揉揉穴位，缓解压力，第069章：深度呵护我的身体与心灵，瓦力：用笔走进虚拟世界，抵达聚光灯下｜到灯塔去·新大众文艺原创 古代晋商为什么那么发达？山西自古以来就是繁茂之地，今天怎么没落了？中新网5月20日电 综合报道，当地时间19日，乌克兰总统泽连斯基称，他与美国总统特朗普进行了两次通话。
对于现代都市人来说，压力和疲劳已经成为了无法避免的日常困扰。长时间处于高压状态不仅会对身心健康产生负面影响，甚至可能导致焦虑、抑郁等心理疾病的发生。而揉搓人体内的穴位，便是一种能够有效舒缓压力的有效方法。
揉搓经络穴位对改善身心状况具有显著的效果。在中医理论中，经络是人体内运行气血的通道，分布在全身各个部位，每个穴位都有其特定的功能和作用。当我们通过按压、刺激这些穴位时，可以调节体内的气血流动，从而促进大脑和身体的自然康复。具体来说，揉搓肺经穴可以帮助加强心肺功能，提高呼吸系统的能力；揉捏肝经穴则能调整肝脏的功能，有利于排毒养颜；搓摩肾经穴则有助于肾脏的健康，帮助排尿解毒；揉搓脾经穴和督脉穴，能够调和脾胃、调节内分泌，对消化系统和内分泌系统的调节有良好的效果。
揉搓经络穴位还可以帮助我们在面对压力时进行自我放松和自我调节。在快节奏的生活中，我们往往会因为过度劳累而感到疲惫不堪，这时通过按摩或者拉伸等方式，能够让肌肉得到放松，释放压力。而揉搓经络穴位，尤其是那些与精神活动密切相关的穴位，如太阳穴、百会穴、后脑勺、前额、颈部和肩部等，这些穴位的按摩和刺激可以有效地降低我们的紧张情绪，提升我们的注意力和集中力，使我们更加清醒地应对生活中的各种挑战。
揉搓经络穴位是一种简单易行且效果显著的压力缓解方式。无论是从改善身体健康，还是提升心理健康的角度看，它都是一个值得我们深入学习和实践的方法。只有通过对经络穴位的正确操作和持续练习，才能真正达到调节身心，缓解压力，增强自信，提高生活质量的目的。让我们一起，用揉搓穴位的方式，深度呵护我们的身体与心灵，让生活充满阳光和活力！
李焕文很健谈。记者抛出一个问题后，他总能侃侃而谈，观点清晰，有理有据。“或许很多人会认为网络文学没什么深度与价值，但在我看来，网络小说无疑是这个时代最重要的文体之一。”
出生于东莞的他，因患有遗传性凝血功能障碍，中学就辍学了。但网络文学的出现，为他打开了一扇门，在虚拟世界里抵达新的人生。他取了一个笔名“机器人瓦力”，希望自己像电影《机器人瓦力》中的瓦力一样，摆脱孤独的境地，获得超凡的人生体验。
这也成了他写作的核心主题之一。从2011年至今，他用瓦力这个笔名已经写了14年，在起点中文网创作了8部长篇小说，超1300万字，全网点击量破亿。
代表作《黎明医生》收获万千共鸣，作为“百佳网文”之一入藏国家图书馆。这部代表作融合医学元素与新怪谈风格，开创了独特的故事类型，也为他斩获阅文集团2019网络文学“十二天王”之一的称号。“写作不仅养活了我，更成了我唯一能释放躁动灵魂的方式。感谢文学让我重新认识自己，也学会与自己和解。”
如今，新大众文艺的热潮让瓦力获得更多关注。新大众文艺的洪流，正是千千万万像瓦力这样的普通人的自我拯救与突破汇成的。
1、不要给我贴上“身残志坚”的标签
羊城晚报：你从小患病，可以和我们分享一下其中感受吗？可以和我们讲讲这段经历吗？
瓦力：血友病，是一种凝血功能障碍的疾病，我是7岁那年确诊的。以前没有现在这样先进的用药条件，关节很容易出血，只能用冰敷，肿到一定程度后凝血，这个过程非常痛苦。
但更痛苦的是精神上的压力。上学时我不能上体育课，也不能出早操。每次广播体操，我都是在教室、走廊看着别人做。那时候会觉得很孤独，很像局外人。幸好我可能天生就有一颗“大心脏”，而且我这个人天生比较自负、自傲。虽然我也会觉得难受、无聊、孤独，但有时候这种状态也会给我提供另一个视角，去观察他人、观察世界、观察社会。
患病后，多年来一直过着一种沉闷、深居简出的生活。但是我不愿意大家过多讨论我的疾病，更不愿意被贴上“身残志坚”的标签。现在有了长效药，凝血功能和普通人差不多了。2022年我做了一次右膝的全膝关节置换术，现在我的身体已经恢复到一个比较不错的水平，不影响日常生活。
山西的崛起始于地理与制度的双重馈赠。作为中原农耕文明与北方游牧文明的交界地带，山西在明清时期形成了独特的 “边境贸易经济带”。明成祖迁都北京后，九边重镇的军事需求催生了庞大的物资供应链，而山西凭借 “东连上党，西略黄河，南通汴洛，北阻沙漠” 的区位优势，成为 “开中制” 政策的最大受益者。商人通过向边防军输送粮草换取盐引，进而垄断河东盐池的专卖权，这种 “以粮换盐” 的商业模式使晋商迅速完成资本原始积累。
1.1 地理枢纽的战略价值
山西的地形结构天然适合商业网络的构建：吕梁山与太行山形成的 “两山夹一川” 地貌，使汾河谷地成为南北物流的天然通道；黄河渡口与长城关隘则构成了 “茶马互市” 的关键节点。晋商依托这些地理优势，构建了以平遥、祁县、太谷为核心，辐射全国的贸易网络。例如，万里茶路从福建武夷山出发，经汉水北上，转陆路穿越太行山脉，最终抵达中俄边境恰克图，全程 1.3 万公里，晋商通过分段运输、联号经营的模式，将茶叶贸易做到极致。这种 “水陆联运、节点控制” 的商业布局，使晋商在物流效率上远超其他商帮。
1.2 金融创新的制度突破
当贸易规模扩大到一定程度，传统镖局运输的弊端日益凸显。晋商创造性地将颜料庄转型为票号，推出 “汇通天下” 的汇兑业务。日升昌票号通过 “密押制度”（如用诗句对应日期的暗语系统）和 “分号制”（总号统一调度、分号独立核算），实现了资金的跨区域流动。更重要的是，票号建立了 “银股 + 身股” 的股份制模式，掌柜和伙计可通过顶身股参与利润分配，这种激励机制使票号在百年间保持高效运转，成为中国现代金融业的雏形。
1.3 商业伦理的文化积淀
晋商的成功离不开独特的商业伦理。“以义制利” 的价值观贯穿其经营活动：乔家大院的 “诚信为本” 匾额、常家的 “视人如己” 家训，均体现了对契约精神的坚守。这种文化基因在票号危机中尤为突出 —— 庚子事变后，大德通票号宁可向钱庄借款也要兑付客户存款，最终赢得 “海内最富” 的声誉。此外，晋商通过会馆、商会等组织形成利益共同体，例如汉口山陕会馆制定的《公议条规》，详细规范了市场秩序和行业自律，这种集体行动能力使晋商在与徽商、浙商的竞争中占据上风。