数不尽的哈昂哈昂：过足了瘾？掌控失控——揭秘哈昂哈昂背后的故事与启示，iOS26正式发布，全新设计风格你喜欢吗？原创 儿子缺钙，我每天都给他做这道美食，儿子变胖个子也长高了！有人熬夜追剧，你非要一厢情愿警告别人这样有损健康；别人为情所伤，总以过来人的身份劝别人看开点，别纠结。
《哈昂哈昂：超越娱乐与掌控的深层探寻》
在世界文化宝库中，有一种神秘而富有魅力的艺术形式被称作“哈昂哈昂”，它既具有悠久的历史，又饱含着丰富的内涵。哈昂哈昂是源自中国西南地区的一种独特的传统艺术形式，以其瑰丽的色彩、独特的表现手法和深厚的文化底蕴，引发了无数艺术家和爱好者对其探索和解读的热情。
哈昂哈昂的起源可以追溯到先秦时期，由民间艺人用彩陶或竹编制作成的神兽形象，以其生动活泼的形象和象征性的寓意深受人们的喜爱。随着历史的发展和社会的进步，哈昂哈昂逐渐演化为一种包含绘画、雕塑、音乐等多种艺术元素的独特艺术形式。其作品以丰富多彩的颜色、细腻生动的人物描绘和深沉宏大的主题表达，使得哈昂哈昂成为了一种极具观赏性和感染力的艺术品。
如同任何艺术形式一样，哈昂哈昂也并非总是如人意。在现代社会，随着物质生活的丰富和娱乐方式的多元化，许多现代人开始追求更为刺激、感官更强烈的感官体验，对一些传统的艺术形式产生了抵触情绪，尤其是那些承载着深厚文化内涵的哈昂哈昂。于是，有人质疑：哈昂哈昂是否真的能够超越娱乐的本质，成为掌控失控的真正力量？
实际上，哈昂哈昂的核心价值并不在于其技艺的精妙或者娱乐性，而在于它所传递出的生活哲学和情感交流。作为一种精神寄托，哈昂哈昂往往通过特定的动物形象或场景，寓言人生的起伏跌宕、世事无常，传达出对于生活困境的深刻理解以及面对挑战时的坚韧不拔的精神风貌。这种深远的主题内涵与现实生活高度契合，使哈昂哈昂能够在满足人们审美需求的激发人们对生活的思考和感悟。
与此哈昂哈昂的魅力还在于其独特的艺术表现手法。例如，其中的绘画技法多采用淡雅素净的色调，寓意生活中的美好和希望；雕塑则通常以抽象的手法，象征着复杂的人性和社会矛盾，引发人们对人性本质的深入探讨。这些艺术手法的运用，不仅强化了哈昂哈昂的艺术魅力，也使其在传承和发展过程中，始终保持了与时俱进，保持了对传统艺术形式的尊重和敬畏。
作为一项综合性的艺术形式，哈昂哈昂能够跨越时空的局限，跨越地域文化的差异，以其强大的包容性吸引了全球各地的艺术家和爱好者参与创作。无论是东方的龙凤舞动，还是西方的狮子狂奔，无论是中国的水墨丹青，还是巴洛克时期的浮雕雕塑，哈昂哈昂都以其多元化的表现手法，展现出世界各地文化和艺术的多样性，展现了人类文明的博大精深。
哈昂哈昂是一种超越娱乐与掌控的力量，它的独特之处在于其深刻的情感内涵、丰富的艺术表现手法和跨文化交流的能力。我们不能简单地将其归结为一种单纯的娱乐形式，而是应该看到它承载着的丰富文化内涵，以及它引领人们思考生活、表达情感的独特作用。只有深入了解和尊重哈昂哈昂背后的故事和启示，才能更好地理解和欣赏这一充满活力和智慧的艺术形式，同时也能从中汲取前行的动力，实现自我超越，达到掌控命运、掌控未来的境界。
前言
今天凌晨，苹果举行了WWDC25大会，虽说没发布新硬件产品，但iOS、iPadOS、macOS、watchOS、tvOS、visionOS等均迎来了更新。
1.苹果全系统版本号大改
在WWDC25中，苹果正式宣布统一全平台版本号至 26。包括手机上的iOS26、手表上的watch OS26、电视上的tv OS26、电脑上的mac OS26、平板上的iPadOS 26等等。
如今，苹果公司将软件平台的版本号与发布年份挂钩，也是为了消费者更好分辨，一眼就能看出来这个系统是哪一年发布的（版本号-1就是年份）。
PS：不知道国内厂商会不会跟进，比如Color OS16改成26，澎湃OS3改成OS26...
