揭秘久违的草原绿色：久久青草视频带你探索宁静绿意与动物生态之美，谢霆锋，香港的下一位商业大佬傅首尔：曾经如履薄冰，现在更加自信尺码也特别全，从m~3XL，80斤-190斤穿都没问题。
国家级自然保护区——内蒙古自治区呼伦贝尔市鄂温克族自治旗，这个地处中国北部、拥有世界最大一片无人区的天然氧吧，被誉为“人间天堂”。这片广袤无垠的草原，曾经是世界上最大的天然草场之一，曾承载着人类最原始的梦想和希望，是大自然赋予我们的一份珍贵遗产。
随着现代工业化进程的加速，生态环境遭受了严重破坏。昔日葱郁繁茂的草原如今已变为寸草不生的荒漠，呈现出破败凄凉的景象。据《环境科学》杂志报道，内蒙古呼伦贝尔市是全球三大沙尘暴源地之一，每年有近1/3的土地面临沙漠化的威胁。
在这样的背景下，“久久青草视频”的出现无疑为我们提供了一种全新的视角，让我们得以窥见久违的草原绿色，领略到宁静绿意与动物生态之美。这段长达30分钟的视频，以独特的视觉效果和细腻的情感捕捉，真实呈现了一个充满生机的草原生态系统。
在这段视频中，我们可以看到大片翠绿的草甸，宛如一块碧玉镶嵌在大地之上，微风轻拂时，草浪轻轻摇曳，犹如一首优美的交响乐，充满了生命的力量和活力。草原上的树木错落有致，一棵棵笔直挺拔，仿佛一位位威武的士兵守护着这片土地，默默地履行着它们的职责。而那些点缀在草原上的牛羊小马，则是草原生态链中的重要一环，它们悠闲地漫步在草地上，享受着阳光的照射和草地的滋养，展现出一种无忧无虑的生活状态。
视频还深入展示了草原上的各种动物生态活动。镜头移向远处，可以看到成群结队的蒙古族牧民骑着骏马，在广阔的草原上奔驰，他们用传统的方式驱赶着牛羊，保护着这片美丽的草原。而在草原的中心区域，一只高大的狼正在狩猎一只刚刚出生的小鹿，它的眼神坚定而又警惕，显示出其对草原生态环境的高度尊重和敬畏。
“久久青草视频”以独特的艺术手法，成功捕捉到了久违的草原绿色，展现了大自然的魅力和生命的顽强生命力。通过这段视频，人们不仅看到了宁静的绿意，也看到了动物们在自然环境中和谐共处的画面，感受到了人与自然的和谐共生关系，以及对环境保护的关注和重视。
面对这一片已被破坏的草原，我们仍需采取积极有效的措施来保护这份宝贵的生命资源。政府需要加大对草原生态保护的投入和支持，实施严格的环保法规和政策，严禁过度放牧和开垦，严控污染物排放，恢复草原植被，促进生态系统的修复和稳定发展。公众也需要增强环保意识，积极参与到环保行动中来，从我做起，从小事做起，减少生活和消费过程中的碳排放，为保护我们的地球家园做出自己的贡献。
在呼唤人与自然和谐共存的今天，让我们一起“久久青草”，探寻久违的草原绿色，感受宁静绿意与动物生态之美，共同守护好这片属于我们的宝贵自然资源，让我们的后代也能享受到那份纯净而又美好的绿色生活。
忠于自我，做到极致。
文 | 华商韬略 金玉
1996年，16岁的谢霆锋背负“星二代”光环出道，却在嘘声中开启职业生涯。
彼时无人料到，这位在舞台上摔吉他的摇滚少年，会在未来以演艺明星、创业家的双重身份，为香港娱乐和商业撑起新—代的颜面。
2025年4月末，时隔20年，谢霆锋重启演唱会，舞台无华服、无嘉宾、无安可，却用一首首经典曲目唤醒一代人的青春。
这场“三无”演唱会，恰似他跨界事业生涯的隐喻：忠于自我，做到极致。
【“锋味”】
2011年，谢霆锋悄然走进厨房。
