十大禁用App：危害身心健康、侵犯隐私的APP大全警示！，原创 一健脾，二祛湿，三通便，夏天这碱性菜使劲吃，随手一炒太香了！2025年高考时间安排来了！他还列举了2018年图灵奖得主、2024年诺贝尔物理学奖得主Jeff Hinton说过的一句话：“颠覆Transformer的技术一定会出现，但我不知道是什么。”
从社交媒体到在线购物，现代生活离不开各种应用程序。在享受便利的我们也要警惕那些可能对我们的身心健康和个人信息构成威胁的应用程序。以下是我们所熟知的十大禁用App及其严重危害。
1. TikTok：该应用程序以短视频分享为主，吸引了大量年轻人的关注。其广告模式经常被指责为误导性和过度推荐，这可能会导致用户花费大量的时间在低质量内容上，影响他们的学习或工作效率，甚至可能导致成瘾。TikTok还通过收集用户的地理位置信息和浏览历史，向他们发送个性化广告，进一步加剧了隐私泄露的风险。
2. Facebook：作为全球最大的社交网络平台之一，Facebook因其庞大的用户群体和丰富的功能而备受赞誉。该应用长期以来一直面临着数据安全问题，包括信息泄漏、恶意软件传播以及用户数据的滥用。例如，据一些媒体报道，Facebook曾被指出售用户的照片和位置信息给第三方公司，引发了公众对于个人信息保护的担忧。
3. Instagram：Instagram是一款以图片分享为主的社交应用，深受年轻用户喜爱。其算法推荐模式常被批评过度商业化和虚假信息泛滥，导致用户长时间沉浸在追求美观和点赞的环境中，忽视了自我表达和真实生活的价值。Instagram用户的数据也被用于精准营销和广告投放，进一步加剧了隐私泄露的风险。
4. Twitter：Twitter以其迅速、实时的特点广受用户欢迎，但其用户隐私问题也不容忽视。据报道，Twitter曾被曝出存在用户数据泄露的问题，包括用户账户信息和设备信息等。用户可以通过私信或公开发布信息来获取特定的信息，这也可能导致信息泄露风险增加。
5. YouTube：作为全球最受欢迎的视频共享平台之一，YouTube吸引着数亿用户观看各种类型的内容，包括教育、娱乐、新闻等多种形式。YouTube的安全性近年来受到质疑，包括恶意软件和版权侵权问题。例如，YouTube平台曾因被指控过度使用版权音乐和电影片段导致纠纷，引发了许多法律诉讼。
6. WhatsApp：WhatsApp是一款提供即时通信服务的全球性应用程序，广泛应用于企业和个人间沟通交流。其频繁的消息推送和广告推广模式往往超出了用户的接受范围，导致用户压力过大，产生焦虑和抑郁症状。WhatsApp用户的聊天记录也有可能被泄露，从而损害用户的隐私权益。
7. Zoom：Zoom是远程会议软件市场上的佼佼者，随着疫情的爆发，越来越多的人选择使用Zoom进行线上活动，如线上办公、远程教学等。Zoom在视频清晰度和流畅性的表现等方面存在问题，可能导致视频质量下降，影响用户的体验。Zoom还存在安全隐患，如病毒和恶意软件的入侵，增加了用户感染和防护风险。
8. Spotify：Spotify是一家流媒体音乐服务提供商，以其免费试听和个性化推荐功能受到广大用户的喜爱。其隐私政策中的一些条款引起了公众的争议，如允许音乐公司收集用户的行为数据，并将其用于广告投放等。这种数据收集方式不仅违反了用户的知情权，也可能引发用户反感和抵制。
9. Netflix：Netflix是一家以电影、电视节目和原创剧集为主要内容的流媒体服务平台，其在全球范围内拥有广泛的用户基础。Netflix在影片质量控制和版权保护方面存在不足，部分原创作品和热门影片的版权问题引起了一系列诉讼。Netflix的用户隐私政策也不尽完善，涉及用户数据收集、分享和使用等方面，容易引发用户对其数据安全和隐私权的担忧。
10. Google Maps：Google Maps是一款地图导航和定位应用，广泛应用于日常出行和旅行规划。其在收集用户位置信息并利用这些信息进行个性化推荐的过程中，存在隐私泄露的风险，尤其是在公共场所和旅游景点，谷歌地图的用户数据可能被不当使用，造成用户的困扰和不满
导语：一健脾，二祛湿，三通便，夏天这碱性菜使劲吃，随手一炒太香了！
要说我家这孩子是真挑食，很少吃蔬菜，每次为了让多吃一点蔬菜简真是比登天还难！不过，也是奇怪，他唯独对这夏天的豆角情有独钟，以至于每到夏天，豆角便成了我家餐桌上的常驻嘉宾，两天不吃就会点名要。
