晨起力量，坚持自我：天天日好好自的养成之道，《前任》系列导演新作《分手清单》成都路演 透露下部电影张艺谋监制，将在成都拍摄机械革命极光X潮玩版新品上架！国补6159起：2.2kg、双烤170W记者：如果有一天必须停止写作，您希望读者通过作品记住一个怎样的“天瑞说符”？
城市中的喧嚣和忙碌在清晨的曙光中逐渐消退，新的一天开始了。在这充满活力的早晨，我们常常被一种独特的力量所唤醒——那就是自我坚持的力量。无论是在职场上面对挑战，还是在生活中追求个人成长，自我坚持都是我们成功的关键因素。今天，我们将分享一些关于如何在平凡生活中养成每日日好的习惯，以提升我们的晨起力量，坚持自我。
每日规划是开启良好生活习惯的第一步。无论是制定一份充实的工作计划，还是设定一些健康的生活习惯，如规律作息、定时定量的饮食、定期锻炼等，都需要我们明确自己的目标，合理安排时间，确保每天都有足够的时间和精力投入到有意义的事情中。当我们有了清晰的目标，才能更好地掌控自己的一天，提高工作效率，减少压力，从而拥有更多的自主性。
坚持自我阅读也是养成良好习惯的重要方式。通过阅读，我们可以获取新的知识和技能，开拓视野，提升自我认知，从而增强自我驱动力和自信。可以选择自己喜欢的书籍类型，如小说、哲理散文、心理学、历史等，这些内容不仅可以丰富我们的知识储备，还能帮助我们更好地理解世界，培养批判性思考能力，提高生活的情商和人际交往技巧。
保持积极的心态是实现自我坚持的基石。在日复一日的生活和工作中，难免会遇到各种困难和挫折，这时候，我们需要学会调整心态，保持乐观积极的态度，相信只要努力，总会找到解决问题的方法。可以通过与家人、朋友或心理咨询师交流，倾诉自己的困扰，寻求他们的支持和建议；也可以通过运动、冥想等方式进行心理调适，缓解压力，释放负面情绪，让心灵得到片刻的宁静和放松。
积极参与社交活动也能够让我们在日常生活中找到乐趣，激发自我潜能，增强自信心。可以参加各种兴趣小组或者志愿者活动，结交志同道合的朋友，共同探讨问题，分享经验，从中学习到新技能和知识，拓宽视野，增加生活体验，同时也能让我们的人际关系更加和谐，增进彼此的感情。
坚持自我反思和总结也是日有所成的关键步骤。每天结束一天的工作后，花一点时间回顾和评估自己的工作成果和不足之处，发现自己的优点和潜力，找出改进的方向和方法。通过对过去的反思，我们可以及时调整自己的行动策略，优化工作流程，提升工作效率，提升自我效能感，进而更好地应对未来的挑战。
养成每日日好习惯需要我们有明确的目标，合理的规划，积极的心态，良好的社交技巧，以及自我反思和总结的能力。只有这样，我们才能够在生活的海洋中乘风破浪，勇往直前，不断超越自我，实现自我价值，展现出一个充满活力、积极向上的人生。每一个晨起，都是一次全新的开始，让我们用实际行动来践行这份坚持自我，塑造美好品质的习惯吧！
由《前任》系列导演田羽生执导的爱情电影《分手清单》将于6月14日上映。6月10日晚，剧组来成都峨影1958影城路演，监制、导演田羽生，导演、编剧夏雨，总制片人周子健，领衔主演欧豪、曾梦雪在映后与观众进行交流互动。
路演活动现场
电影以马天泽（欧豪 饰）和夏沫（曾梦雪 饰）的爱情故事为主线，通过一系列抓马的“分手清单”任务展开叙事，用荒诞幽默包裹犀利内核，直击当代男女情感痛点。该影片不仅讲述爱情，更探讨了爱情背后的现实议题，揭示了分手背后的成长阵痛。
田羽生
成都，不仅仅是影片路演的其中一个站点，对于主创而言，更是一个具有情怀的记忆坐标。在场多位主创均与成都渊源深厚，田羽生、夏雨、曾梦雪皆是土生土长的成都人，而总制片人周子健则是自求学时便与这座城市建立了缘分。
田羽生表示，成都是《前任》系列的重要拍摄地，之前的作品从四川走出去，这次《分手清单》也要回家来。夏雨则感慨：“虽然这部片子只有120分钟，但我用了22年时间给家乡的朋友们带回了一份小小的答卷。”
快科技6月10日消息，机械革命今天宣布推出极光X潮玩版游戏本新品，目前已在京东上架开启预约。
外观上，极光X潮玩版游戏本采用了机械革命新开发的模具，实现了轻约2.2Kg，薄约20mm的机身，A面为航空级镁铝合金材质，底部采用电竞图腾视觉设计。
处理器采用了Intel酷睿i7 14650HX，做到至高110瓦性能释放，显卡为RTX 5060/5070，具备115瓦满功耗释放。
得益于搭载的2x冰鲨风扇+翼型环流鳍片，配合纳米相变散热硅脂，实现了涡旋动力内吹风道，让整机双烤至高可达170瓦性能释放。
不仅如此，极光X潮玩版游戏本还采取了全域散热铠甲覆盖，能够实现全局散热。
屏幕则标配了300Hz超高刷新率的16英寸广视角液晶面板，2560x1600分辨率，500nits高亮度，100%sRGB高色域覆盖下实现至高AVG ΔE<1高色准。
存储方面则标配32GB DDR5 5600MHz高频内存与1TB容量PCIe 4.0固态硬盘，还配备250瓦轻量化SiC电源适配器，并支持140瓦私有协议快充和100瓦PD标准协议快充。
具体价格方面，三种配置分别是：
i7-14650HX/32G/1T/RTX5070/16' 2.5K 300Hz/海盐白，首发价8899元，国补到手7119.2元；
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除此之外，首发期购机还可参加晒单赢300元E卡活动。