《生姜内藏妙招：攻守兼备的奇妙攻受之道》，原创 发现北约“大鱼”，俄军下血本：7枚重型导弹百架无人机炸烂基辅何以中国·行走海南｜Hainan Travel热度持续攀升参考国家知识产权局中国商标网，“小米芯片”于今年 2 月被自然人羊某申请注册商标，国际分类为医药，目前该商标申请已被驳回。
一般而言，人们在日常生活中可能会遇到各种各样的挑战与困扰，其中攻守兼备的攻受之道无疑是许多人追求的目标。《生姜内藏妙招：攻守兼备的奇妙攻受之道》这本书以其独特的视角和深入浅出的方式，为我们揭示了生姜这一食材的神秘力量，以及其在攻守兼备的奇妙攻受之道中的应用，让我们从中受益匪浅。
《生姜内藏妙招》以姜的生理特性为核心，深入探讨了生姜如何影响我们的身体和心理状态。生姜含有丰富的挥发油、有机酸、微量元素等物质，这些成分具有较强的抗氧化和抗炎作用，能够有效预防和抵抗疾病的发生，并且对保持身体健康有着积极的作用。例如，生姜可以降低血液中的胆固醇含量，提高免疫力，减少感冒等常见疾病的发病率；生姜还有助于调节情绪，帮助我们缓解焦虑、抑郁等心理问题。
书中还详细介绍了生姜在攻守兼备的攻受之道中的运用。生姜既可以作为调料，用于烹饪各种菜肴，如炒菜、煮汤等，也可以作为草药，直接或者经过炮制后加入药物中，发挥其强大的治疗效果。例如，生姜既可以作为一种清热解毒的良药，用于治疗感冒、腹泻等症状；又可以作为一种健胃消食的药材，用于治疗胃寒、消化不良等问题。生姜还可以作为一种提升战斗力的工具，通过内服或者外用的方式，激发身体的内在潜能，增强体力和智力。
正如书中所指出的，“攻守兼备”的概念并不意味着一味地硬碰硬，而是要求我们在利用生姜的过程中，既要发挥其强大的攻击性，如清热解毒、驱寒暖胃等功能，也要注意保持其防御性的一面，如促进血液循环、提高免疫力等。这就需要我们在使用生姜时，不仅要把握好其功效，更要理解它的生理特性和使用方法，避免因不当的使用导致身体受到伤害。
《生姜内藏妙招：攻守兼备的奇妙攻受之道》是一本深入浅出、富有启示性的书籍，它不仅向我们展示了生姜这一食材的独特魅力，也为我们提供了在攻守兼备的攻受之道中应用生姜的实用策略。通过阅读这本书，我们可以更深入地了解生姜，更好地利用生姜，从而在生活中实现攻守兼备，享受健康快乐的生活。
当地时间2025年6月10日，俄罗斯方面总结了，在6月10日凌晨的大轰炸中，俄军对乌克兰的袭击中，基辅州及乌克兰首都地区成为俄军主要空袭的中心。据估计，俄军发射了7枚重型导弹，包括5枚伊斯坎德尔-M战术弹道导弹、2枚伊斯坎德尔-K巡航导弹及约百架伊朗“小摩托”，沙赫德-136自杀式无人机袭向基辅。
乌克兰首都基辅在6月10日，被狂轰滥炸
目前来看，俄军实施大轰炸的目标，包括了乌克兰著名军工企业，阿尔乔姆工厂，阿尔乔姆工厂目前生产无人机，组织枪械等武器，俄军轰炸目标还包括了，基辅能源基础设施及残余的基辅军工企业或弹药库。俄军发射了百架伊朗“小摩托”，沙赫德-136自杀式无人机，频繁命中目标。乌克兰武装部队的北约防空导弹系统失效了，基辅被俄军大轰炸一夜，到处都是爆炸声。
俄军大轰炸后，基辅二次爆炸声一直持续到清晨。据称，俄军发射了伊斯坎德尔-M战术弹道导弹，特意摧毁了在基辅市区的，一栋英国建筑，该建筑此前被用作英国签证中心。如今这里被用于其他用途，英国人此时此刻，还在基辅，并且使用这个应该建筑，具体在此有何动作尚不明确。按照目前的情况来看，这一处地点，很可能是英国军事顾问，英国雇佣兵藏匿的地点，或者中转站，对俄罗斯武装部队而言，这处北约“大鱼”目标值得重型导弹打击。
基辅当地人被炸的一夜未眠
俄罗斯外交部长拉夫罗夫声称：“英国协助乌克兰实施无人机袭击俄罗斯空天军战略轰炸机”。如今摧毁英国在基辅地区的办事处，很合理。按照俄罗斯方面的说法，值得注意的是基辅国际网球学院附近的火灾，这个学院附近同时有两家五星级大酒店，而豪华大酒店往往住的都是乌克兰军队高层，军官和北约雇佣兵驻扎的地方。
按照俄罗斯方面的总结，2025年6月9日至10日乌克兰境内袭击事件记录：俄罗斯空天军和导弹部队袭击了顿巴斯、苏梅、哈尔科夫、扎波罗热、赫尔松地区、杜布诺、基辅、维什哥罗德和白采尔科瓦、敖德萨和伊利切夫斯克的目标。敖德萨州、波尔塔瓦州的波尔塔瓦、卢布尼和克列缅丘克、第聂伯罗彼得罗夫斯克州的新莫斯科斯克和克里沃罗格、切尔卡瑟州的卡涅夫、尼古拉耶夫州、基辅州的布罗瓦里、鲍里斯波尔、马卡洛夫、布恰和奥布霍夫、切尔尼戈夫州的切尔尼戈夫和普雷卢基。
基辅天空都被炸红了
2025年6月9日09:04，杜布诺，发生了2次大爆炸，俄军发射了Kh-47M2“匕首”高超音速导弹；09:55，苏梅州大爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；10:33，扎波罗热爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；11:25，第聂伯罗彼得罗夫斯克州 爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；11:50，顿巴斯爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；13:30，赫尔松爆炸；13:40，克拉马托尔斯克，顿巴斯爆炸；15:30，苏梅州爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；16:55，顿巴斯爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；18:10和18:20，苏梅州比洛波利耶，爆炸；18:55，苏梅州爆炸。
