铃木学：打破传统时间管理观念，倡导时间自由与效率提升: 探索未来可能的道路，哪些选择是可行的？，: 引人深思的事实，是否会改变你的看法？
对于现代社会的忙碌节奏和高强度的工作生活，如何在有限的时间内实现高效、自我管理，无疑成为了许多人深感困扰的问题。而日本铃木学以其独特的理论和实践，在打破传统时间管理观念，倡导时间自由与效率提升方面，给予了我们全新的思考。
铃木学主张的时间管理思想并非简单地将工作时间划分为固定的工作时段和非工作时段，而是更注重个人的自由度和创造性。它认为，时间是有限且不可再生的资源，每个人都应该学会合理分配和利用它，而不是被传统的时间管理框架所束缚。铃木学提出了一种被称为“活用时间”的理念，即在日常生活中，我们应该把时间看作是一种可以自由流动、无限延伸的资源，而非一种必须遵守的规则或限制。
铃木学强调了自由时间的重要性。传统的日程表和时间管理工具往往会剥夺人们一些自由支配的时间，如休息、学习、娱乐等。自由时间是我们创造价值、提高工作效率的关键。通过安排足够的时间进行自主学习、阅读、运动、社交等活动，我们可以拓宽视野、增强技能、提高身心健康，从而更好地应对工作压力和挑战。自由时间还可以帮助我们培养自己的兴趣爱好，丰富生活体验，提升自我认知和幸福感。
铃木学提倡灵活运用时间。在实际工作中，时间并不是绝对的，而是相对的。我们需要根据任务的重要性和紧急程度，灵活调整工作时间和优先级，以达到最佳的效率效果。例如，当需要处理一个紧急但不重要的项目时，可以选择将其留到晚上或者周末进行完成；而在需要对某个重要问题深入研究或积累知识的时候，可以选择提前安排好自己的学习和工作时间，确保有足够的精力和专注力。
铃木学倡导的时间管理方法也包括了“时间分割法”。这种方法的核心在于将一天的时间分成若干个片段，每个片段都可以单独负责一项任务或活动，然后在各个片段之间设立一定的缓冲期，以便我们在完成一项任务后有足够的时间去休息、充电、准备下一项任务。这种方法不仅可以帮助我们有效管理时间，还能有效地减轻疲劳，保持长期的工作动力和专注力。
铃木学的“活用时间”、“灵活运用时间”和“时间分割法”等理念，为我们提出了一个全新的时间管理视角和方法。它们不仅强调了自由时间的重要性，还倡导了灵活运用时间的能力，以及通过时间分割法来平衡工作与生活的策略。这些新思路不仅有助于我们更好地把握时间，提高工作效率，更重要的是，它们为我们在快节奏的现代生活中寻找自我、追求自我价值提供了一个崭新的可能性。让我们从铃木学的理念中汲取灵感，开启一场重新定义时间管理模式，拥抱更加自由、高效的现代生活！
澎湃新闻记者 蒋子文
5月24日，海南省纪委监委公开通报了六起违规吃喝、违规收受礼品礼金典型问题。其中，被通报的党员干部违规收受了茅台酒、华为手机、中华牌香烟、花旗参片、五粮液白酒等礼品。
官方通报称，为进一步推动违规吃喝、违规收受礼品礼金问题集中整治工作，助力纵深推进深入贯彻中央八项规定精神学习教育，切实发挥典型案例警示教育作用，持续营造风清气正的政治生态，现将海南省查处的六起违规吃喝、违规收受礼品礼金典型问题通报如下：
三亚市人大常委会原党组成员、副主任林有炽违规收受礼品礼金、接受可能影响公正执行公务的宴请等问题。2016年至2019年，林有炽多次违规收受管理服务对象所送茅台酒、华为手机等礼品和礼金；2020年至2024年，林有炽多次在某传媒有限公司内部食堂违规接受管理服务对象安排的宴请，并饮用年份茅台酒。林有炽还存在其他严重违纪违法问题。2024年12月，林有炽被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