2.iOS26
再来看看系统，首先是 iOS 26，由于名字大改，外观也改了不少。iOS 26 全局采用全新的 Liquid Glass 液态玻璃设计主题，这也是自iOS 7以来最大的设计更新。
时间和控制项都基于 Liquid Glass 重新打造，时间数字会根据空间大小自如调整，每个数字的宽、高和字重都能动态调整。
这种革新也包括玻璃边缘和响应方式，动画效果可以与播放控制在屏上巧妙互动。
另外，应用图标和小组件拥有新的定制选项，在 App 图标支持切换至深色 / 浅色模式的基础上，还新增全透明外观的样式。
除了锁屏界面、状态栏、图标等调整，相机和相册界面也实现了全面焕新，同样融入 Liquid Glass 概念，呈现 3D 立体的观感。
新版的相机界面，底部中心只有两个选项：照片和视频。左侧为相册应用，右侧为切换前后摄像头的图标。
Safari方面，网页从屏幕顶部边缘流向底部，能够看到更多页面内容，同时保持对刷新和搜索等常用操作的访问。
Apple Music方面、新闻和播客，标签栏被重新设计为悬浮在用户内容上方，在浏览时会动态缩小以突出内容，并在向上滚动时展开。
再就是Apple Intelligence，苹果公布了全新的三个功能：
1.实时翻译已集成到信息、电话等App，能够实现即时翻译文本和音频。
2.Emoji 合并，Genmoji 和 Image Playground 提供了更多表达自我的方式，包括混合最喜欢的表情符号、Genmoji 和描述。
3.视觉智能，相关功能可以拓展到iPhone屏幕上，直接分析屏幕上的内容，可提取日期、时间和位置等。
另外，苹果还着重讲述了电话 App 的调整，将收藏夹、最近通话和留言全部整合在一起，支持通话筛选功能。CarPlay也迎来了升级，更加美观和易于使用。
还有新的“游戏”app，整合了游戏资讯、Apple Arcade 游戏、社交挑战功能等（有点像国内的游戏助手）。
最后，苹果还更新了电池相关设置，提供了更深入的电池使用分析。
用户可以清晰了解 iPhone 使用习惯如何影响电池寿命，查看各应用耗电情况，并体验全新的电池管理工具。
在 iOS 26 的电池设置界面顶部，用户能直接看到当前电量和上次充电的时间。如果 iPhone 正在充电，系统还会显示距离充满电所需的预估时间。
新系统会详细列出各应用的耗电情况，包括应用是否长时间在后台运行、屏幕显示时间过长，或发送的通知数量是否异常。
用户还可回溯过去 7 天的用电数据，查看具体某天的活跃使用和屏幕待机耗电情况，以及充电时间和续航时长。
新增的“电源模式”选项允许用户启用低功耗模式（Low Power Mode）或自适应电源模式（Adaptive Power Mode），后者会在检测到高使用率时自动调整性能，通过降低屏幕亮度以延长续航。
苹果会在今年9月份iPhone 17系列发布会后推送正式版。
具体支持机型如下：
iPhone 16e
iPhone 16/16 Plus
iPhone 16 Pro/16 Pro Max
iPhone 15/15 Plus
iPhone 15 Pro/15 Pro Max
iPhone 14/14 Plus
iPhone 14 Pro/14 Pro Max
iPhone 13/13 mini
iPhone 13 Pro/13 Pro Max
iPhone 12/12 mini
iPhone 12 Pro/12 Pro Max
