岳开脚引领身心协作，配合交换开启全新认知：探索身体与心灵的深度交流: 持续上升的问题，是否应引起人人警觉？，: 真实而震撼的事件，未来该如何面对挑战？
关于岳开脚引领身心协作，配合交换开启全新认知的研究和探索，是近年来心理学领域内一个备受关注的话题。作为中国著名心理学家、中国科学院院士、北京大学教授，岳开脚以其深厚的专业素养和独特的视角，对于这一主题进行了深入探讨和实践。
岳开脚提出的“身体与心灵的深度交流”概念，是对中国传统医学理论的创新性诠释。在中医理论中，人体内部存在着经络系统，通过这些通路，气血运行、脏腑功能得以正常发挥。传统医学往往强调单一的认知维度，如脉象、经络等，而忽视了对心灵层面的重视。岳开脚认为，一个人的身体状况及其内在心理状态，不仅是对外部环境的影响，更是与个体内心世界紧密相连的有机整体。
具体到身体与心灵的深度交流，岳开脚提出了“开放接纳”、“体验共享”和“情感共鸣”的指导原则。开放接纳是指个体能够接纳自己的不完美，愿意承认自身的缺点和错误，并积极寻求改正。体验共享则是指个体通过身体活动来感受和理解外部环境，同时也会将自己内心的体验分享给他人。情感共鸣则是在身体参与的过程中，个体能够感受到他人的存在、情感和需求，从而产生共鸣和联结。
在此基础上，岳开脚倡导一种身心协同的模式，即身体和心灵之间需要进行有效的互动和合作。在他看来，这种协作模式不仅包括身体上的协调，还包括精神上的沟通和理解。例如，当他看到某个人在身体上出现了不适症状时，他会通过观察其表情、动作和言语等方式，了解其情绪和身体反应，然后通过咨询、治疗或指导等方式，帮助对方调整身心健康，恢复原有的活力。他还鼓励人们通过自我反思和自我接纳，建立更加开放的心态，以更好地理解和接受自己的内心世界。
岳开脚也强调交换的重要性。他认为，只有当身体和心灵处于相互依赖、相互促进的状态时，才能达到真正的和谐与稳定。他提倡人们应该积极参与各种身心锻炼，如太极拳、瑜伽、冥想等，以提高自身的身体素质和心理健康水平。他也鼓励人们通过学习和实践各种社交技巧，如有效沟通、团队协作等，以提升自己的人际交往能力，实现身心的真正交融。
岳开脚关于身体与心灵的深度交流的研究和实践，为我们在追求身心健康道路上提供了全新的思路和方法。他的观点强调了身体与心灵之间的密切联系，揭示了身体对心理发展的重要影响，同时也呼吁我们积极寻找并实现身心协同的可能性。在未来的工作和生活中，我们应该更多地关注和理解这种深层次的交流过程，将其融入到我们的日常生活中，以实现真正的身心健康，享受生活中的每一份幸福和满足感。
在缺乏快捷交通工具和保鲜技术的唐代，将“一日而色变，两日而香变，三日而味变”的荔枝，跨越几千里的路程送到长安，会经历什么样的坎坷过程？6月7日在CCTV-8和腾讯视频开播的电视剧《长安的荔枝》，给出了艺术化的回答。
但当剧中雷佳音饰演的小吏李善德为运送荔枝，跨越从岭南到长安的千里路程时，屏幕外的观众或许想不到：这颗让贵妃展颜的鲜果，更可能是从如今的重庆涪陵，经荔枝道送去长安的。
涪陵最有可能是“长安荔枝”的产地
《长安的荔枝》根据马伯庸同名小说改编，由雷佳音、岳云鹏领衔主演，讲述了大唐年间，籍籍无名的长安小吏李善德被人设计，无奈中接下送荔枝的高难度差事，从岭南到长安跨越千里，在极限时间和匮乏条件下完成任务的故事。