他记得这样一幕，有一天在香港的家中，一家四口罕见团聚。晚饭前，妹妹谢婷婷等大家落座后，轻声说出一句：“爸爸吃饭，妈妈吃饭，哥哥吃饭。”
几秒后，她看向谢霆锋说：“你知不知道，我已经十三年没说过这句话了？”
谢霆锋当场愣住。
后来在接受采访时，他说：“那一刻我觉得自己很失败。我管理着几家公司，不算很厉害，但也有一百多名员工；曾有自己的小家，两个儿子，结婚又离婚；但十三年来，我竟然没能和爸妈、妹妹，全家人坐下来好好吃顿饭。”
电视台把这段视频放给谢贤看，他淡淡回应：“儿子心里有我，那我已经很开心了。”
狄波拉也感到欣慰。
她发现，儿子自从开始在厨房“折腾”之后，整个人变得更加沉稳。
在身边人以及很多粉丝眼中，30岁之后的谢霆锋变得更加平静、柔软、也更淡定与坚定，这与厨房和美食的关系密不可分。
他记得第一次下厨，是在电视上看到一档美食节目，介绍舒芙蕾和泡芙，“说很难做”，谢霆锋不信，立刻下楼买了食材回来挑战。折腾半天，结果“惨不忍睹”。他不得不承认：“果然很难！”
但在面粉变成面团、面团膨胀，黄油、鸡蛋与牛奶混合的香气随着热气从烤箱缝隙中逸出时，他前所未有地感受到厨房的奇妙魅力，并被深深打动和吸引——“原来整个过程是治愈的”。
他说，在厨房里，每一次做菜，每一次摆盘，都是重新认知自己的过程。“可能一道菜我煮过上百遍，但每一次都能反映我当下的心情，也会促使我反思，该如何去调整。”
厨房也让人平静，磨砺耐心。他说：“哪怕是烧一壶开水，没有沸腾，你就只能等。急不来，也无法不专心、不平静。”
2014年，下厨后的第三年，自认已经有高超厨艺，而且也得到身边人高度肯定的谢霆锋，决定从厨房开始，围绕美食，做更多事。
他以厨师身份推出个人品牌综艺《十二道锋味》，这是一个商业节目，是他的创业，但他更希望的是，借此推广美食文化，以美食“治愈”更多人。
节目中，观众看着他为了寻找最好的松茸，奔赴海拔3459米的香格里拉；为了最新鲜的帝王蟹，专程飞往挪威……然后把这些美食，融入在他和朋友们的一段段人生故事中。
“锋味”就这样一点点被创立起来，谢霆锋在美食界的影响也越来越大。
2016年，他成为首位获“米其林之友”奖项的华人；2017年，他以“锋味控股创始人”身份开通微博，并为节目举行全球“锋味厨师”海选，优胜者可获得总额180万元的创业基金。
2021年，谢霆锋更进一步，和杭州谦寻共同创立了锋味派品牌。借助直播电商和明星创始人影响力的叠加，锋味派迅速破圈。仅用三个月时间，单月销售额就突破千万元。
从此开始，谢霆锋把对美食的热爱、要求完整地带入自己的品牌，把自己当作第一消费者去做产品，从配方调制到成品试吃，他都全程参与，每个产品背后都有无数次的调整和优化。
他说，卓越不是追求完美，而是通过持续练习构建稳定，所以他执着于关键和细节，每一道菜品都要经过几十次打磨，确保味道和呈现稳定一致，才可推向市场。
员工们谈到他，也都首先强调其对做好产品的重视，“对产品品质的苛求，有点像做科学实验。”
比如，他坚持使用70%黑猪肉和30%鸡肉的配方做烤肠，拒绝添加防腐剂和色素，确保产品健康与美味并存，坚持采用成本高企的氮气+真空双重锁鲜技术……
一切，都是为了保证产品的品质和口感。
在一次采访中，谢霆锋谈到美食给自己生命带来的变化：“不仅是味道，更是回忆、创造力、坚持、努力、分享、温暖、温饱。”
