探寻神秘而震撼的藏传佛教舞蹈——《坤巴立起》，带你领略震撼心灵的视觉盛宴: 深入人心的倡导，真正意义是什么？，: 不容小觑的趋势，未来又会如何变化？
国家非物质文化遗产——藏传佛教舞蹈《坤巴立起》，以其独特而神秘的魅力，深深地吸引着世界各地的观众。它融合了传统与现代、东方与西方的多元文化元素，以优美的舞姿和深邃的情感，展现出藏传佛教的神圣、虔诚和深远的文化内涵。
《坤巴立起》起源于西藏自治区阿里地区日土县拉卜洛乡的达赖家族，距今已有140多年的历史。这种古老的藏族舞蹈源自对大自然和生命的敬畏，通过对自然现象的模仿，表达出人们对宇宙的敬畏和对生命的赞美。其独特的舞步结构和独特的音乐旋律，仿佛是大自然的诉说，充满了神秘与震撼。
在《坤巴立起》的表演中，舞者们身着华丽的服饰，脚踏坚实的步伐，通过各种形式的身体动作和表情变化，展现了他们对大自然的敬畏和对生命的热爱。他们的每一个动作都富有节奏感，既有传统的藏族舞蹈元素，如盘坐、跳跃、转身等，又有现代的舞蹈元素，如独舞、群舞、旋转等。这些舞蹈的动作流畅、协调，充满了力量和柔美，给人以无尽的艺术享受。
《坤巴立起》也蕴含着丰富的艺术情感和哲学思考。在舞蹈中，舞者的动作不仅是一种身体语言，更是一种精神状态的表达。他们以一种深沉而又热烈的方式，传达出对生命、自然和世界的深深敬畏和追求。这种情感的深度和广度，让人感受到藏传佛教文化的博大精深和深厚底蕴。
《坤巴立起》的音乐是由当地的藏族歌手演唱的，悠扬的旋律配合着舞者的优美动作，共同营造出一种庄重而又神秘的氛围。这种音乐旋律不仅是舞蹈的背景音乐，更是舞蹈的灵魂。它既体现了藏族人民对于美好生活的向往，又展示了藏传佛教的和谐理念和宗教信仰。
藏传佛教舞蹈《坤巴立起》以其独特的魅力和深厚的内涵，给人们带来了深刻的感受和启示。它不仅是一场视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼，让人们更加深入地理解藏传佛教的教义和精神。无论是从舞蹈的动作，还是音乐的旋律，都可以看出创作者对自然、生命和人生的深刻理解和感悟。无论你是来自何处，无论是对宗教有无信仰，只要你走进《坤巴立起》，你都会被这美丽的舞蹈所震撼，被这份震撼心灵的精神所打动。
短剧“虐女”，再次被摆上台面。
5月底，一位短剧女演员连续发布多条微博揭露短剧行业现状，包括但不限于戏内大量台词、情节荒诞夸张，自己还要遭受绑架、摁头、掐脖子等“虐女”戏份折磨；戏外自己付出了成倍于男演员的时间、精力，但光速涨粉的是“施暴”的男演员，两相境遇大为不同，这迅速引发行业及观众热议。
综合红果、WETURE等多个榜单，毒眸选取分析了韩雨彤、柯颖、马秋元、王格格、徐艺真、余茵、杨伊璐、赵佳、赵夕汐等十余位头部短剧女演员出演的100余部短剧，发现“虐女”情节的确以不同程度、不同形式存在着，有些是以女弱烘托男强，有些则成了“大女主”逆袭翻身的必需品。
虽然从目前的观众反应来看，“虐女”依旧行之有效，但也有不少观众对此类情节感到乏力，行业内嗅觉灵敏的上游制作公司也开始改变创作思路，从“虐女”到女女联合共同“虐男”。
问题的出现与对应的快速改变，可以说是短剧行业快速发展的一体两面。好的方面在于短剧高度工业化的发展水平可以快速捕捉用户喜好的改变从而在制作层面快速跟上。相对负面的情况则在于对爆款的迷信以及追求高产出的特性，让短剧在“虐女”的创作泥潭中无法自拔。