双手背后交叉缓缓举高：力量与柔韧的完美结合，对话苹果「液态玻璃」设计缔造者：不说 20 周年透明 iPhone，但暗示已足够明显莫迪发声：已受邀出席加拿大G7峰会，将前往参会现在的压力是，你有那么多铁杆的读者，你会觉得一部作品的面世始终伴随着隐形的压力。如果没有这个压力，《好天气》也用不了11年。我得把自己这一关先过了，再交出去。
在日常生活中，双手背后的交叉缓慢举高是一种常见的身体动作。这种看似简单的动作背后，蕴含着力量与柔韧的完美结合。这个动作既可以锻炼手臂的力量，也能培养手部的灵活性和稳定性，同时还对身体其他部分产生了积极的影响。
双手背后的交叉缓慢举高可以锻炼我们的手臂肌肉群。当我们做这个动作时，手臂需要承受一定的重量，这就要求我们的上臂、前臂和肩部肌肉群协同工作，共同完成抬高的任务。特别是手臂的前臂部分，会受到较大的压力，因为其主要负责支撑上半身。通过这样的训练，我们可以增强这些肌肉群的力量和耐力，使我们能够更好地完成各种运动或者日常生活中的重复动作，如提重物、推车等。
双手背后的交叉缓慢举高还能提高手部的灵活性和稳定性。在举起物体的过程中，我们的手肘、腕关节和手指都需要保持一个稳定的姿势，以避免因过度伸展而引起的损伤。这种情况下，双手背后的交叉缓慢举高就起到了关键的作用，它能让我们的手肘、手腕以及手指在保持一定角度的顺利完成抬起的动作。这样，不仅可以保护我们的手部免受长时间使用导致的老化的风险，还可以减少因频繁运动而导致的手部疼痛或疲劳。
双手背后的交叉缓慢举高还有助于促进血液循环，有助于缓解肌肉酸痛和肿胀。当我们在进行这个动作时，我们需要不断将手臂向上提起，这不仅刺激了肩部和手臂上的血管，使其得以舒缓和扩张，还增加了血液在手部和手臂之间的流动，为肌肉提供足够的氧气和养分，从而有助于修复受损的组织，促进恢复。
双手背后的交叉缓慢举高是一种既简单又有效的力量与柔韧性的锻炼方式。它的力量来源于手臂肌肉的提升，而柔韧性则源于手腕、手指和手臂之间自然的协调性。这种动作不仅能帮助我们锻炼手臂的肌肉力量，提高手部的灵活性和稳定性，同时还有助于改善血液循环，缓解肌肉酸痛和肿胀，使我们的身体更健康、更有活力。无论是日常工作还是日常休闲，我们都应该适当地参与到这个看似简单的动作中来，以达到内外兼修的效果，真正做到“双手背后交叉缓缓举高：力量与柔韧的完美结合”。
在 WWDC 2025 发布会落幕后，爱范儿首席内容官何宗丞在媒体活动上与苹果软件工程高级副总裁 Craig Federighi 和人机交互设计副总裁 Alan Dye 进行了交流。
这是「液态玻璃」亮相后，两位核心缔造者首次公开阐释这次视觉语言革新的动因与细节。
尽管未明确回应「液态玻璃为 20 周年透明 iPhone 打造」的猜测，但读完这篇采访，相信你会有自己的答案。
Q：液态玻璃（Liquid Glass）是苹果十多年来最大的一次视觉变革。考虑到系统覆盖全球数十亿用户，这种大改版也意味着巨大的风险。为什么是现在？为什么是「液态玻璃」？
Alan Dye：几个原因。首先，我们非常珍惜能为全球超过 24 亿用户设计的机会。我们知道，每一次变化的成本都很高。
所以如果我们要变，就必须变得值得。
这次我们一开始的目标之一就是：保留熟悉感。我们希望用户一上手就觉得很自然，同时又觉得它是全新的、令人兴奋的。
这其实和 Vision Pro 一样——在二维屏幕上很难传达真正的体验。但我们相信，当你实际使用这些新系统时，会感受到愉悦与惊喜。
至于「液态玻璃」，它的可变性、适应性，成为我们探索未来体验的基础。虽然我们今天还不会谈这些未来，但我们已经很期待了。
【环球网报道】据法新社最新消息，印度总理莫迪当地时间6日表示，他已受邀请出席本月在加拿大举行的七国集团（G7）峰会，并将前往参会。
“很高兴接到加拿大总理马克·卡尼的来电，”莫迪在社交平台X上发文称，“祝贺他最近赢得大选，并感谢他邀请我参加本月晚些时候在卡纳纳斯基斯举行的G7峰会……期待我们在峰会上的会晤。”