豆角也叫豇豆角，是夏天最常见的应季蔬菜之一，也是一种营养价值非常高的蔬菜，更是一种低热量、高蛋白、高纤维的蔬菜，被誉为“豆中佳品”。它含有丰富的优质蛋白质，其含量甚至比肉蛋奶的含量都要高，有“蔬菜中的肉类”之美称。另外，它还富含膳食纤维，多种维生素以及矿物质，具有健脾祛湿、清热解暑、缓解便秘、降血压、增强免疫力等功效。
夏天的豆角非常便宜，几块钱就能买上一大把，回家随手一炒就超下饭，下面我就分享两个炒豆角的好吃做法，我家三天两头做，上桌大人孩子都爱吃！
【炒麻汁肉丁豆角】：
1.准备一把新鲜的豆角清洗干净，掐去头和尾，提前烧一锅开水，水开后少加一点盐和食用油，目的是为了使焯水后的豆角颜色更翠绿。然后下入长豆角焯煮3分钟左右，煮至豆角颜色完全变绿后，控水捞出迅速放到冷水中过凉，然后再沥干净水分后切细备用。
2.接着再准备适量的猪肉切成猪肉丁，加入2勺生抽、1勺蚝油、适量料酒、花椒粉和半勺玉米淀粉，下手充分抓拌均匀后，腌制15分钟左右。这一步可以让猪肉很入味，而且嫩滑不柴。
3.热锅加油，油热后先下入猪肉丁，翻炒片刻，炒至猪肉变色后不要停，继续炒至肉丁表面微微呈焦黄色时，下入适量蒜末和葱花，爆炒出香味后，再将豆角下入。继续翻炒一会儿后加入两勺调好的麻汁，翻炒均匀后加入小半碗清水。
将水炒干，豆角炒熟后再加入一勺食盐和适量的鸡精调味，再次翻炒均匀后就可以出锅了，鲜香可口的麻汁肉丁豆角就炒好了，香得不得了！
【辣炒豆角】：
1.豆角洗净去掉头尾，切成两三公分长的段后放入大碗里，然后加入一勺食用油搅拌均匀。接着放入蒸锅中，大火烧至开锅后再继续蒸5分钟。
2.然后我们再来准备一下配料：干辣椒2个切段；大蒜三五瓣切碎剁细备用；生姜一小块切成姜末备用；葱一段切葱花备用。
3.调料汁：碗里分别加入食盐1小勺、白糖1小勺、蚝油1勺、生抽2勺，用筷子搅拌均匀后备用。
4.豆角蒸好后取出搅散备用。另起锅，锅中加入适量的油，烧至油热后下入干辣椒段、葱花和姜蒜末，爆出香味后下入豆角翻炒，大约一分钟后再将调好的料汁倒入，继续大火翻炒，炒至豆角完全变熟、充分吸收料汁入味后即可关火，美味即成！
一健脾，二祛湿，三通便，夏天这碱性菜使劲吃，随手一炒太香了！它便是豆角，不过，豆角虽好吃，但吃的时候要切记，一定要完全做熟后再吃！
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5月26日
云南省招生考试院
发布2025年高考时间安排
以下为详细内容
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注意：
1.请考生结合赴考路程、天气、交通情况等因素，科学规划赴考方式，合理安排赴考时间，提前1小时到达考点，为入场安检预留充足时间。
2.外语科目开考前15分钟（14：45），禁止迟到考生入场，其余科目开考15分钟后考生不得进入考点。
3.针对第三天的再选科目考试，请考生务必仔细核对个人选考科目时间安排，按时参加考试。
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近日，教育部专门印发通知，部署各地教育部门和招生考试机构联合宣传、网信、公安等多个部门，深入开展“2025高考护航行动”，进一步优化考试服务保障，加强正向宣传引导，保障高考安全平稳举行和考生顺利应考。
根据通知要求，2025年高考期间，各地教育部门和招生考试机构将会同有关部门进一步强化服务举措，为考生提供治安、出行、食宿、医疗卫生、噪声治理等综合服务保障。强化对考生的人文关怀，聚焦备考赴考中的实际困难，精心设置手机、书包等考生物品存放点，为残疾人等特殊困难群体参加考试提供合理便利。持续开展“净化考点周边环境”等多个专项行动，深入开展考试诚信教育，严厉打击涉考虚假宣传、误导欺诈等违法违规行为，积极做好信息发布、政策解读、温馨提示、辟谣预警等工作，积极营造规范有序、温馨和谐的考试环境。
考后，各地将继续为考生提供免费优质、便捷易用的志愿填报服务，因地制宜举办各类宣讲会、咨询会，搭建考生、家长与院校“面对面”沟通渠道，积极采用电话咨询、网上咨询、网络直播等方式拓展咨询服务覆盖面。此外，教育部“阳光志愿”信息服务将进一步优化升级，提升志愿填报服务的信息化、数智化水平。届时，请考生和家长关注教育部及各地招生考试机构发布的官方信息。
来源：云南发布、“云南省招生考试院”微信公众号、教育部网站、“人民网”微信公众号
编辑：莫开井
编审：李雪