日本老妇厨房杂乱：掌控饮食生活的新挑战与经验分享，43岁胡歌，有新身份！没收到加拿大邀请，印度总理或6年来首次缺席G7峰会《天空新闻》报道称，俄军正向哈尔科夫地区边境集结军队，预计约有5万名俄军，包括精锐空降部队，已部署至边境附近。
【标题】日本老妇厨房杂乱：掌控饮食生活的新挑战与经验分享
在日本，老年人往往被视为生活的负担和照顾者，但他们却常常被描绘为具有丰富经验和智慧的烹饪大师。在现代社会中，随着人口老龄化和健康意识提高，日本的老妇们在厨房里面临着如何保持食物新鲜、卫生，同时满足多样化的饮食需求并提升生活质量的新挑战。本文将通过一位名叫田代惠子的老妇人的亲身经历，探讨她在厨房杂乱环境下如何应对这些挑战，并分享她的实践经验。
控制厨房杂乱是日本老妇在面对日常饮食挑战时的一个重要课题。传统的日式料理强调的是食材的新鲜度和卫生，而作为家庭主妇，她们需要确保每一道菜都经过严格筛选和烹调，以保证食物的安全性和营养均衡。但随着年龄的增长和体力的衰退，许多老妇人可能无法承担如此繁复的清洁工作，这使得他们的厨房环境变得十分混乱。田代惠子就是这样一个例子，她曾在一次采访中提到：“我每天都会花几个小时清理厨房，包括擦拭台面、清洗餐具、处理剩菜剩饭，以及保持冰箱和冷冻柜的整洁。我甚至会定期更换洗涤剂和洗碗布，以保持其高效的工作效果。”
为了应对这一问题，田代惠子采用了以下几种策略。她使用智能家电设备，如智能冰箱和智能灶具，可以自动完成存储和处理食品的任务。例如，当储存的食物过期或需要冷冻时，只需按下预设的开关，它们就会自动在指定的时间内冷藏或冷冻，大大节省了时间和精力。她采用定时清洁和消毒的方法，定期检查和清理厨房内部，去除可能存在的细菌和病毒，保持良好的卫生环境。例如，她会在每个星期固定的时间进行深度清洁，包括彻底擦洗台面、清洗碗盘、消毒烤箱等区域，以避免食物污染。她还会购买和使用各种防虫害和杀菌产品，如除菌喷雾和保鲜膜，来保护食材不受病原体侵害。
田代惠子还注重调整饮食结构，以适应老年群体的特殊需求。她发现，许多老年人对蔬菜和水果的需求增加，尤其是富含抗氧化物质和纤维素的绿色蔬菜和水果，可以帮助他们预防疾病，增强免疫力。她开始尝试用各种方式将这些食材融入到日常饮食中，比如将生菜切成薄片，做成沙拉或者拌入煮好的汤中；将胡萝卜切丁，加入烤鸡胸肉一起炒制，既能提供丰富的维生素C，又能让老人的口感更为舒适。
尽管田代惠子面临的厨房杂乱给她的生活带来了一些压力，但她始终保持乐观积极的态度，坚信只有不断学习和探索新的方法，才能在应对生活挑战的不断提升自己的厨艺和生活质量。她告诉我们，虽然老妇人可能会面临一些困难，但在家做饭依然是一种充满乐趣和成就感的生活方式，只要我们善于利用现代科技，合理规划饮食，就能够轻松地掌控厨房，实现美味佳肴与健康生活的平衡。
6月3日，据上海禁毒消息：胡歌出演禁毒宣传片，并担任上海市禁毒宣传形象大使。
中共上海市委政法委常务副书记、市禁毒委副主任张磊为胡歌颁发上海市禁毒宣传大使聘书。
上海禁毒官微发文：毒品是人生剧本中最危险的“NG镜头”，它不会给你重来的机会。没有剪辑可修正错误，更不会因“试戏一次”而放过你。真正的演员，从不需要幻觉加持演技。真正的光芒，源于对每一帧人生的清醒掌控。
胡歌表示：“镜头前，我用角色演绎百态人生。镜头后，我用清醒守护生命本色。”
“我是上海市禁毒形象大使胡歌，我为上海禁毒代言。不轻信，不侥幸，不任性，面对毒品请坚决说‘不’。”
胡歌1982年出生于上海，中国内地影视男演员、流行乐歌手。代表作有电视剧《繁花》《仙剑奇侠传》《伪装者》《琅琊榜》《县委大院》、电影《南方车站的聚会》等。
胡歌自2005年起持续投身公益，公益足迹覆盖教育、环保、医疗等领域，并多次在公开场合倡导环保、禁毒等社会议题。
转自：上海禁毒
6月15日到17日，七国集团（G7）峰会将在加拿大举行。虽然并非G7成员，但印度从2019年起就受邀参加每次G7峰会。由于近年来加拿大与印度关系紧张，印度总理纳伦德拉·莫迪可能缺席本月的G7峰会。
据环球网援引《今日印度》6月2日报道，知情人士透露，印度至今没有就G7峰会收到加拿大的正式邀请，并且印度也没有表明参加峰会的意愿。如果莫迪不前往加拿大，将是其6年来首次缺席G7峰会。印度受邀参加G7峰会一直被该国视为扩大全球影响力的证明。
消息人士称，由于加拿大与印度关系冷淡，在进行类似参加G7的高层访问之前，两国关系需切实改善。除此之外，即便莫迪未来计划访问加拿大，也需要解决安保问题。
印度外交部上月曾两次表示，对莫迪出席G7峰会“尚无相关信息”。南非、乌克兰和澳大利亚已接受加拿大邀请，参加本月的峰会。
加拿大与印度的关系恶化始于2023年。当年6月，加拿大锡克教领袖哈迪普·辛格·尼贾尔在温哥华一座锡克教寺庙外遭枪杀。遭枪杀前，尼贾尔正在策划一次锡克教独立公投。尼贾尔主张印度北部的锡克教徒聚居区旁遮普邦独立，被印度政府列为恐怖分子。
尼贾尔遇刺后，加拿大指责印度策划袭击，并与印度在外交上发生摩擦。莫迪还在当年的G20峰会上与加拿大时任总理贾斯廷·特鲁多互相指责。去年，加拿大警方公布对尼贾尔案的调查结果，指控6名印度外交官涉嫌参与暗杀，印度政府坚决否认相关指控。两国关系进一步恶化，开始互相驱逐外交官，印度还对加拿大公民实施签证禁令。
马克·卡尼出任加拿大总理后，面对美国的关税威胁，加拿大有意加强与印度的贸易关系。上月，印度外长苏杰生和加拿大外长安妮塔·阿南德通话，讨论修复两国关系。这也是卡尼上台后，印加两国之间最高级别的高层接触。
阿南德表示，卡尼政府有意与印度建立更紧密的伙伴关系，但承认尼贾尔遇刺事件导致双边关系紧张。卡尼刚出任加拿大总理时曾称加拿大与印度的关系“非常重要”。他同时也指出，两国关系因为“非加拿大的原因”出现了紧张，双方需要在互相尊重的基础上解决相关问题。