关键。
2024年5月开业之际，申能财险明确提出，要在巩固与优化传统保险业务的基础上，厚植申能集团绿色基因，努力推进产品结构优化与服务创新，开发绿色与科技保险产品，积极探索差异化的特色发展路径和具有典型示范意义的绿色保险服务模式。
从申能财险规划的发展路径来看，提及要发挥股东优势，加强与新能源、新技术和新业态企业的合作，提供一揽子风险保障方案；同时围绕客户及绿色产业链的保障与风险管理需求，创新更多绿色保险和风险减量服务。