20:28-20:35，扎波罗热爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；21:00，扎波罗热，再次爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；21:35，克里沃罗格郊区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；21:45，基洛沃格勒郊区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；22:15，哈尔科夫爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；22:20，苏梅州绍斯特卡，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；22:25，波尔塔瓦郊区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机。
22:35，切尔卡瑟地区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；22:45，卢布尼、波尔塔瓦地区、科诺托普、苏梅地区发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；22:50，哈尔科夫地区伊久姆 - 爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；。23:00，切尔尼戈夫州、克列缅丘克州和基辅州发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机； 23:05，扎波罗热地区爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；23:15，克列缅丘克、波尔塔瓦地区、尼古拉耶夫地区、苏梅 发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机。
俄军在苏梅州前线投放了人工智能自主寻找目标打击的V-2巡飞弹
2025年6月10日，00:15，基辅及波尔塔瓦周边地区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；00:20，扎波罗热州爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；00:23，白采尔科瓦爆炸，俄军发射了伊斯坎德尔-M战术弹道导弹；00:26，基辅和克列缅丘格爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机。
00:31，鲍里斯波尔，基辅州爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；00:40，新莫斯科斯克，第聂伯罗彼得罗夫斯克州爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；01:00，马卡罗夫，基辅州爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；01:10，德萨、敖德萨地区伊利切夫斯克和切尔卡瑟地区卡内夫发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；01:15，肖斯特卡、苏梅地区、卢布尼、波尔塔瓦地区和敖德萨发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机。
01:30，基辅地区鲍里斯波尔发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；01:40，切尔卡瑟、基洛沃格勒和切尔尼戈夫地区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；01:45，基辅地区鲍里斯波尔和布罗瓦里发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；01:50 基辅和维什哥罗德，基辅地区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；02:00 基辅地区基辅和鲍里斯波尔发生爆炸，俄军发射了伊斯坎德尔-M战术弹道弹道和沙赫德-136自杀式无人机。
乌克兰方面居然声称，击毁一架苏-34，一架米格-31，不过战果不能确定
02:05，顿巴斯克拉马托尔斯克爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；02:20，苏梅、基辅、白采尔科瓦爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；02:25，顿巴斯、基辅和鲍里斯波尔 发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；02:35，苏梅地区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；02:40，基辅地区奥布霍夫爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；02:50，基辅爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机。