iPhone 11
iPhone 11 Pro/11 Pro Max
iPhone SE(第二代及后续机型)
3.iPad OS26
再就是iPadOS 26，主要的提升就是多任务，带来了类似macOS的左上角“红绿灯”，用户打开 App 时应用首先会全屏显示，但用户也可以通过应用右下角来调整应用窗口大小，在连接键盘后，还支持通过鼠标来直观拖拽界面，点击“红绿灯”各按钮操作。
而且iPadOS 26还有macOS的顶部菜单，用户可以通过从显示屏顶部向下滑动或将光标移动到顶部来访问应用程序中可用的命令。
用户可以使用菜单栏中的搜索功能，快速找到应用程序中的特定功能或相关提示。开发人员还可以在他们自己的应用程序中自定义菜单栏。
苹果 iPadOS 26 还升级文件 App，带来了类似 macOS 访达（Finder）的界面，同时现在文件 App 中的各个文件支持设置默认打开的 App、文件夹图标支持自定义，用户还可将文件 App 的任何文件夹直接拖入程序坞。
苹果还将 macOS 的“预览（Preview）”带入 iPadOS，以直观显示 PDF 等文件，用户可以使用 Apple Pencil 直观在 PDF 上绘图 / 书写，并使用自动填充快速填写表单。
苹果表示，iPadOS 26 解锁了执行计算密集型后台任务的能力。用户可以通过实时活动获悉目前在 iPadOS 后台运行的应用。
此外，iPadOS 26 还带来了新的音频功能，可提供更灵活的输入和简化的录音。用户现在可以更好地控制他们的音频输入，能够为每个 App 以及单个网站选择不同的麦克风。
此外，AirPods 4 降噪版本和 AirPods Pro 2 新增“录音室品质的音频录制”功能。
苹果同时宣布，手记 App 登录 iPadOS，备忘录 App 支持 3D 绘图，同时 Apple Pencil 手写功能新增一款“芦苇笔”。
总的来说就是，iPadOS26将使iPad拥有接近macOS的使用体验。
升级型号：
iPad Pro系列：
iPad Pro（M4芯片版本）
iPad Pro 12.9英寸（第3代及后续机型）
iPad Pro 11英寸（第1代及后续机型）
iPad Air系列：
iPad Air（M2芯片及后续版本）
iPad Air（第3代及后续机型）
标准款iPad：
iPad（A16芯片版本）
iPad（第8代及后续机型）
iPad mini系列：
iPad mini（A17 Pro芯片版本）
iPad mini（第5代及后续机型）
在孩子的成长过程中，营养均衡是至关重要的。钙质作为构成骨骼和牙齿的重要元素，对于儿童的生长发育起着不可或缺的作用。然而，许多家长在忙碌的生活节奏中往往忽视了给孩子提供富含钙的食物。今天，我将分享一道简单易做的美食——牛奶炖南瓜，它不仅美味可口，还能为孩子补充必要的钙质，助力他们的健康成长。
首先，我们需要准备新鲜的南瓜和牛奶。南瓜富含维生素A和C，有助于增强孩子的免疫力；而牛奶则是钙质的良好来源。将南瓜去皮去籽后切成小块，与牛奶一同放入锅中，加入适量的水，小火慢炖至南瓜软烂。在这个过程中，牛奶中的脂肪和蛋白质会充分溶解于南瓜中，使汤汁更加浓郁。
为了让这道美食更加美味，我们可以加入一些调味料，如少许盐、糖和胡椒粉。这些调味料不仅能提升食物的口感，还能增加营养价值。同时，我们还可以加入一些蔬菜，如胡萝卜丝或菠菜叶，以增加菜肴的色彩和营养。