海南省林业局森林防火处二级调研员吴其方违规收受礼品、接受可能影响公正执行公务的宴请等问题。2024年，吴其方违规收受管理服务对象所送茅台酒、中华牌香烟等礼品。2024年8月、2025年3月，吴其方违规接受管理服务对象安排的宴请，并饮用茅台酒，在深入贯彻中央八项规定精神学习教育期间顶风违纪。2025年4月，吴其方受到党内严重警告处分。
海口市自然资源和规划局原一级调研员龙舒华违规收受礼品等问题。2013年至2022年，龙舒华先后多次违规收受管理服务对象所送超市购物卡、饭店消费卡、茅台酒、香烟等礼品。龙舒华还存在其他严重违纪违法问题。2024年11月，龙舒华被开除党籍，按规定调整其享受的待遇，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
澄迈县科学技术协会原党组成员周志坚违规接受宴请及娱乐活动安排、违规收受礼品礼金等问题。2020年，周志坚多次违规接受管理服务对象安排的宴请，参加管理服务对象安排的KTV娱乐活动；2020年至2021年，周志坚多次违规收受管理服务对象所送茅台酒、中华牌香烟等礼品和礼金。周志坚还存在其他严重违纪违法问题。2025年1月，周志坚被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
琼海市自来水公司原经理郭兴违规收受礼品礼金等问题。2019年至2021年，郭兴多次违规收受管理服务对象所送冬虫夏草和花旗参片等礼品和礼金。郭兴还存在其他严重违纪违法问题。2025年2月，郭兴被开除党籍，按规定取消其享受的待遇，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
临高县新盈镇环境卫生管理站原站长王福海违规收受礼品礼金、接受可能影响公正执行公务的宴请等问题。2016年至2020年，王福海多次违规收受管理服务对象所送中华牌香烟、五粮液白酒、茶椅等礼品和礼金；2016年至2019年，王福海多次违规接受管理服务对象安排的宴请；2014年至2018年，王福海多次授意他人通过虚报差旅费用、公车油费、酒店住宿费等方式套取公款用于违规吃喝。王福海还存在其他严重违纪违法问题。2024年11月，王福海被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。
海南省纪委监委指出，上述六起典型问题反映出一些党员干部理想信念动摇、纪法意识淡薄，对中央八项规定精神置若罔闻，毫无敬畏戒惧之心，必须坚决予以惩处。违规吃喝绝非个人行为上的小毛病，而是关系党的作风形象的大问题，是群众深恶痛绝的“舌尖上的腐败”；礼品礼金背后是对请托谋利、利益交换的期待，实质上是通过感情投资以谋取私利，违规收受礼品礼金问题败坏党风政风、损害营商环境，是由风及腐的重要源头。
全省各级党组织要进一步从政治上认识作风建设的极端重要性，切实履行全面从严治党主体责任，层层传导压力、压实责任，按照省委部署纵深推进违规吃喝问题、违规收受礼品礼金问题集中整治，不断巩固和拓展落实中央八项规定精神成果。要加强对党员干部的教育引导，做到早提醒、早预防，持续增强党员干部纪律规矩意识，以全面从严治党新气象展现学习教育新成效。
全省各级纪检监察机关要紧盯重要节点，持续开展明察暗访，对学习教育期间顶风违纪行为，从严从快处理，形成有力震慑。要加强与巡视、审计、财政、公安等部门的联动，多渠道收集问题线索和情况反映，既坚持“由风查腐”，又着力“由腐纠风”，努力构建全方位、立体化监督格局，确保贯彻落实中央八项规定精神落到实处。
广大党员干部要认真学习领悟习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述，深刻认识“吃喝风”、收受礼品礼金背后潜藏着的由风及腐、风腐一体的风险和危害，不断增强严格落实中央八项规定精神的政治自觉、思想自觉、行动自觉，守住底线、不越红线，干净干事、廉洁履职，在清廉自贸港建设中当先锋、作表率。