深呼吸间，微妙对话：如何用一句「嗯～」展现内心起伏与掌控自如的双重表达方式: 自我反省的机制，发展能否助长社会进步？，: 影响人心的观点，如何改写未来的路线？
在人生的旅途中，我们时常需要面对各种情绪和状态。无论是喜怒哀乐，还是紧张焦虑，我们都希望能通过言语来传达自己的情感，同时也渴望他人能够理解并接纳我们的感受。在这些复杂的情感交流中，深呼吸中的“嗯～”这一简短而富有内涵的语音，却常常被我们忽视或者误解，甚至成为了一种重要的沟通工具。
“嗯～”这一词源自日本传统音乐中的“嗯～”，其发音类似于汉语中的“嗯”。它是一种轻柔、含蓄且富有暗示性的语言，既包含了对对方倾听的感谢，也传递了对自己内心的肯定和接纳。当我们感到困扰或者紧张时，我们可以通过这句简单的“嗯～”向他人表达自己内心的情绪波动：“嗯，我有些许思绪，可能是工作压力大，或者是这段时间有些疲惫，我需要时间去调整。”这句话虽然简单，但却饱含着深深的内心感受。通过“嗯～”，我们可以告诉对方我们正在经历困难，愿意听取他们的建议和支持，同时也在寻求一种平复心情的方式。
“嗯～”也是一种自我调节的语言方式。在面对生活的压力或挑战时，我们可能会因为过于激动或者沮丧而说出一些过激的话，如“哇！怎么这么难！”、“我崩溃了！”等。但是，如果我们能平静下来，换上一句“嗯～”，就可以表现出我们的理智和镇定。例如，“嗯，我可能有点儿急躁，但冷静一下再看这个问题，也许我能找到更好的解决方案。”这句话以一种积极的态度回应了对方的情绪，同时又表达了对自己的控制力和解决问题的能力的自信。
“嗯～”还是一种强调自我价值的语言方式。在生活中，我们往往会听到他人对我们说的话，但往往忽略了自我反馈的重要性。当我们在某个情境下感到不舒服或者困惑时，我们可以通过“嗯～”表达出对自己的认同和赞赏：“嗯，我觉得我已经找到了问题的关键所在，接下来我会更加努力地去解决它。”这句话不仅表明了自己的决心和信心，也显示出了对自己的能力和价值的认可，这是一种强大的心理支柱，能够在压力面前帮助我们保持自我平衡和应对自如。
总之，“嗯～”这一简单的语音，以其丰富的内涵和力量，成为了我们生活中的一种重要沟通工具。无论是对他人的情感倾诉，还是对自己内心的调控，或是对自我的肯定和认可，都可以借助“嗯～”这一词汇来实现。只有通过理解和运用这种声音，我们才能在喧嚣的社会中，找到属于自己的那份宁静和力量，真正掌控自己的生活和情绪。深呼吸间的“嗯～”，让我们在情感的交流中，展现出真实的自我，展现出内心的起伏与掌控自如。
6月10日，茅台集团领导干部大会在茅台会议中心召开，深入学习贯彻习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述和在贵州考察时的重要讲话精神，锲而不舍落实中央八项规定精神，全力以赴抓好学习教育，为奋力在中国式现代化进程中展现贵州新风采作出更大茅台贡献。
茅台集团党委书记、董事长张德芹出席会议并讲话，党委副书记、总经理王莉主持会议，党委副书记高山，集团及股份领导参加会议。
会议强调，深入贯彻中央八项规定精神学习教育，是巩固深化主题教育和党纪学习教育成果、纵深推进全面从严治党的重要举措，是密切党群干群关系、巩固党的执政基础的必然要求。作为党领导下的国有企业，茅台要从严从实抓好深入贯彻中央八项规定精神学习教育，一体推进学查改，以优良作风凝心聚力、干事创业。
要正确认识、坚决拥护中央和省委有关部署，切实以学习教育为转折点，推动白酒回归“以之成礼、以之养老、以之成欢”的初心。要带头养成严格遵守中央八项规定及其实施细则精神的好习惯、好作风，在管好自己的同时，全面加强对各级干部的监督管理，自上而下构建清清爽爽的同志关系、规规矩矩的上下级关系、亲清统一的厂商关系。
要自觉做“对党忠诚、干干净净、勇于担当、谦卑平和、员工认可”的茅台干部，全面打造一支作风优良、素质过硬、能打胜仗的好队伍。要以新担当、新作为、新气象，团结带领茅台四万多名员工，共同推动茅台事业发扬光大、永续传承。
会议指出，要把会议要求转化为转变作风、履职担责、攻坚克难的实际行动。要树立强烈的发展导向，深刻认识茅台所肩负的政治责任、发展责任和社会责任。要树立强烈的市场导向，以市场需求为导向，以消费者为中心，不断提升市场应变能力和发展推动能力。要紧盯目标任务攻坚，推动茅台可持续高质量发展。要善用创新思维，激发企业发展的活力动力。要守牢廉洁从业底线，共同营造风清气正的良好政治生态。要坚持自律，凝聚茅台行稳致远的强大合力。
大会还宣布了省委有关任职决定，对茅台人事改革作了部署。下一步，茅台将坚决有力推动干部“能上能下”落到实处，进一步优化完善绩效管理方式，持续推动茅台稳定健康可持续发展。
茅台集团及茅台酒股份公司总经理助理，派驻纪检监察组、职能部门、子分公司主要负责人参加会议。
来源：茅台集团
编辑：高哲城