紧张刺激的剧情、鲜活的人物形象，让观众沉浸于这场古代版“物流大作战”中，感叹盛唐繁华背后一颗荔枝的血泪。
那么，杨贵妃喜爱的那一颗颗荔枝，究竟产自哪里呢？
“结合产量、道路里程和保鲜技术等情况综合考量，现在学界一般以巴蜀（涪州）产地说为主流。”重庆市文物考古研究院相关负责人介绍。
涪州即今重庆涪陵等区域。的确，从距离上看，岭南到长安路途遥远，就算按现在道路距离估算也超过1500公里，而涪陵到长安距离则近得多。而荔枝娇贵，在唐代的交通条件下，从岭南运送荔枝到长安耗时太长，难以保证新鲜度；从气候条件来说，根据竺可桢的研究，唐朝属于气候温暖期，巴蜀地区气候适宜荔枝生长，涪陵正是当时荔枝的主要产区之一。唐代白居易《荔枝图序》中，就有“荔枝生巴峡间”的描述，证明唐代巴峡间的荔枝种植情况。
不仅如此，从历史文献记载上看，北宋蔡襄在《荔枝谱》中有“妃子尤爱嗜（荔枝），涪州岁命驿致”的记载。一些流传下来的文学作品中，也能看到关于荔枝的产地是涪陵的表述，比如，苏轼《荔枝叹》中写道：“永元荔枝来交州,天宝岁贡取之涪。”
因此，涪陵荔枝，最有可能成为贵妃所喜爱的荔枝来源。
荔枝如何快速运入长安？有专属“高速路”荔枝道
983年，宋代文学家、地理学家乐史在其著作《太平寰宇记》一书中，把“从涪陵自万州取开州、通州宣汉县及洋州路至长安二千二百四十里连接四川陕西湖北的古代陆上商业贸易路线”命名为“荔枝道”。
事实上，在荔枝鲜果快马加鞭经荔枝道送去长安前，这条古蜀道就已经存在，最早可追溯至新石器时代。唐宋时期，荔枝道不仅是“皇家专线”，也承担着盐课转运、军事防御等重任。明清时期，随着商贸兴起，荔枝道转型为区域经济动脉。
2024年3月14日，重庆市文物局启动荔枝道考古专项调查，调查工作由重庆市文物考古研究院牵头，四川、陕西、重庆文博单位协同开展。今年4月29日，重庆市文物考古研究院曾发布消息称，对荔枝道的考古专项调查取得阶段性重大进展，完成主、副线调查。
荔枝道线路示意图。重庆市文物考古研究院供图
据了解，荔枝道主线自重庆涪陵区荔枝园延伸至陕西西乡县子午镇老街，长度576公里，这也让涪陵荔枝园的鲜果采摘下来之后，经长寿、垫江、达州等地，得以快速送入长安。
南宋地理学家王象之编纂的地理总志《舆地纪胜》引《洋川志》记载：“杨贵妃嗜生荔枝，治驿自涪陵，由达州取道西乡入子午谷至长安才三日，香、色仍未变。”即是佐证。
从屏幕到地头，这一次破圈的会是涪陵吗？
35集《长安的荔枝》，目前只播到第7集，剧集刚刚启程，这场跨越几千里的荔枝冒险最终能否赢得观众的心，还需时间检验。但是为运送荔枝专门开辟的“高速公路”——荔枝道，却切切实实已经存在了千年，是中国古代交通史上的“活化石”“活文献”。
2024年底，蜀道（荔枝道）被国家文物局列入《中国世界文化遗产预备名单》，而涪陵区作为荔枝道南端起点，其地理位置和文化标识的意义突出。
千年已过，人们想吃到新鲜的荔枝再也不用劳民伤财，如今的涪陵荔枝产业依旧红红火火。据悉，目前涪陵区域内荔枝种植面积约1.1万亩，有“妃子笑”“桂味”“仙进奉”等多个优质品种。2024年底，“涪陵荔枝”还成功注册了由国家知识产权局签发的地理标志证明商标。
涪陵荔枝。涪陵区委宣传部供图