03:00，基辅地区，鲍里斯波尔和维什哥罗德发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；03:05，切尔尼戈夫郊区爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；03:15，基辅地区基辅和瓦西尔基夫发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；03:20-03:40，基辅爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；03:50，基辅和切尔尼戈夫郊区发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机。
03:55，基辅地区维什哥罗德爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；04:05，基辅地区维什哥罗德爆炸，俄军发射了伊斯坎德尔-K巡航导弹；04:07，基辅爆炸，俄军发射了伊斯坎德尔-K巡航导弹；04:10-04:20，基辅地区白采尔科维爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；04:25，基辅地区鲍里斯波尔和第聂伯罗彼得罗夫斯克地区巴甫洛格勒发生爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机，
伊朗“小摩托”是基辅大轰炸的主力
04:30，基辅地区布查爆炸，俄军发射的沙赫德-136自杀式无人机；04:40，苏梅地区爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；04:50，苏梅州爆炸，俄军发射了远程火箭炮；05:45，哈尔科夫地区佐洛奇夫。爆炸，俄军苏-34轰炸机投放滑翔制导炸弹；
乌克兰这个国家，是彻底完了，直接变农业国，以后都种树吧，以后森林潜力更大了。并且当农业国未来几十年都也是存在危险，田野里满是地雷和未爆弹，想想越南吧，排雷排了多少年。现在就怕乌克兰当局，乌克兰军方搞个大事情，例如把俄罗斯境内核设施炸了，看俄罗斯目前国内的安防形势，不是没有可能。
6月10日，哈尔科夫一处目标，被俄军轰炸后的残骸状态
三亚6月8日电 (记者 张茜翼)“到今年6月9日，共有85个国家持普通护照人员可免签入境海南。”海南省旅游和文化广电体育厅国际和港澳台市场推广处四级调研员宋实8日对中新网记者说，随着免签政策持续扩容，海南正成为境外游客旅游目的地的热门选择。
6月7日，外国游客打卡三亚鹿回头风景区。 中新网记者 骆云飞 摄
正于三亚举行的何以中国·行走海南——海外华媒解锁Hainan Travel活动上，宋实向来自19个国家和地区的境外华文媒体人士、外籍主播介绍海南旅游的国际化发展。
2018年，海南实施59国人员免签入境政策，免签入境后停留时间统一延长至30天，并将团队免签放宽至个人免签。2024年，海南免签政策实现“多连跳”式升级：扩大59国人员免签入境海南事由；实施港澳地区外国旅游团入境海南144小时免签政策；过境免签外国人停留时间延长至240小时，海南成为适用过境免签政策的新省份。
今年6月，中国再次扩大免签范围，对巴西、阿根廷等国家持普通护照人员试行免签政策，随后还将对沙特、阿曼等国家持普通护照人员试行免签政策。至6月9日，59国人员免签入境海南政策与全国适用的双边全面互免签证政策(27国)、单方面免签政策(47国)叠加，共有85个国家持普通护照人员可免签入境海南。
这一系列政策红利正在转化为实实在在的客流量。据海口出入境边防检查总站统计，近三年来，免签入境海南旅客占入境外国旅客的81%，入境外国旅客占入境旅客总数比例达42%。今年一季度，海南入出境人员63.4万人次，同比增长10.4%，其中免签入境外国人同比增长69.3%，占入境外国人总数89.9%。
随着海南自贸港建设的推进，外国人来琼更加自由便利，旅游、商务热潮不断。据统计，今年以来，博鳌亚洲论坛2025年年会、第五届中国国际消费品博览会、环海南岛国际公路自行车赛等重大活动中，以会展、体育、经商、访问等事由入境的外国人数大幅上升，较去年同期增长近95%。
“海南正以更开放的姿态拥抱世界。”宋实说，通过持续升级离岛免税购物政策、加密国际航线网络、优化入境旅游免签政策等，海南不断提升国际旅游便利化水平；同时，环岛旅游公路串起山海奇观，主题乐园、文化遗址、雨林秘境、康养基地等多元业态蓬勃发展，为游客提供了丰富多元的旅游体验。
“Hainan Travel”热度持续攀升。近年来，海南在东南亚、东北亚、欧洲等重点客源地举办“海南热浪”巡回推介，联动海外机构设立旅游推广中心；打造环海南岛国际大帆船赛、海南岛国际电影节等IP活动，开发冲浪、潜水、高尔夫等高端产品，推出黎苗文化、东坡遗韵等主题线路，满足全球游客差异化需求。
“海南积极拥抱新媒体浪潮，与全球社交平台、网红达人深度合作，以短视频、直播等生动形式，让海南的碧海蓝天‘零距离’触达世界。”宋实说，一个集消费吸引力、文化感染力和服务竞争力于一体的国际旅游目的地，正加速从蓝图变为现实。(完)