创造，坚持与努力之下，锋味派开始出现在更多城市、门店，从“网红”化为“日常”，走入千家万户。
2025年3月，“锋味”迎来了四周年庆典。虽其具体业绩未对外披露，但从一些被披露的数据看，其“锋味派”品牌已拥有超凡的可持续发展实力和潜力。这些数据包括：
锋味派爆汁烤肠累计销售额达15亿元，连续三年全国销量第一；锋味派意面、午餐肉、小笼包，也都成为年销售过亿级的大单品；65%的消费者会在3个月内再次下单。
至2025年4月，“锋味派”已在线下渠道覆盖全国160个城市、15000+门店。同时，公司已启动国际化拓展，布局500余家门店。
在明星与网红餐饮频频“翻车”的市场环境下，尤其最近几年的消费经济大环境之下，“锋味派”做到如此业绩属实不易。
这样的业绩，无疑也让谢霆锋的创业家身份更加引人瞩目。
【胜出】
办“锋味”之时，谢霆锋已算是创业老兵了。早在世纪初，他就已经踏入商海，展现不俗的商业嗅觉与潜质。
与很多人以为的“星二代”不同，谢霆锋出道即背着替父还债的压力，这让他对赚钱有着更深的渴望，父亲虽为一代影星却负债累累，则让他对赚钱与花钱都多了敬畏。
谢霆锋19岁就开始把拍戏和发唱片赚到的钱投入地产投资，他曾开玩笑说，理由是“觉得砖头不会跑。”2003年，23岁的谢霆锋正式创业，开办了自己的第一家公司，也是当时整个中国唯一采用全数码流程的后期制作公司
——PO朝霆。
23岁，年纪轻轻，但谢霆锋的创业却是经过了深思熟虑。
首先，他相信自己有机会获得成功，其次，他推演了如何成功的路径，也把包括失败的代价都计算和预演过，觉得可以接受。最重要的是，他坚信成功的创业一定要可持续创造社会价值，最好是创造差异化增量价值，而PO朝霆想做的事，就非常符合这一点。
2001年，谢霆锋在拍摄《玉蝴蝶》MV时发现，即使预算和资源都很充足，其成片效果也始终不理想。深入了解整个制作流程后，他发现问题出在后期制作环节。
彼时，香港后期制作水平有限，大量影视作品的后期都交由韩国、泰国、澳大利亚等海外公司完成。而且，当时的沟通往来也不如今天这般便利，这导致很多本土作品制作备受挑战。
香港影视业如此发达，却没有优秀的后期公司，谢霆锋认为这不科学，不应该，而且问题背后也就是机遇。于是，他决定站出来，自己做。
同时，他也相信，这么多年还没有一家优秀公司出现，也充分说明了这个事情它并不简单。于是，他非但没有敲锣打鼓宣告自己要进军这一行业，而且还“隐姓埋名”，在圈内绝口不提自己创办PO朝霆的事迹，决定先做出来，用事实去说话。
事情果真困难，不对外公开身份，这也意味着他无法利用自己的身份和资源，就更难。如何从零起步，做出成绩来？谢霆锋的选择是，以超级付出，去追求极致。
这也是他在演艺圈出头的路径。
拍摄《少年古惑仔》时，谢霆锋的脚重伤，一边用酒精消毒，一边出血继续拍戏；拍摄《新警察故事》时，他仅凭一根铁棍，从28层的摩天大楼滑下；拍摄《男儿本色》被大巴撞飞六七次，腿差点被夹断，脸部、肩膀和手臂满是淤血，右手严重受伤，筋骨撕裂……
由于总是犯险，他成了成龙之后，第二个被香港保险公司封杀的演员。
“找出胜出的方式，然后把它做到极致。”演艺生涯如此，商业生涯亦是如此。
谢霆锋认为，做任何事情，人都是第一位的。他喜欢看足球，并从中学到如何办公司的经验，“首先是要找一位好教练，让教练再去发掘好球员，找到对的人，把对的人放在对的位置，然后做对的事情。”对应到公司，最重要的就是要请到好的管理者。
