日本原生乳——母乳喂养辅食选用之优选，哺乳期必备，很多人只吃果肉，却不知被扔掉的皮才是宝！脆嫩爽口还养颜，关键不要钱！【行情】Q1全球可穿戴腕带设备市场份额出炉 小米重回全球第一有网友指，该报告对煤炭的描述，可能来自百度百科。
日本原生乳：母亲最佳选择的哺乳期辅食
随着全球健康意识的提高和对母乳喂养的推崇，优质母乳已成为婴儿健康成长的重要保障。在日本，原生乳被誉为“母乳”，它是源自妈妈自身奶源的天然食品，富含营养成分且易于消化吸收，具有诸多优点：
1. 品质优：原生乳含有丰富的乳铁蛋白、免疫球蛋白和钙质等营养素，能增强宝宝免疫力，预防疾病发生。其蛋白质易被人体吸收，有助于大脑发育。
2. 安全性高：原生乳中的脂肪酸种类丰富，包括DHA（脑磷脂）、EPA（欧米伽-3脂肪酸）等对大脑发育至关重要。这些不饱和脂肪酸有助于大脑和眼睛的正常发育，对母婴智力发展有积极影响。
3. 适应性强：日本原生乳口感温和，易于婴儿接受，尤其在寒冷季节或特殊饮食需求时更适用。母乳中含有多种维生素和矿物质，如铁、锌、镁等，有利于维持宝宝的生长发育和免疫力。
4. 养成良好习惯：母乳喂养能够培养父母与孩子之间的亲密关系，增进亲子感情。坚持母乳喂养也能帮助降低新生儿患各种疾病的风险，如腹泻、肺炎等。
5. 快速吸吮：原生乳易于吸吮，妈妈只需轻轻挤压就能快速将乳汁吸入口中，避免因乳头疼痛而影响母乳喂养。
日本原生乳是理想的哺乳期辅食，不仅能满足婴儿的基本营养需求，还能通过良好的饮食习惯和母亲自身的哺乳经验，为宝宝带来全面均衡的成长发育。在选择过程中，还需要考虑地域特点、个人偏好以及母乳产量等因素，以确保母乳质量与营养供应的一致性和有效性。建议妈妈们在哺乳期间积极参与母乳喂养，享受自然母乳带来的无尽爱抚与滋养。
⚬ 今天带来的是夏日专属的“果皮盛宴”。
其实你扔掉的水果皮，也有可能是餐桌上的营养担当。火龙果皮含超强抗氧化剂——花青素，其活性是胡萝卜素的10倍以上，能在血液中持续作用75小时，抗衰老、护血管。
西瓜皮富含瓜氨酸和膳食纤维，切去外皮清炒，脆嫩程度堪比莴笋，清热解暑还利尿，简直是“天然凉茶”！
不过，果皮烹饪也需要注意：火龙果皮忌高温，西瓜皮要快炒，百香果皮糖要耐心烤制，热性体质慎饮榴莲汤。
凉拌火龙果皮
🧑🍳食谱作者：爱旅行的吃货叮叮
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“火龙果皮千万别丢，含丰富的vc和珍贵的花青素，花青素是胡萝卜的十倍，低热量，含水溶性膳食纤维，是减肥的好食物。”
🥦用料
火龙果 1个
生抽 半勺
醋 1勺
白芝麻 少许
* 小贴士：花青素在高温下容易丧失，所以这个菜无需水烫，直接生吃即可。
🍳做法
1.把火龙果外面的刺用刀削了，再用刨子把表面硬皮刮掉。
近日研究机构Canalys发布了2025年第一季度（1-3月）全球可穿戴腕带设备报告，来看看手表手环等穿戴设备哪家份额更猛~
Canalys数据显示，2025年第一季度，全球可穿戴腕带设备市场出货量达4660万台，同比增长13%，小米本季度出货量增长44%至870万台，重回全球第一，其中主要受益于红米手环5的热销。
具体2025Q1全球可穿戴腕带设备市场份额TOP5依次是：❶小米，约870万台，18.7%份额；❷苹果，约760万台，16.3%份额；❸华为，约710万台，15.1%份额；❹三星，约490万台，10.6%份额；❺佳明，约180万台，3.9%份额；其它品牌合计约1650万台，35.4%份额。问问大家，你现在有使用智能手表或者手环吗？