班长尴尬的“罩子”事件：课堂上突发未戴口罩情境，全班同学见证生动瞬间，紧张到失眠？这份高考小贴士，考前必看→这个“夏季限定食材”入菜绝了，可惜很多人都扔掉了！安全带——生命带！研究表明，规范使用安全带，可以在发生交通事故时至少减低40%的伤害。交警提示，假期出游增多，请您系好安全带的同时，莫忘为儿童选用适合其年龄、体重的儿童安全座椅，切莫怀抱儿童或让儿童坐在副驾驶位置。
关于班长在课堂上突发未戴口罩的情景，那是一场生动而令人难忘的戏剧性插曲。这个场景发生在一次英语课的尾声，全班50位同学都静静地坐在座位上，等待着老师进行下节课的讲解或测试。
当铃声响起时，教室里鸦雀无声，只有同学们紧张又期待的声音。当班主任走进教室，她突然宣布了一个让大家意想不到的消息：“请大家准备一下，今天我们要进行一个特殊的教学活动——‘口罩实验’。”听到这句话，全班同学都惊呆了，一些人甚至有些惊讶地张大嘴巴，试图理解这将如何改变今天的教学方式和氛围。
班主任接着解释道，因为疫情的影响，口罩成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，每个学生都需要正确佩戴口罩以保护自己的健康和他人的安全。我们将利用今天这一特别的时间，让同学们亲自体验到佩戴口罩的重要性，并了解其在社交场合、公共场所等特定场景下的适用性和必要性。
在班主任的带领下，大家有序地上台领取口罩并开始佩戴。起初，他们可能对口罩的形状、大小以及是否与面部紧密贴合感到困惑和不习惯，但在老师的示范和指导下，他们都渐渐掌握了正确的佩戴方法。老师用简单易懂的语言，结合真实的场景模拟，引导学生们理解和掌握如何在各种环境下正确佩戴口罩，包括但不限于在校内公共场所、学校食堂、车站机场等人流密集场所以及在家庭或办公室中。
接下来的环节是“口罩试验”。老师把每名同学分成若干组，让他们在一个模拟的实验室环境中进行“口罩遮脸实验”，即每个人在观察他人戴着口罩的情况的自己也要尝试穿戴口罩，观察口罩在覆盖自己脸部时的感觉和影响。这种实验不仅要求学生了解口罩的防护作用，也考验他们的自我防护意识和判断力，以及他们在面对不同环境下的行为选择能力。
随着实验的深入，学生们开始意识到，口罩不仅可以防止病毒传播，还能有效降低病菌的感染风险，特别是对于有呼吸系统疾病或者免疫力较弱的人群来说，更加重要。他们在实验过程中逐渐认识到，佩戴口罩不仅能保护自身，也能维护公共秩序和社会安全，为构建和谐、健康的社会环境做出了积极贡献。
通过这次“口罩实验”，全班同学深刻体会到了口罩在日常生活中的角色，感受到了佩戴口罩的必要性和重要性。他们被老师的耐心指导、真实模拟以及集体协作所吸引，纷纷主动参与到实验中来，用实际行动诠释了对社会责任的认识和担当，同时也提高了自身的科学素养和实践能力。
这场班级的“口罩实验”，虽然短暂却充满了惊喜和启示，它让学生们从不同的角度认识到个人行为对社会秩序和社会稳定的深远影响。也让班长尴尬的“罩子”事件变得有趣而富有教育意义，让人们明白了作为一名班干部，除了要注重管理班级事务，更要关心学生们的心理健康和身体健康，引导他们积极参与各类实践活动，养成良好的学习和生活习惯，为实现学校的全面发展贡献力量。这次经历，无疑将对班长的成长和班级的凝聚力产生积极的影响，成为一段珍贵的历史记忆，值得每一位学生铭记和珍视。
2025年高考在即
考生考前要做哪些准备？
考前紧张到失眠怎么办？
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紧张到失眠怎么办？
不妨试试这个方法
忐忑不安，难以入眠……考生在备考期间出现睡眠障碍，可能是考前压力大、焦虑等原因导致的，不妨试试专家推荐的“323”呼吸疗法。
动作要点
深吸气，用能够听到自己鼻息的声音，默数123；
然后屏住气，默数12；
再呼出气，默数123。
此外，睡前不喝茶、咖啡等让人兴奋的饮品，可以适当饮用温牛奶，保持平常心，避免周围有噪声。
高考前做好这些准备
考试必备物品️
证件类：身份证、准考证（可以多打印几份）；
文具类：2B铅笔（2~3支）、黑色签字笔、橡皮、作图工具。
饮食营养均衡
考前几天，建议按照平时的饮食习惯，不宜做大的调整，饮食中保持一定的肉类、蛋类、乳制品和豆制品，营养均衡即可。
劳逸结合，科学用脑
作息调整：提前按照考试时间调整作息，保持做题时的投入状态。
情绪稳定：排除外界干扰，适当放松，以平和坦然的心态，坚持到最后一刻。
信心充足：要相信自己，排除心中的杂念。
这些可以提前准备
准备好舒适透气的日常衣服，备用眼镜（近视的同学），纸巾，糖果（防止低血糖）、饮用水等。
特别提醒️
考试期间，不要携带钥匙、耳机、充电器、磁卡、打火机以及金属制作的手镯、戒指、项链、发卡等物品；尽量不穿戴有金属装饰品的衣服、鞋帽等，避免反复安检，影响正常入场考试。
别慌！遇到意外情况这样做
■ 走错考点、丢失或忘带身份证怎么办？
开考前一天，可以提前去考点踩点，熟悉考点周边环境；提前规划赴考路线，计算路途所需时间。
考试当天提前出门，预留1小时以上的缓冲时间，如遇突发状况，可向交警寻求帮助。
如果考前不慎丢失身份证，应立即向户籍所在地派出所申办临时身份证，持临时身份证参加考试。
■ 遇到极端天气怎么办？
考生和家长应提前查看天气信息，尤其是气象部门发布的天气预警，并通过本地的教育考试院官网、短信、互联网平台等获取考试应急通知。
️极端高温
提前准备遮阳伞、藿香正气水、风油精等，考点也会开放空调或配备冰块；
考生若出现中暑症状（头晕、恶心），应立即向监考员报告，现场医务人员会紧急处理。
️暴雨/洪涝
提前备好雨衣、雨伞、防水鞋套、透明文件袋（装准考证、文具等）；
如交通受阻，应立即拨打当地交警热线，申请交警护送或调度应急车辆；
如遇考点被淹等极端情况不要惊慌，教育部门会启用备用考场。
■ 忘带、损坏文具或其他考试用品怎么办？
考试前一天，一定要再三检查好准考证、身份证件和文具等相关考试用品。
如果到达考点后发现忘带文具或文具有损坏，千万不要自己回家取，可在考场附近文具店购买或者向其他考生借用，时间允许的话也可以让家人送来。
如果在考试过程中文具损坏或缺少文具，不要擅自离开座位，可举手向监考老师寻求帮助。
高考在即
祝各位考生
金榜题名，不负韶华
转自： 央视一套
南瓜几乎人人都吃过，但如果说到南瓜花，吃过的人可能就不多了。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
图源：某社交平台
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花 VS 南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是葫芦科植物南瓜的花，开起来很好看，花瓣薄且柔软，颜色鲜艳，嫩黄的外观格外耀眼，看起来就透着一股清凉，让人心旷神怡。它是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年 5 月~7 月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当做蔬菜端上餐桌食用营养也不错。