于是，他请到了曾在Showreel等业内顶尖的后期制作公司工作过，拥有丰富且扎实的后期制作能力的杨文杰来带队。
多年后，杨文杰曾在接受华商韬略专访时，回忆起初见谢霆锋的印象：“起初我并不抱有大的期待，心里想，‘谢霆锋，这个坏孩子能做什么事？’”但深入交流后，这种印象完全颠覆了。
“他很坚定，有长远思维和规划，对行业、自己的机会和挑战看得很清晰。最重要的，他的愿景和决心——说香港人要证明一下自己，这点很打动我。”杨文杰说。
在谢霆锋的“卧薪尝胆”，杨文杰的全情投入下，PO朝霆很快就走上正轨，成立第二年就实现盈利。但即便如此，谢霆锋也都继续隐瞒自己是公司老板的身份，有时遇到熟悉的明星到公司看片或制作，别人问他到PO做什么，他都回答是去看片或办事。
到2010年前后，PO朝霆已从最初的11人发展成上百人的团队，也是当时整个亚洲一流的后期制作团队，中国诸多重磅作品，以及好莱坞大片入华的后期也都交给了PO朝霆。
电影之外，公司还制作了无数经典广告，是中国最顶级的电影广告制作商，甚至没有之一。根据当时的统计，香港观众每看到60秒广告，就有36秒出自PO朝霆。
谢霆锋后来还曾自豪的说，“你只要打开电视，就能看到我们的成绩单。”
也是2010年左右，谢霆锋才公开自己作为PO朝霆老板的身份，在第三十届香港金像奖上，他动情发言：“我成立这家公司，就是希望有一天，从前期、中期到后期，所有内容都能由我们香港人一手包办。”
到2016年，PO朝霆已在香港、北京、上海、台北等地设有分公司，高峰期盈利逾亿元，因为当时已投入到美食业，且影视后期也进入到更全球化运作和高挑战新阶段。当年，谢霆锋将PO控制权出售给了有好莱坞背景的全球化后期特效公司数字王国，净赚超亿港元。
而在那之前，PO朝霆的故事已入选香港科技大学全球MBA十强案例，并获得多项企业和商业成就奖项。
【中国】
谢霆锋创业之初，父亲谢贤和母亲狄波拉其实并不支持，他们认为“家族里没有这种基因”。
PO朝霆成功之后，家人的态度也在悄然改变。狄波拉开始向儿子“认错”，不是因为谢霆锋挣了多少钱，而是因为她亲眼见证了时代的变化。
谢霆锋小时候，狄波拉千方百计阻止他玩游戏。如今，当一个游戏可以容纳一千万人同时在线、产值远超电影十倍时，她不得不承认：“我错了，游戏市场的确比电影更大。”
的确，时代变了，变得与谢霆锋出道时截然不同。
谢霆锋也在变化，并且一直在往前走，一直在走进新的世界，一直在求新求变，而不是停下来。
谢霆锋对香港，中国，中国人的身份，有着很深的情结。当初办PO朝霆，很大的一个动力就是要为香港争口气。后来，对商业世界了解更深之后，他曾多次表示惋惜，香港和中国在全球缺乏具有代表性的品牌，也一直希望自己可以投入到改变之中。
这种情结自觉延伸至锋味派的打造。他试图用“锋味”讲述中国精神，把地道美食推向国际。他说：“品牌不只是商业，更是文化的象征。”在他看来，美食是最能代表一个国家、民族的文化符号。他常感慨，西餐遍布全球，而中国传统美食在海外却难以普及。
“现在大家已经习惯在网上买食材，可很多中餐食材在国外根本买不到。”谢霆锋说。“我特别想做点什么，搭一座桥，把中国传统美食推广出去，成为连接东西方、乃至全球美食文化的桥梁。传递出中国美食的温度。”
这种情结也体现在他对国潮品牌的支持上。
当其他明星纷纷代言欧美大牌时，谢霆锋早已投身国货特步。
