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标题：轻松掌握肌肤护理秘诀！《肌肌桶肤肤30分钟软件》免费全集，助您30分钟焕新肌肤！
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红军长征历程中的艰难困苦众所周知，特别是在面对复杂地形的挑战时，险峻的大江大河、高山峡谷给红军战士们带来了极大的生存压力。再加上恶劣的气候条件和频繁的战斗，红军将士的健康问题也随之加重。疟疾、痢疾、疥疮、下肢溃烂、战伤、肺炎、肠伤寒等疾病成了他们每天都要应对的生死考验。在漫长的行军过程中，缺乏医疗保障和补给，中央红军在艰苦的自然环境中顽强行进，体能和精神的极度疲惫几乎让他们陷入崩溃。数月的连续战斗，尤其是在频繁的渡江、爬山过程中，红军战士们无法得到充分的休息，战斗力也随之大幅下降。
有些人可能会疑惑，为什么红军要选择这些困难重重的路程？事实上，这一策略背后有一个最为直接的原因——躲避敌人的追击。由于红军没有制空权，面对国民党空军的压制，他们只能选择隐蔽的路线，正如兵法所说：“居高临下，隔水为营”，从高处居住更能占据优势。实际上，在红军驻扎赣南闽西根据地时，国民党调集了百万大军，配备了大量飞机和炮火对红军进行合围。为了摆脱敌军的围追堵截，红军不得不选择战略性撤退，采取不断改变战术的方式，避开敌人密集的打击。敌军的空中侦察机几乎覆盖了所有红军行进路线，发现目标后就立刻展开轰炸和扫射，甚至还利用飞机散发反动传单，制造恐慌，扰乱军心。
特别是在湘江一战中，红军的损失惨重，仅中央红军从8.6万余人减少到不到3万人。敌机的空中打击几乎没有停歇，碧绿的湘江水被染成了血红色。为了确保党中央的安全过江，红军将士与敌军展开了五昼夜的殊死战斗。在这场战斗中，红军损失了许多重要战力，包括原红8军团的解散和红5军团34师的全军覆没。师长陈树湘在弹尽粮绝时被俘，临终前以壮烈的方式牺牲，众多英勇的战士在敌机的疯狂扫射下倒下，甚至一些红军的高级指挥官也未能幸免。
1935年4月22日，美国《时代》杂志报道了国民党空军的横行无忌：“委员长的轰炸机所过之处，片甲不留。”虽然这种说法或许有些夸张，但从中可以看出空中打击给红军带来的巨大困扰。在那个“红米饭，南瓜汤”的时代，红军的装备极为简陋，甚至连“小米加步枪”的标准都难以普及，只能选择在敌人无法掌控的偏远地区行军。
尽管国民党空军的力量有限，飞机数量较少，且技术也相对落后，许多飞机都只有3000米的飞行高度，且常飞得很低，飞行噪音大，很容易被红军提前发现。但即便如此，红军在没有空军支援的情况下，面对敌人的空中打击依然极为脆弱。红军在遭遇空袭时，虽然有时间进行短暂的撤离或隐蔽，但整体的防空能力依然薄弱。敌机的优势在于其制空权带来的心理震慑，进一步增强了敌军地面作战的士气。
由于缺乏防空经验，红军一开始并没有意识到敌机的威胁。当敌机第一次飞来时，许多红军战士甚至还好奇地看着飞机，直至遭遇空袭才意识到其致命性。随后，红军便开始制定应急预案，如选择夜间、拂晓或恶劣天气行军，并通过统一的信号来预警和疏散。当敌机来袭时，战士们也开始挖掘简易防空设施，如“飞机洞”，以尽可能减轻空袭的伤害。
在长征过程中，红军的防空能力几乎为零，面对敌机的狂轰滥炸，常常只能眼睁睁地看着战友们倒下。在一次行军中，首长的警卫班长胡长保为了保护领导，在敌机来袭时奋不顾身地扑向首长，最终英勇牺牲。胡长保的牺牲让战友们深受触动，在掩埋他时，首长亲自为他埋土，并在墓前洒下辣椒水，纪念他牺牲前的心愿。
在回忆长征时，参与过战斗的陈昌奉提到，当时敌机频繁骚扰，红军战士们经常在夜间行军。在一次飞行任务中，敌机投下炸弹后，飞机机枪扫射对红军造成了极大伤害。首长立即指挥战士们隐蔽，但敌机依然疯狂攻击，胡长保用自己的身体保护了首长，并为此献出了宝贵的生命。
这些空袭事件并非没有后果。曾负责指挥空中打击的张有谷，回忆起自己手下飞行员的牺牲时，也提到了飞行员的高死亡率。虽然国民党空军的飞行技术有限，但面对没有任何防空手段的红军，这种空中优势依然极为显著。最终，张有谷在长时间的追击中取得了不少成果，但他也付出了沉重的代价。
长征路上的空中打击给红军带来的痛苦，直到今天仍然令人唏嘘。尽管面对强敌，红军依然能够顽强前行，体现了他们坚定的信念和不屈的精神。