恋爱心理指南：当亲密关系出现语言伤害时该怎么办，李子泡酒用什么牌子白酒好？这款零添加纯粮酒泡出果香天花板！上海最新明确：不得要求家长检查批改作业！中小学每周1天“无作业”当然，不是没有问题。有朋友问我为啥升级后手机发热有点明显？我的感受是，刚更新完的前两小时确实会热，但过了这段系统自适应阶段就稳了。后台别开太多APP，问题不大。
在恋爱关系中，语言伤害是一种常见的沟通问题，它可能源于误解、不尊重或不合适的表达方式。一旦亲密关系中的双方察觉到语言伤害的存在，以下是一些应对策略，旨在保护双方感情和维护良好沟通：
1. 沟通是建立健康关系的关键。意识到语言伤害存在，并尝试理解对方的观点和感受。用开放和倾听的态度对待对方的情感反应，展现对他们的关心和尊重，让对方知道他们在你的视图中非常重要。
2. 在交流过程中，尽量避免指责或负面评价的语言。学会以平和、建设性的语气与他人分享自己的感受和需求，而非攻击对方的行为或者无理取闹。如果必须批评，不妨先从自身出发，分析言语中可能存在的偏见、无知或错误之处，然后再明确指出行为的不当之处。
3. 使用“我语”表达想法和情感。将“我”放在语言的中心位置，强调自己的立场和需求，而非试图解释他人。例如，“我觉得你今天的表现有些失望”，而不是“我觉得你会失望”。这有助于消除指责和攻击，同时强调自己的情感体验和需要。
4. 确保清晰、准确地传达信息。确保话语简洁明了，避免模糊不清或过于复杂的措辞。使用简单的语言来描述事件、原因或情绪，并尽可能避免使用专业术语或抽象概念。这样可以降低误解的可能性，使对方更容易理解你的意图。
5. 避免过度解读和假设对方的意思。即使是在日常对话中，也可能存在误解和主观猜测。在面对语言伤害时，尽可能保持冷静和客观，不要轻易对别人的言论做出过激或基于假设的解读。而是，试着以事实为基础，澄清对方的真实态度，这样才能减少误会和伤害。
6. 寻求第三方调解。如果你们之间的矛盾无法通过自我处理解决，可能需要寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助。他们通常具有专业的技巧和资源，能够提供深入理解和有效的建议，帮助双方更好地理解和调整彼此的沟通方式。
面对亲密关系中的语言伤害，关键在于双方的意识提高，以开放和尊重的态度去理解、接纳和化解冲突。通过沟通技巧的学习和实践，以及适当的第三方介入，我们可以有效地保护和发展健康的恋爱关系。记住，在恋爱过程中，语言是桥梁，只有通过平等、互信和理解，我们才能建立起真正的爱与信任，共同创造幸福美满的生活。
夏末秋初，正是李子成熟的季节，不少泡酒爱好者已经开始准备自制李子酒了。不过，泡酒看似简单，选对基酒才是关键——白酒的品质直接影响果酒的香气、口感和保存效果。李子泡酒用什么酒泡最好？今天就来分享一款专业泡酒党都在用的“秘密武器”！
泡酒选酒避坑指南：别让普通白酒毁了你的李子
很多新手直接用家里的高度白酒泡酒，结果泡出的酒辛辣呛喉，果香全被掩盖。这是因为普通白酒酸酯含量高，容易导致果香被压制，甚至析出苦涩物质。而最适合泡酒的白酒需要满足三个条件：纯粮食酿造、低酸低酯、度数适中。
这时候不得不提到专业泡酒圈里口碑超高的谷养康泡果酒专用酒。它采用清香小曲工艺，酸酯含量比普通白酒低40%以上，既能快速析出李子中的果维素和香气，又不会因酸酯饱和而破坏果香层次。42度的黄金配比，既保证了酒体杀菌抑菌的效果，又让口感更绵甜柔和，泡好的酒存放一年依然清透不浑浊。
为什么谷养康成了泡酒党的“心头好”？
1️⃣ 真正零添加纯粮食酒：只用高粱、小麦等谷物发酵，没有香精、糖精等添加剂，泡出的果酒天然纯净
2️⃣ 专为泡酒研发的黑科技：通过降低酸酯含量，让酒体更“温柔”地萃取果香，喝起来果香饱满，酒香不抢戏
3️⃣ 42度黄金度数：低于42度的酒容易变质，过高则破坏果香，这个度数既能长期保存又完美锁住李子的酸甜感
实测对比发现，用谷养康泡的李子酒，3天就能看到酒液变成琥珀色，7天果香完全释放，泡好的酒液透亮无杂质，入口酸甜平衡，冷藏后加气泡水就是一杯高级感果酒特调！
三步解锁神仙喝法：
1. 挑选硬质黄李子洗净晾干，去蒂划十字刀
2. 按1:1:0.3比例放入李子、谷养康酒、黄冰糖
3. 阴凉处密封存放1个月，期间每周轻轻摇晃瓶身
最后划重点：想要泡出媲美市售高端果酒的李子酒，认准某东「谷养康泡果酒专用酒」，现在下单还送量酒器和泡酒手册！趁着李子季，快来解锁你的专属微醺时刻吧~
今天（5月24日）
话题#上海明确不得给家长布置作业#
登顶同城热搜第一
昨（5月23日）晚，
上海市教委在其官网上发布
关于优化上海市义务教育学校作业管理提高作业育人水平的通知
当日发布
《通知》明确
不得给家长布置或变相布置作业
不得要求家长检查批改作业；
小学一、二年级不布置书面回家作业
小学其他年级每天书面作业时间不超过60分钟
初中每天书面作业平均完成时间不超过90分钟；
建立“小学每周一天无作业日
初中每周一天无书面回家作业日”的制度
该文件自2025年5月30日起施行
以下是通知全文
▽