早在2002年，特步品牌刚刚创建之初，谢霆锋便成为该品牌代言人。当年由他参与设计并代言的“风火一代”运动鞋热销，成功帮助品牌打开市场。
2016年，为特步代言15年的谢霆锋斥资2250万港元，入股特步，谢霆锋从代言人变成了特步的股东；2020年，谢霆锋再次入资特步1240万港元，且至今是特步股东。
据特步官方数据显示，2024年，公司上市16年来，营收从13亿元增至136亿人民币。此前，特步预计到2025年起，年营收将达到200亿元人民币，年复合增长率超过23%。
2021年，谢霆锋正式申请退出加拿大国籍。他在电影频道的一句发言：“我在香港出生，我本来就是中国人。我正在申请退掉加拿大国籍。”更成为国潮振兴的注脚。
10多年前，谢霆锋曾在自己的办公室告诉华商韬略：“现在年轻人面临两大挑战：一是看起来追求和想法太多，但实际上没什么追求，没想清楚要什么；二是，不愿意为自己想追求的东西付出或者牺牲。”如今看来，年轻人的挑战仍在。
过去20多年，香港影视娱乐业，以及工商业，都是新人难出，尤其工商业，人们对“创”的想象仍常常停留在李嘉诚、郑裕彤、杨受成等老一辈传奇身上，鲜有80后代表跃出水面。
80后的谢霆锋，以找到胜出方式后的超级付出与追求极致，以持续的求新求变，在这两界，都堪称是最成功的新一代代表，既算是为香港娱乐和工商业的与时俱进树立了一个标杆，也是对“狮子山下精神”的新时代延续和演绎。
【参考资料】
[1]《锋味背后的创业隐者谢霆锋》华商韬略
[2]《从何说起：谢霆锋专访》腾讯视频
[3]《谢霆锋卖烤肠，怎么卖到15亿？》经济观察网
[4]《谢霆锋多元化经营，成就商业传奇》香港经济一周
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羊城晚报记者 龚卫锋
最近，演技类综艺《无限超越班3》在浙江卫视热播，话题不断。辩手傅首尔成为演员这件事，逐渐被更多观众接受。节目中，她大胆地表演、谦虚地学习，就像刚入行的“小学生”。实际上，她已经演了五年戏。
2020年，傅首尔获得辩论节目《奇葩说第七季》总决赛冠军，之后成为语言类综艺的常客，同时戏约不断。《理想之城》的会计、《学爸》的成功学讲师、《云之羽》的掌事婆婆、《南辕北辙》的质检员……她与口齿伶俐、性格强势的角色频繁适配，逐渐成为荧屏上的“嬷嬷专业户”“吵架专业户”。
在《无限超越班3》录制期间，傅首尔接受了羊城晚报记者独家专访，畅谈演员之路，直言想拓宽职业赛道成为有作品的创作者，也想变成在不说话时能自如表达的人。
探索：“我永远渴望探索新的领域，而不是被动等待变化”
羊城晚报：你为什么要参加《无限超越班》？
傅首尔：一拍即合！节目组前两季邀请过我，但我当时没准备好。今年，我想试一试。第一，我小时候就有演员梦，对表演有好奇心，但没有太多机会尝试。现在有了时间和条件，就想突破自己。第二，我这两年在写剧本，发现如果想成为好导演或编剧，必须懂表演。现在的影视行业越来越强调共创，演员往往也是创作者，会在片场提出很多想法。如果导演、编剧不了解表演，很难同演员高效沟通。
羊城晚报：节目给你带来了哪些新奇体验？
傅首尔：虽然我之前也演过一些戏，但很少有机会完整地塑造人物。节目提供了丰富的场景、专业的剧本，让我能真正深入诠释完整的角色。因为有导师贴身指导，相当于我上了很多堂“大师课”，这种学习机会很珍贵。
羊城晚报：哪些老师对你的帮助比较大？
傅首尔：很多时候，直接告诉我动作、台词、演法，是治标不治本的。但郝蕾、吴镇宇有一套能让我举一反三的表演方法。他们擅长调动我的真实情绪，让我迅速找到人物状态。
羊城晚报：参加《无限超越班》有没有交到朋友？
傅首尔：我遇到很多可爱的人，一起学习、进步，相处得很开心。在未来市场上，大家的选择会很多，不一定有机会合作，但我们能一起吃饭、聊表演经验、分享演员生涯的酸甜苦辣，也是件幸福的事。这种纯粹的同行友谊，在娱乐圈显得特别珍贵。
羊城晚报：无论从演员身份还是未来的编剧、导演身份来看，你这次参加节目是在为自己谋求新的转型吗？
傅首尔：更准确的说法是“拓宽赛道”。我会继续参加线下脱口秀演出、语言类节目，这些是我的舒适区，也是观众认识我的起点，不会刻意改变。选择尝试表演和幕后创作，我是想让人生多一些可能性。
羊城晚报：这种尝试是因为你发现现在的路可能会越走越窄，还是说你本身就希望开拓一条新的路？
傅首尔：我骨子里是个不安分的人。以前在公司上班时，虽然工作也做得不错，老板很赏识我，但我总在寻找人生更多可能性。现在的我和十年前相比，有一点始终不变——我永远渴望探索新的领域，而不是被动等待变化。
羊城晚报：你在写什么类型的剧本？
傅首尔：我目前在写一部都市女性题材的情景喜剧。我没有完整的剧作经验，所以会选择在“舒适区”里尝试。如果贸然写枪战片等完全陌生的题材，我可能驾驭不了。写喜剧剧本的过程，让我学会用更结构化的方式表达幽默，这和写段子是完全不同的体验。
羊城晚报：会让你感受到新的难度吗？
傅首尔：与我说脱口秀不同，创作影视剧是几方合作的事，要听取很多人的建议，包括遭遇更多否定，它不是舒适区，而是挑战区。我要站在市场和观众的角度更理性地思考妥协的益处。我有观众视角，也知道好内容的标准，不会钻牛角尖。
羊城晚报：你强调的“观众视角”是怎么形成的？
傅首尔：身为重度影视剧爱好者，我经常受邀参加电影首映礼，现场点评作品。制片方认可我的判断力——既要代表普通观众的直观感受，又要能说清楚作品的好坏。此外，参加观察类节目时，我在第二现场的点评也是在做“专业观众”的工作。
演员：“像在霍格沃兹学魔法，麻瓜也有可能变成魔法师”
羊城晚报：你如何看待自己的演员身份？
傅首尔：成为演员的这五年，我对职业的认知一直在变。一开始，我没有找到当演员的快乐，多数时候是有人找我去客串，最多不到20场戏。以前，我特别喜欢看演技类节目，听导师说看对手戏演员的眼睛会感受到魔法，当时我不信，来到《无限超越班》之后信了。有些演员的眼泪真是说来就来，我看到对面一双噙满泪水的眼睛也想哭。我这次像是进入了霍格沃兹学魔法，麻瓜也有可能变成魔法师。我入门了。
羊城晚报：你有对表演建立起敬畏之心吗？
傅首尔：我一向敬畏表演。但之前很多人问我热爱表演吗？我每次的答案都是谈不上热爱，而是有点喜欢、想探索。但这次来到《无限超越班》，我有了一些方向，也演得很过瘾，同时调动了喜爱之心，将来可能会热爱这个职业。
羊城晚报：你之前出演的影视剧角色，是否更接近本色出演，比如在《理想之城》和孙俪对戏的会计角色？
傅首尔：之前接的角色大多比较贴近我本人的特质——能说会道。孙俪特别会带戏，能巧妙引导经验不足的我进入状态。这些年，虽然我演的角色戏份不多，但总能遇到优秀导演、实力派演员。五年持续不断的“片场进修”，让我有底气来《无限超越班》系统学习。现在回头看，每个小角色都是通往新可能的台阶。
羊城晚报：这五年，你是抱着什么样的心态和这些优秀主创合作的？
傅首尔：如履薄冰的心态。我很怕因为自己NG而耽误剧组进度，浪费投资人的钱、其他主创的时间。我非常谨慎，就算不会演，态度一定要认真，每次都要在开拍前把台词背得滚瓜烂熟。制片人往往想要我展现“辩手傅首尔”的优势，比如，把台词说得溜。为了对得起别人的期待，我会很紧绷，无法自如发挥。
羊城晚报：现在你要体验各种类型的角色，可能要把台词说得慢，对你来说困难吗？
傅首尔：困难。我以前演的多是不需要调动情绪的角色，但这次来《无限超越班》，可能需要不说话去演一段戏，跟别人对视两分钟，难度挺大。我现在挺着迷于这个过程。
羊城晚报：你参加节目之前有做特训，让自己的演技不太“怯”吗？
傅首尔：有的。因为怕自己在节目中演不出来、不敢演，我上了几节表演课，释放天性。让我在教室里爬，我以前放不开，现在可以。这是把我的羞耻心丢掉的过程。
羊城晚报：在综艺场上和知名导演、演员合作，你会同样有如履薄冰的心态吗？
傅首尔：没有。他们的工作就是教我们表演，而且我毕竟是个新演员，有容错率。这是一档综艺节目，总有人高兴——演好了是戏好，大师们高兴；演不好是综艺效果，综艺导演高兴。我完成了工作，没有拖累任何人，心态很放松。
转变：“节目帮助会说话的我，在不说话的时候自如表达”
羊城晚报：作为非科班出身的演员，你想过成为合格演员要经历一个怎样的过程吗？
傅首尔：要不断学习，再多积累经验。以前，我有很多剧不敢接，但是这次从《无线超越班》出去之后，我准备大接特接，因为看到了自己的潜力，也看到了自己能力的提升。之前，《平原上的摩西》剧组让我客串一个角色，角色得知丈夫死讯后有一段情绪爆发戏。我当时推掉了，怕自己演不好，在现场哭不出来。但如果是现在，我会接。
羊城晚报：你现在觉得自己是一个合格的演员吗？
傅首尔：优秀不敢谈，但应该算合格，至少我在节目里得到了郝蕾、吴镇宇的夸奖，其他两位老师也鼓励我。老师们有专业标准，如果你不合格，他们会一直教你，得到他们的赞许是不容易的。
羊城晚报：你现在最想演哪类角色？
傅首尔：我目前特别渴望接《漫长的季节》《隐秘的角落》这类悬疑剧。我还想接抗战片，小时候暑假在家就看《小兵张嘎》《地道战》，对抗战片的喜欢延续至今，大家知道的抗战电影我都看过。另外，我对民国题材也感兴趣。我以前对于自己驾驭这些题材没信心，怕拖累剧组，但现在如果有机会，我会主动争取。
羊城晚报：你对未来有哪些规划？
傅首尔：大家看得出来我很卷。我是目标非常明确的人，以前会做规划。但这两年，我到了不想去规划太多的人生阶段，想去探索内心真正想做的事情，比如，创作，希望将来能用作品说话。
羊城晚报：是觉得自己缺乏作品吗？
傅首尔：以前，大家叫我金句女王，我讲了很多很有意思的话，但非常碎片化。相比金句，作品是可以留下来的。我到现在都记得初三时看电视剧《十七岁不哭》，那是二十几年前的作品了。但是当我这次再看到郝蕾的时候，她仍然是我心中的杨宇凌，这就是作品的魅力，她成功塑造了一个人物。这是我余生想为之奋斗的事。
羊城晚报：你想把自己内心的深度展现给大家？
傅首尔：我已经掏心掏肺讲了太多话了，不断地输出观点会让我疲惫，大家也听腻了。我希望自己未来的表达能有更多途径，比如用人物去表达内心。这档节目帮助会说话的我在不说话的时候自如表达。